Знайти психолога
Анжела Долженко

Анжела Д.

  • Психолог

Стаж: 

23 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

5

Запросив(-ла): 

Дар'я Полякова Дар'я Полякова

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
З чим можу допомогти?

Тривожні стани, апатія, розлучення, зрада чоловіка, складнощі з дітьми підліткового віку, низька самооцінка, страх майбутнього, депресії, негативні емоційні стани.

Приймаю тут

25 роки я консультую сім'ї, жінок, підлітків. Проводжу корекційно-розвиваючі заняття.

Декілька років практикую онлайн консультації з підлітками (самооцінка, зміни в тілі, стосунки з батьками, конфлікти з друзями, нерозділені почуття, пошук професії).

Проводжу консультації онлайн із жінками у кризових періодах (розлучення, зміна місця проживання, звільнення з роботи, народження дітей, втрата близьких, переїзд в іншу країну, вікові кризи).

Основні методи у моїй роботі – це Метафоричні асоціативні карти та арт-терапія. Додатково застосовую метод розстановок та тілесну терапію.

Процес психотерапії або психологічного консультування для клієнта зазвичай проходить у кілька етапів. Ось як це виглядає в загальних рисах:

🔹 1. Перший контакт / Запит

Як починається: клієнт звертається до психолога — через сайт, соцмережі, рекомендацію або платформу.

Психолог уточнює:

Який запит (із чим хоче працювати клієнт)?

Чи є термінові або кризові стани?

Чи підходить формат (онлайн/офлайн, метод тощо)?

🔍 На цьому етапі важливо зрозуміти: чи підходять клієнт і психолог одне одному.

🔹 2. Перші сесії (1–3 зустрічі): Знайомство та діагностика

Уточнення запиту: що насправді турбує клієнта, які є очікування.

Збір інформації: історія життя, симптоми, важливі події, сім’я, ресурси.

Визначення мети: клієнт і психолог домовляються, над чим працюватимуть.

Пояснення правил: частота зустрічей, тривалість, оплата, етичні рамки, конфіденційність.

🤝 Тут формується робочий альянс — довіра між клієнтом і психологом.

🔹 3. Основний етап: Робота над запитом

Регулярні сесії (зазвичай раз на тиждень), де клієнт:

говорить про свій досвід;

досліджує почуття, думки, поведінку;

отримує зворотний зв’язок;

навчається новим способам реагування.

Може використовуватися: арт-терапія, тілесні практики, когнітивні техніки, гештальт, психоаналіз тощо — залежно від напрямку.

🎯 Тут відбувається глибинне усвідомлення та поступові зміни.

🔹 4. Завершення терапії

Ознаки завершення:

клієнт досягає цілей або відчуває покращення;

розвинулись нові навички або змінилось сприйняття проблеми.

Обговорення процесу, прогресу і прощання.

✅ Завершення — не поразка, а важливий етап зрілості.

🧩 Додатково: Що відчуває клієнт у процесі?

Спочатку: тривога, невпевненість, сором — це нормально.

У процесі: з’являється довіра, глибина, іноді — емоційна «турбулентність».

Згодом: полегшення, ясність, відчуття особистісного росту.

🧠 Важливо знати:

Терапія — це не "поради", а спільне дослідження.

Темп — індивідуальний.

Усе, що сказано, — конфіденційно.

Клієнт має право перервати або змінити формат.

Власна психотерапія значно впливає на психолога — як професійно, так і особистісно. 1. Поглиблення саморозуміння

Психотерапія допомагає психологу краще розуміти свої власні емоції, потреби, механізми захисту, тригери.

Власна терапія знижує ризик переносу і контрпереносу у роботі з клієнтами.

2. Покращення професійної ефективності

Психолог стає більш емпатійним, толерантним до складних тем і менш осудливим.

Завдяки особистому досвіду терапії він/вона краще розуміє, що переживає клієнт, і як будується довіра в терапевтичному процесі.

3. Підвищення етичної відповідальності

Власна терапія дозволяє відстежувати особисті межі, уникати емоційного вигорання, не «виливати» свої проблеми в терапевтичний простір.

Психолог не проєктує власні незавершені історії на клієнта.

4. Розвиток внутрішнього спостерігача

Психотерапія формує здатність бачити себе з боку, критично оцінювати свою реакцію під час сесій, зберігати внутрішню рівновагу навіть в емоційно складних ситуаціях.

5. Підтримка особистої цілісності

Психолог, який пройшов власну терапію, зазвичай краще інтегрує свої різні частини — ідентичність, цінності, минулий досвід.

Це створює основу для автентичної присутності у стосунку з клієнтом.

Мої хоббі: подорожі, йога, малювання.

Базова психологічна освіта: ЗГУ, (Запорізький державний університет) факультет СПП, 1999год. Національний Педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, програми: "Теорія та практика консультування", "Системно-сімейна арт-терапія". Всеукраїнська тренінгова компанія "Основа", курси О.Тараріної: "Арт-терапія в корекції психосоматики", "Арт-терапія в роботі зі складними дітьми", "Арт-терапія у роботі з особливими дітьми", "Арт-терапія у роботі з підлітками». Інститут практичної психології "Ера", курси: "Теорія та практика арт-терапії", "Застосування метафоричних асоціативних карт у психологічному консультуванні та тренінгах", "Sandplay, базові техніки в психологічному консультуванні та психотерапії".

Зараз навчаюсь на курсі "Тілесно-орієнтована терапія"

не вказано
Запорізький державний університет
1999

Навчальний заклад - Національний Педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, Всеукраїнська тренінгова компанія "Основа", курс (6 місяців)

 "Теорія та практика консультування", "Системно-сімейна арт-терапія". "Арт-терапія в корекції психосоматики", "Арт-терапія у робо (1 рік)

 Інститут практичної психології "Ера", курси: "Теорія та практика арт-терапії", "Застосування метафоричних асоціативних карт у п (1 рік)

 освітня платформа PROMETEUS курс "Базова психологічна допомога в умовах війни" (1 місяць)

«Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта» -2023р

Курси підвищення кваліфікації «Психологія та психотерапія. Психіатрична промедевтика» - 2023р.

Програма з Тілесно-орієнтованоі психотерапії «Робота з тілом в психотерапії» 2022-2025роки

Курси підвищення кваліфікації: «Базові основи системної сімейної терапії», «Індивідуальний підхід в сімейному консультуванні» 12.12.2023 по 20.03.2024року.

В даний час навчаюсь на базовому курсі «Позитивна психотерапія»

КЗ «Запорізький обласний інститут післядипломної педагогічної освіти» ЗОР
Практичні психологи загальноосвітніх навчальних закладів
23 жовтня 2017 – 10 листопада 2017, Кількість годин - 108
Институт практической психологии «ЭРА»
Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК. Разработка и проведение тренингов с использованием данного инструмента
16.03.2017, Кількість годин - 62
Всеукраинская тренинговая компания (Ukrainian training company "Osnova")
EMPOWERING EXPRESSIVE ARTS THERAPY FOR DIFICULT CHILDREN AGED 7-16
2019, Кількість годин - 12
Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА КОНСУЛЬТУВАННЯ; Системно-сімейна арт-терапія
2016, Кількість годин - 60
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Добре працює із запитами консультування дітей та підлітків, жінок. . Анжела, як людина, чуйна, доброзичлива та дуже ресурсна. . Як психолог – крутий спеціаліст з роботи з МАК, арт-терапевт. .

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.