Я — Анастасія Романча, психологиня з понад п’ятирічним досвідом роботи в індивідуальному консультуванні, груповій роботі та психоосвіті. Працюю з дорослими, які опинилися в емоційно складних життєвих ситуаціях, проживають стрес, втрату, тривогу, внутрішні конфлікти або просто хочуть краще зрозуміти себе. Особливе місце в моїй практиці займають теми прийняття себе, особистих кордонів, самооцінки, ЛГБТК+ підтримки, життя під час і після війни.

Мій підхід — це поєднання науково обґрунтованих методів (зокрема когнітивно-поведінкової терапії, елементів травмофокусованих підходів) із людяним ставленням, повагою до унікального досвіду кожної людини, а також інклюзивністю. Я вірю, що психологічна допомога має бути безпечною, неоцінювальною, чутливою до теми війни, дискримінації, втрати. У роботі важливою для мене є стабільність, етичність і постійний професійний розвиток — я регулярно проходжу супервізії, беру участь у навчаннях, тренінгах і фахових заходах.

Як людина я — відкрита, емпатійна, уважна до деталей, з досвідом життя в маленькому місті, в соціальних ініціативах, з цінністю рівності, гідності та внутрішнього ресурсу кожного. Я розумію, як це — шукати підтримки, коли важко, тому створюю простір, у якому можна не поспішати, не «ставати кращою версією себе», а просто бути — і поступово знайомитися з собою, своїм болем, своїми можливостями.

Запрошую до співпраці, якщо вам важливо, щоби вас чули, розуміли, не тиснули, а йшли поруч — у темі, яка для вас важлива.