Знайти психолога
photo

Анастасія М.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Одеса Одеса, вулиця Троїцька, 2

Район: 

Приморський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Панічні атаки
Психосоматика
Апатія та втома
Сексуальне насильство
Додаткові компетенції:
Військові
Психічні розлади
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Люди з нейровідмінністю
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Запити людей, що звертаються до мене:

панічні атаки, тривожність,

погіршилась концентрація, неуважна\ий,

депресивні стани, постійна втома,

неможливість впоратись з емоціями, стресом,

відсутність переживань (нічого не відчуваю),

відновлення після складних подій, втрат,

постійна напруга, не можу розслабитись,

головні болі, хронічні болі,

поганий сон (довго засинаю, прокидаюсь вночі і не можу заснути),

надокучливі спогади, які хочеться забути (флешбекі, інтрузії)

емоційні гойдалки,

відновлення від психотравм, в тому числі дитячих,

ПТСР, комплексний ПТСР.

Приймаю тут

Адреса вулиця Троїцька

Район Приморський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування
Тілесно-орієнтована терапія

Вітаю. Мене звати, Анастасія, я психологиня і травматерапевтка, яка спеціалізується на темах відновлення після стресу, психотравми та складних життєвих подій.

Мені близька ідея цілісності людини, що потребує інтегративного підходу. Тому у своїй роботі я поєдную підходи, що дають можливість працювати на відновлення зв'язку bodymind (тіла, емоцій та розуму - психіки). Ці підходи - Somatic Experiencing, майндфулнес, CETA.

Зі мною люди завжди йдуть в глибину, та це відбувається без тиску — у безпечному темпі, з опорою на тіло, ресурси та живий контакт.

Терапія зі мною — це простір, де можна бути собою, шукати себе і мати підтримки на цьому шляху.

На сесіях ми працюємо в темпі, який підходить саме вам. Я допомагаю відчути більше опори, ясності, зв’язку з тілом і власними потребами.

Водночас наша робота залежить від вкладу нас обох - мене, як психолога, вас як клієнта.

Я не стала ідеальною. Я стала собою.

Психотерапія не змінила мене.

А повернула до себе, повернула мені втрачений зв'язок з собою, розуміння себе й головне відчуття себе собою. Це може звучати, як просто слова, для тих, хто не мав такого досвіду, проте, якщо вам знайомо відчуття щильного контакту з собою і цього розриву, ви точно зрозумієте про що я кажу.

І цей шлях продовжується.

Коли тіло знаходить безпеку — з’являється внутрішній простір для життя.

Не потрібно поспішати. Все цінне — росте повільно.

Рух і танець - мій спосіб життя. Зараз люблю займатись фламенко, пілатесом і вільним рухом. Прогулянки - мій ресурс кожного дня. Люблю природу, море, "просто спостерігати".

Магістр психології.

Головна моя спеціалізація - відновлення після психотравми та стресів в підході Somatic Experiencing. Це тілесно орієнтований підхід, по роботі з психологічною травмою та гострим стресом, якому я навчалась в Великобританії у учениці засновника підходу, Пітера Левіна. Також в 2023 р відвідала тренінг Пітера Левіна в Лондоні.

Мені близька ідея цілісності людини, що потребує інтегративного підходу. Тому для роботи з когнітивним рівнем маю сертифікацію в підході СЕТА - створено на основі КПТ підходу.

Master's Degree
Odesa I.I. Mechnikov National University
2023

2025 Психологічний супровід людей з психотравмою від війни. 10 г

2024 Основи травматерапії. Післядипломна програма 30 годин

2024 УБД в кабінеті психолога Ольга Борисова 20 г

2023 Mental health case management training. Sam Hunaidy

2023 Therapeutic Presence, Rhythm, and Connection Peter Levine

2023 mhGap Ольга Турянська 38,5 г

2023 ‘Theory & Tools for Safe Trauma Therapy’ Babette Rothschild 12 г

2022 -2023 1 ступінь Гештальт психотерапія МІГІС 120 г

2022 Learning Counselling Skills Pauline Beesley 20г

2022 Робота з психологічною травмою та адаптація сімей біженців. Alexander Korittko 12 г

2017-2018 Mindfulness.

Національна психологічна асоціація України
ПОСВІДЧЕННЯ ПРО ЧЛЕНСТВО
2025
Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen (ZPTN)
three-day online-training on special areas of psychotraumatology
June 12th 2022
Міжнародний Медичний Корпус - Україна
Першої Психологічної Допомоги - PFA
2023
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ОСВІТИ
Психологічне консультування
Травень 2024 року, Кількість годин - 30
Complex Trauma Institute (CTI) in the UK
Safety & Stabilization Using Somatic Trauma Therapy
2024, Кількість годин - 12
ГО "Психологічна підтримка та реабілітація "Вільний Вибір"
Психологічний супровід людей з травмою від війни
18-19 квітня 2025 р., Кількість годин - 10
European Association for Somatic Experiencing
Somatic Experiencing (SE)
Кількість годин - 376
PSY.053 Supervision
Учасник бойових дій в кабінеті психолога: методики та алгоритми психокореції
06.04 to 27.04.2024, Кількість годин - 20

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.