Стаж:
2 років
Мова:
UK
Сертифікати:
3
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
700 грн
Тривалість:
60 хв.
Я працюю в доказових підходах, зокрема когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та терапії прийняття і відповідальності (ACT), поєднуючи професійну підготовку з щирою турботою про клієнта. Вірю, що людина є автором свого життя, а моя роль — бути маяком, який допомагає бачити свій шлях навіть у складних або заплутаних ситуаціях.
У роботі я орієнтуюсь на нервову систему, цінності, переконання, потреби та особливості поведінки людини. Я не тисну на зміни і не пропоную готові рішення, а словом і підтримкою веду до пошуку нових способів діяти, відчувати і взаємодіяти зі своїм життям.
Я дуже етична, уважна і тепла, завжди йду за клієнтом, створюючи безпечний простір, де можна бути собою без страху оцінки. Мені важливо, щоб людина не просто усвідомила щось інтелектуально, а пережила новий емоційний досвід, який стає внутрішнім ресурсом і приводить до реальних, глибоких змін.
Терапія зі мною проходить структуровано, але живо і гнучко, під потреби кожного клієнта. Перша сесія зазвичай присвячена знайомству та діагностиці: я оцінюю, чи клієнт перебуває у кризі, чи має травматичний досвід або психічне порушення, які його потреби зараз найактуальніші і з чим ми будемо працювати насамперед. Це дозволяє побудувати безпечний і ефективний процес, орієнтований на конкретні цілі та ресурси клієнта.
Сесії проходять онлайн через платформу Zoom, що дає змогу зручно підключатися з будь-якого місця. Я рекомендую частоту сесій відповідно до потреб клієнта та процесів, які бачу під час роботи, і завжди пояснюю доцільність вправ та методів, які використовую.
Сама сесія — це не заняття з переліком завдань, а живий простір, де клієнт може безпечно переживати складні емоції. Тут можна плакати, боятися, злитися — і при цьому відчувати підтримку, а не спробу «заспокоїти» або «вирішити» все за клієнта. Я допомагаю тримати емоції, проводжу через них, як ніби беру за руку і показую, що з ними можна взаємодіяти без шкоди.
Крім регулярних сесій, є можливість екстрених консультацій, якщо є загроза безпеці, життю або дуже важкий емоційний стан. Я на зв’язку для стабілізації і підтримки, щоб клієнт відчував безпеку навіть у критичні моменти.
Боже, дай мені сил змінити те, що можу, прийняти те, що не можу змінити, і мудрості відрізнити одне від іншого.
Кулінарія, фотографія, силові тренування, випічка, вивчення іноземних мов, шахи
Національний університет «Києво-Могилянська академія»: бакалаврат 2021-2025
Київський інститут «Я»: курс «Кризове консультування» (108 годин) 2025
Київський національний університет імені Шевченка: магістратура «Клінічна психологія» 2025-2027
ДЗ «Південноукраїнський національний педагогічний університет К. Ушинського»: підвищення кваліфікації «Алгоритми супроводу людей з травматичним досвідом: застосування технік терапії прийняття і відповідальності» (120 годин) 2025-2026
Міжнародна науково-практична конференція, присвячена Міжнародному дню схема-терапії в Україні 2025
Просвітницькій конференція з психології та психотерапії PSYWEEKEND 2025
Анастасія стала моїм третім психологом. Я звернулася до неї після кількох невдалих спроб допомогти собі. Вже після кількох сесій з Анастасією я усвідомила, що раніше зверталася не до тих спеціалістів, а також що мої проблеми значно глибші й масштабніші, ніж я сама собі пояснюввла... Це лише початок мого шляху, і я продовжую працювати над собою. Але саме Анастасія стала тією фахівчинею, поруч з якою я змогла відпустити контроль, довіритися процесу і, що найважливіше! - почати прислухатися до себе
В моїй сім'ї сталось горе, брат захворів на онкологію та тягар всіх турбот ліг на мої плечі. Маючи батьків похилого віку, якім ще мала повідомити про стан брата та помираючу близьку людину, я втрачала себе. Я здригалась від кожного дзвінка, я не спала вночі.Саме в цей час вирішила звернутись за підтримкою до психолога. Саме пані Анастасія допомогла пройти цей нелегкий період в моєму житті. Пережити втрату та підтримати батьків. Дуже вдячна за консультації та підтримку.
Анастасію мені порадив мій знайомий. Яспочатку вагався, чи треба вона мені чи буде результат чи це не марна витрата грошей і часу. Але я наважився і тепер не шкодую. Вона дуже щира, чесна, не тисне, не витягує з тебе те, про що ти не готовий розповідати і працює на результат, а не на свій заробіток. Це дуже цінно, таких спеціалістів мало. Ти просто сидиш, говориш, а вона уважно слухає і допомагає подумати про такі речі, на які не звертаєш уваги або не помічаєш. Я дуже задоволений її роботою.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
