Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Салтівський район
Онлайн:
1350 грн
Очно:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса проспект Тракторобудівників
Район Салтівський район
Привіт! Мене звати Альона! Я психотерапевт у когнітовно-поведінковому підході. Когнітивно-поведінковий підхід базується на усвідомленості реальності, критичного переосмислення свого сприйняття дійсності та своєї поведінки. Саме тому цей підхід сприяє покращенню емоційного стану, вирішенню особистісних питань та зміні життєвої ситуації на краще. Також я використовую інтегративний підхід,який допомагає ефективно будувати стосунки із собою та зовнішнім світом, використовуючт стратегії з різних терапевтичних шкіл. В своїй роботі я багато часу приділяю саме на розкриття самосвідомості клієнта, його прийняття своїх думок, емоцій та тіла, перебуваючи в різних аспектах життя, що може вплинути на психічний добробут (Де є важливим Твоє оточення і місце)
Перший сеанс зі мною - це знайомство, говоримо про Вас, Ваше життя, щоб мати цілісну картину. На першу зустріч не обов'язково мати запит, він формується в процесі та може змінюватись. Ми можемо працювати в одному форматі, який визначаємо на першій зустрічі:
-Консультування зазвичай тривалістю від 3 до 6 сеансів.
-Терапія- глибокий процес, який включає в себе знайомство (2-4 сеанси), створення психотерапевтичного альянсу в якому ми з Вами працюємо над запитом.
Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесіди, експеременту (раціональної терапії, mindfulness-за вашої згоди).
Все це виключно індивідуально і залежить від запиту з яким Ви звертаєтесь.
Рекомендована частота зустрічей - один раз на тиждень.
Це нормально, що ви можете хвилюватися перед першою зустріччу зі мною, але вже зустрівшись зможете розділити своє хвилювання.
Для зустрічі зі мною потурбуйтесь про приміщення, щоб вас ніхто/нічого не відволікало і ви відчували себе безпочно в ньому. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку у роботі!
Закінчила навчання в Національному університеті цивільного захисту України за освітньою програмою Екстримальна та кризова психологія.
Наразі постійно проходжу підвищення кваліфікації за програмою (DECOPRIS) організовану Проектом Ради Європи.
Також постійно підтримую набуті знання та навички на практичному рівні (робота з засудженими, ув'язненими) в сфері ДКВС.
Хочу написати простий відгук про Альону. Я звернулась до неї, коли мені було дуже важко після розставання з хлопцем. Був пригнічений стан, багато тривоги і взагалі не розуміла, що робити далі. З нею мені стало легше. Вона просто слухає, не засуджує і допомагає трохи розібратись в собі. Після розмов з’являється спокій і відчуття, що не все так безнадійно.Мені комфортно з нею спілкуватись і бути собою. Тому можу щиро порадити Альону, якщо вам теж зараз важко. Дякую тобі за підтримку і допомогу ❤️☺
Психолог просто супер, ходила на консультації до різних психологів ні оден не допоміг так як цей, рекомендую, рада що потрапила до такого професіонала. Дякую❤️
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
