Знайти психолога
Анна Зимова

Анна З.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

7

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
Військові
Люди з нейровідмінністю
Психічні розлади
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
Дитяча психологія
Діти до 16 років
Підліткова психологія
ОКР
Проблеми зі сном
Сексуальність
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Фізичні/соматичні розлади
Люди старшого віку (60+)
Самовизначення
Дитячо-батьківські стосунки
Страх смерті
Сексуальне насильство
Кар’єра
Онкологія
Розлади особистості
Нейрорізноманіття
Хімічні залежності
Поведінкові залежності
Нав'язливі думки
З чим можу допомогти?

Якщо ви не можетете розібратись чому знов не складаються стосунки, постійні непорозуміння з партнером, конфлікти, не можете вирішити залишитись чи піти, постійні сумніви а чи та людина поруч, знаходитесь у стосунках на відстані; якщо переживаєте складний розрив чи втрату партнера; втрата близьких; коли зміни в житті приводять в ступор, тривожність, постійне незадоволення собою, самокритика, невпевненість, залежність від чужої думки; якщо ви заїдаєте емоції і маєте проблеми з переїданням; вам важко знайти спільну мову з рідними; ви переїхали в нову місцевість і ніяк не можете адаптуватись; ніяк не можете розібратись зі своїм життям, втомились від нинішньої тотальної невизначеності і напруги, не можете прийняти рішення куди рухатись далі ; якщо вас накрила і так як було ви вже не можете, а як по-новому не розумієте; якщо у вас просто немає з людини з якою ви можете розділити свій смуток і почуття

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю! Мене звати Анна, я практикуючий психолог. В цю професію я прийшла свідомо, маючи за плечима власний досвід подолання складних життєвих етапів та трансформації. Саме тому я глибоко розумію як це відчувати безсилля, заплутаність і страх перед змінами, та як важливо в такий момент мати поруч надійну опору.

У роботі з клієнтами я не пропоную "магічних результатів", я за чесність та реальний погляд на ситуацію. На мою думку часто найстрашніше це не сама проблема, а ілюзії якими ми її прикрашаєм, як ми намагаємось не бачити того що є (слона в кімнаті). Моє завдання розширювати ваше усвідомлення себе та ваших ситуацій, і тоді там де ви діяли на автоматі почне з'являтися вибір.

Я дуже дбайливо ставлюся до того з чим людина до мене приходить, я не буду вас повчати чи підганяти, але і "спільником" вашого самообману я не буду, якщо побачу що ви знов стаєте на "старі колії" то я м'яко, але прямо вам про це скажу. Бо для мене повага до клієнта це не просто співчувати і кивати головою, а це допомогти йому рухатись до справжніх змін

Терапія зі мною це не про швидкі рецепти, а про чесність. Ми часто роками прикрашаємо ілюзіями те, що насправді болить, і намагаємося не помічати "слона в кімнаті". Я не буду вашим "спільником" у самообмані. Якщо побачу, що ви знову стаєте на "старі колії", де зраджуєте себе, я м’яко, але прямо про це скажу. Для мене повага до вас це не просто співчутливо кивати головою, а допомогти знайти власну опору і власні рішення. Моя мета щоб замість звичних дій на автоматі у вас з’являвся вибір.

Ми будемо рухатися дбайливо і у вашому темпі. В своїй роботі я не працюю "по шаблону". Кожна зустріч це живий процес, у центрі якого Ви, ваш досвід і ваш внутрішній світ.

Основний метод моєї роботи це гештальт-терапія та гештальт-коучинг, але за потреби я додаю інструменти з когнітивно-поведінкового підходу та інтегративні. Основний процес сесія відбувається у вигляді бесіди, за актуальності та за бажанням клієнта можемо робити цікаві експерименти та вправи. Інколи можу давати цікаві просуваючі домашні завдання, але виконання їх суто за бажанням клієнта

Завдяки терапії я змогла вийти з дуже складних абьюзивних стосунків; перестала вішати на людей свої очікування і замість цього взаємодію зі справжніми людьми та їхніми недоліками. Я прийняла тот факт, що інші люди не мають відповідати моїм оцікуванням, як і я їхнім, я почала визнавати свої реальні здібності, недоліки та характеристики, а не домальовувати собі ідеальність, почала бачити своє цінність, підвищилась моя самооцінка. Я перестала боятись висловлювати думки, які відрізняються від точки зору інших. Я перебудувала стосунки зі своєю мамою на такі, щоб мені було в них комфортно. Завдяки психотерапії я змогла зрозуміти і відчути що таке справжнє кохання і справжня близькість і побудувати щасливі партнерські стосунки. Взагалі моє життя змінилось на 180 градусів

Твоє життя це не репетиція, ніхто не поверне втрачений час

Спорт, йога, медитації, подорожі, малювання та рукоділля, люблю постійно вивчати щось нове

Вища освіта за спеціальністю психологія Міжрегіональна Академія Управління Персоналом

Курс "Теорія і практика гештальт консультування" Pogodin Academy

Курс "Пропедевтика психічних розладів" Київський Гештальт Університет

Курс "Основи психологічного консультування" Національний Педагогічний Університет ім. М.П.Драгоманова

Курс "Тривожні розлади та панічні атаки" психологічний центр "Копінг"

Курс "Гештальт -коучинг" Міжнародна Асоціація Гештальт-коучингу GCI

Курс "Життєві кризи" психологічний центр "Копінг"

Курс "Психотерапія травм" психологічний центр "Копінг"

Курс "Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих" Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"

Курс "Спілкування з військовими у родині та поза нею"

Курс: "Співзалежність" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Розлади харчової поведінки" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Депресивні розлади: психологічна допомога" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Втрата і горе" психологічний центр "Копінг"

Зараз прохожу навчання в Київському Гещтальт Університеті на 2 сходинці, закінчую навчання в МІГІС на спеціалізації "Гештальт терапія в роботі з парами", прохожу курс в КГУ "Стилістики селф", відвідую супервізійну та терапевтичеу групу

Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
09 червня 2021

Курс "Теорія і практика гештальт консультування" Pogodin Academy

Курс "Пропедевтика психічних розладів" Київський Гештальт Університет

Курс "Основи психологічного консультування" Національний Педагогічний Університет ім. М.П.Драгоманова

Курс "Тривожні розлади та панічні атаки" психологічний центр "Копінг"

Курс "Гештальт -коучинг" Міжнародна Асоціація Гештальт-коучингу GCI

Курс "Життєві кризи" психологічний центр "Копінг"

Курс "Психотерапія травм" психологічний центр "Копінг"

Курс "Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих" Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"

Курс "Спілкування з військовими у родині та поза нею"

Курс: "Співзалежність" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Розлади харчової поведінки" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Депресивні розлади: психологічна допомога" психологічний центр "Копінг"

Курс: "Втрата і горе" психологічний центр "Копінг"

Зараз прохожу навчання в Київському Гещтальт Університеті на 2 сходинці, закінчую навчання в МІГІС на спеціалізації "Гештальт терапія в роботі з парами", прохожу курс в КГУ "Стилістики селф", відвідую супервізійну та терапевтичеу групу

Психологічний центр "КОПІНГ"
ТРИВОЖНІ РОЗЛАДИ ТА ПАНІЧНІ АТАКИ: курс для психологів
Кількість годин - 32
Психологічний центр "КОПІНГ" (м.Запоріжжя, Україна)
ПСИХОТЕРАПІЯ ТРАВМ: курс для психологів
Кількість годин - 32
ПСИХОЛОГІЧНИЙ ЦЕНТР "КОПІНГ" М. ЗАПОРІЖЖЯ
ДЕПРЕСИВНІ РОЗЛАДИ: ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА курс для психологів
Кількість годин - 32
Pogodin Academy
Theory and Practice of Gestalt Counseling
29.08.2022 to 23.06.2023, Кількість годин - 230
Психологічний центр «КОПІНГ»
РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ: курс для психологів
Кількість годин - 32
Психологічний Центр "КОПІНГ"
ВТРАТА І ГОРЕ: психологічна допомога
Кількість годин - 32
Тренінговий центр Наталії Сабліної
СПІЛКУВАННЯ З ВІЙСЬКОВИМИ У РОДИНІ ТА ПОЗА НЕЮ
14.05.2023, Кількість годин - 8
Київський Гештальт Університет
Пропедевтика психічних розладів
2024, Кількість годин - 156
Психологічний центр «КОПІНГ» (м. Запоріжжя)
СПІВЗАЛЕЖНІСТЬ: навчальний курс для психологів
Кількість годин - 32
Українська асоціація нейропсихології
Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих
2022, Кількість годин - 75
Психологічний центр «КОПІНГ», м. Запоріжжя
Життєві кризи. Екзистенційні аспекти в роботі психолога
Кількість годин - 32
Міжнародна асоціація гештальт-коучингу (GCI)
Гештальт-коучинг. Базовий курс
15.10.2023 - 03.03.2024, Кількість годин - 160
Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова (University of classical and modern psychology, psychotherapy and coaching)
Основи психологічного консультування (індивідуальне, сімейне, в сексології)
16 липня 2019 р.
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.