Анна Ле...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Підліткова терапія - 1200 грн.

Стаж 8 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Самооцінка, Вигорання

Одеса Приморський район, Левітана, 105Д

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія для мене не просто професійний інструмент, а філософія та глибокий особистий досвід, який вплинув на моє життя.
Психотерапія навчила мене краще розуміти власні емоції, розпізнавати потреби, реагувати на них з повагою до себе. Я стала уважнішою до своїх кордонів, почала вибудовувати більш зрілі, здорові стосунки, як на роботі, так і в особистому житті.
Прийшло розуміння, що зміни починаються з прийняття. Це допомогло мені бачити, що я роблю, чому саме так та вибирати нові способи.
Цей досвід став для мене основою у професійному розвитку. Працюючи з людьми, я вірю, що особистий досвід проживання змін надає більше емпатії, щирості та внутрішньї стійкості.
Психотерапія змінила мій підхід до життя та стала опорою, яку я можу передавати іншим.

Мене звати Анна, я психолог, і моєю основною спеціалізацією є Позитивна психотерапія. Цей метод допомагає людям бачити не лише свої труднощі, але й можливості для розвитку. Я вірю, що кожен із нас має внутрішні ресурси для того, щоб подолати складні періоди життя, і моє завдання — підтримати вас на цьому шляху, допомогти знайти баланс та побачити власні сильні сторони.

Позитивна психотерапія дає нам інструменти для роботи зі стресом, тривогою, сімейними або міжособистісними конфліктами. Це підхід, який зосереджується на розкритті потенціалу кожної людини, а також вчить шукати гармонію в усіх аспектах життя — тілесному, професійному, емоційному та духовному. Запрошую вас у цей шлях самопізнання та позитивних змін.

Коли не справляєшся сам – важливо знайти того, хто підтримає.

Я – психолог. Я не дам вам готових рішень, але допоможу їх знайти. Якщо зараз вам важко, ви розгублені, тривожні чи виснажені, давайте поговоримо.

Я працюю з:
✔️ Тривожністю, панічними атаками, напругою, що не відпускає.
✔️ Стресом і емоційним вигоранням, коли сил просто немає.
✔️ Переживанням втрати, болем і травматичним досвідом.
✔️ Взаєминами – у сім’ї, парі, з оточенням та самим собою.
✔️ Адаптацією до змін – коли життя змушує починати спочатку.

Якщо ці слова відгукуються вам – ви не самі. Давайте розберемося разом.

Терапія зі мною це безпечний простір, де можна бути собою, говорити відкрито і не боятися критики та осуду.
Я працюю з повагою до вашого темпу, потреб, кордонів. Для мене важливо, щоб ви відчували себе почутими, зрозумілими, підтриманими.
В процесі терапії ми разом будемо;
досліджувати ваші почуття, думки, переконання, досвід;
поступово вчитися бачити себе ширше;
зосереджуватися на ваші актуальні здібності для подолання складних ситуацій.
Я працюю в напрямі, де важлива не лише робота з симптомами, а й глибше розуміння себе, своєї унікальності. Я не "виправляю" людину, а даю змогу зустрітися та познайомитися з собою справжньою.
Терапія це шлях, де кожна зустріч може бути кроком до ясності, прийняття та внутрішнього спокою.

ОДЕСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМ. І.І. МЕЧНИКОВА
Психолог. Диплом бакалавра. 2012 – 2017 рр.
➢ ВІСБАДЕНСЬКА АКАДЕМІЯ ПОЗИТИВНОЇ ТА ТРАНСКУЛЬТУРАЛЬНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ (WAPP)
Базовий психолог в методі позитивної та транскультурної психотерапії
➢ПІВДЕННОУКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ, ПСИХОТЕРАПІЇ ТА УПРАВЛІННЯ
Психотерапевт в навчанні.
Сертифікати та навчання:
➢ Основні концепції гендерно зумовленого насильства
➢ Сексуальне насильство в часи воєнних конфліктів
➢ 8-крокова програма по роботі з втратою з дорослими та підлітками
➢ Домедична допомога
➢ Тренінг “Позитивна сімейна терапія, консультування партнерських відносин, стрес менеджмент”
➢ Теорія та практика тілесно-орієнтованої терапії
➢ Казко-аналіз та казкотерапія
➢ Психоаналітична психотерапія дітей та підлітків
➢ Курс онлайн практикумів "SCOPE: Принципи кризової психологічної допомоги військовим і цивільному населенню" Somatic Experiencing Alexandra Whitney (США)
➢ Курс онлайн практикумів "Повернення додому: підтримка ветеранів та їхніх родин у процесі реінтеграції"
➢ Тренінг "Ветеран вдома: в родині, на роботі, в громаді"
➢ Комунікація в часи війни Ірмтруд Каушат (Німеччина)
➢ Основи ненасильницької комунікації
➢ Тренінг “Активне довголіття”
➢Тренінг для гайткейперів "Превенція суїциду "
➢Навчальна програма для тренерів по групам підтримки для дружин та матерів війскових

Казкоаналіз та казкотерапія
Теорія та практика тілесно-орієнтованої терапії
Основні концепції гендернозумовленного насильства
Сексуальне насильство в часи воєнних конфліктів
Основи ненасильницького спілкування в часи війни
Психоаналітична психотерапія дітей та підлітків
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих та підлітків.
Введення груп підтримки для дружин і матерів війсковослужбовців
Пропедевтика психіатрії

Навіть крихітні кроки це рух вперед.

Люблю прогулянки біля моря вранці. Займаюсь пілатесом.