Знайти психолога
Алиса  Фенина

Алиса Ф.

  • Психолог
  • Клінічний психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

До мене варто звернутися, якщо Ви відчуваєте, що втратили опору в собі або постійно сумніваєтесь у власній цінності.

Я працюю із запитами:

• низька самооцінка, невпевненість у собі

• складність відстоювати свої межі, страх сказати «ні»

• почуття провини, сорому, внутрішня критика

• залежність від думки інших людей

• складнощі у стосунках (партнерських, сімейних), повторювані сценарії

• страх самотності або навпаки — труднощі у побудові близькості

• переживання після розриву, розлучення («я з багажем»)

• емоційне виснаження, втрата ресурсу

• відчуття, що «живу не своє життя»

У своїй роботі я допомагаю клієнтам:

• сформувати здорову самооцінку без крайнощів

• навчитися чути себе і свої потреби

• будувати межі без почуття провини

• виходити з руйнівних сценаріїв у стосунках

• повертати відчуття внутрішньої опори та стабільності

Працюю м’яко, без осуду і тиску. Для мене важливо, щоб клієнт не «ламає себе», а поступово знайомиться з собою справжнім і вчиться жити у контакті з собою.

У роботі використовую елементи когнітивно-поведінкової терапії, техніки роботи з автоматичними думками, а також уважно працюю з емоційним станом клієнта.

Підходи й методи, в яких працюю:

Я практикуючий психолог, і для мене ця професія — не лише про знання, а й про глибокий інтерес до людини та її внутрішнього світу.

Я — жива, емпатійна, чутлива людина, яка добре відчуває інших. У своїй роботі не займаю позицію «зверху» — мені важливо бути поруч із клієнтом, створювати безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду чи оцінки.

Мій підхід — це поєднання підтримки та чесності. Я не тисну і не «ламаю» клієнта, але водночас допомагаю побачити те, що зазвичай уникається або витісняється. Часто саме в цьому і починаються зміни.

У роботі я поєдную різні методи:

• елементи когнітивно-поведінкової терапії (робота з думками та реакціями)

• гештальт-підхід (усвідомлення себе, своїх почуттів і потреб)

• роботу з емоційним станом і тілесними реакціями

Я багато працюю з темами самооцінки, особистих меж і стосунків. Часто до мене приходять люди, які:

— не можуть сказати «ні»

— залежать від думки інших

— живуть із відчуттям провини або «зі мною щось не так»

— застрягають у повторюваних сценаріях у стосунках

Мені близький підхід без «успішного успіху» та ідеальних картинок. Я за реальність: коли можна бути вразливим, розгубленим, злим — і при цьому залишатися цінним.

У роботі зі мною клієнти поступово:

• починають краще розуміти себе

• вчаться чути свої потреби

• вибудовують межі без почуття провини

• відчувають більше опори всередині

Я вірю, що зміни можливі не через тиск, а через контакт із собою.

Працюю онлайн, у зручному для клієнта форматі.

і закінчила Миколаївський національний університет імені В.О. Сухомлинського та здобула ступінь магістра за спеціальністю «Психологія» (галузь знань — соціальні та поведінкові науки). Отримала професійну кваліфікацію психолога.

Додатково проходила навчання та підвищення кваліфікації у різних напрямках психотерапії та психологічної допомоги:

• Програма «Основи гештальт-терапії» — 180 годин (2019–2020 рр.)

• Курс з арт-терапії (робота з різними категоріями клієнтів)

• Теоретично-практичний курс «Сексологія / секс-терапія» (2024 рік)

• Курс «Панічні атаки» (2024 рік)

Також проходила навчання у сфері кризової та психосоціальної підтримки:

• Тренінг «Основи психологічної роботи з особами, які пережили психотравмуючі події» (Червоний Хрест України, 2023)

• Тренінг з базової психосоціальної підтримки (Червоний Хрест України, 2024)

• Курс International Committee of the Red Cross: «Introduction to Ambiguous Loss: Theory and Practice» (2023)

Брала участь у науково-практичних конференціях у сфері психології.

На даний момент продовжую професійний розвиток та поглиблюю знання у напрямках:

• робота з самооцінкою та особистими межами

• психологія стосунків

• робота з тривогою, панічними станами та емоційним виснаженням

У практиці поєдную різні підходи (зокрема елементи когнітивно-поведінкової терапії, гештальт-підходу та тілесно-емоційної роботи), підбираючи інструменти під запит клієнта.

Магистр
Миколаївський національний університет імені В.О. Сухомлинського
2023

Всеукраинская тренинговая компания "Основа"
THEORY AND PRACH SEGNO ART THERAPY IN WORK WITH THE DIFFERENT CATEGORIES OF POPULATION
2019, Кількість годин - 40
Навчальний центр Expert X
ЦВЯХОТЕРАПІЯ
19.03.2024
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт-підхід «Український гештальт інститут»
Основи гештальт-терапії
15.02.19 - 07.06.20, Кількість годин - 180
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.