Як долюбити себе-досвід сеансу тілесної терапії
Про те, скільки психологічних питань можна вирішити за допомогою сеансу тілесної терапії.
Як долюбити себе? Як полюбити? Якщо немає такого досвіду чи в дитинстві не вистачило? Як ви розуміли в дитинстві, що вас люблять батьки? Найчастіше у нас купа претензій і пунктів чомусь нас недолюбили. Але коли питаю на сесії – як вам батьки показували своє кохання – багато губляться. Відповідають - годували, одягали, гуляли. Але це не любов - це частина батьківських функцій, адже себе ми теж потім годуємо і одягаємо в незалежності від того, любимо ми себе чи ні.
Тілесні відчуття! Ось ключ до кохання. Розумом її у дорослому віці не вселити, скільки не тверди афірмацій.
Іноді це може заповнити партнер, це один з найкращих проявів любові та ласки - долюбити своє тіло і почати цінувати його. Але й у партнера не завжди можна бути постійний ресурс на це. Але є ще один спосіб додати своєму тілу тілесне відчуття цінності та любові це – тілесні практики.
У мене вчора був напрочуд прекрасний досвід проживання таких відчуттів і найцікавіше, що я взагалі не підозрювала, що моє тіло його потребує.
Я була на масажі і в один чудовий момент, коли майстер взяв у руки мої ноги і ступні я раптом відчула його - в образі матері. І навіть не стільки моєї фізичної матері, скільки такої всеосяжної матері світу.
Стільки тепла, стільки ласки та уваги було в його дотиках. Я відчула себе на березі моря і із задоволенням пірнула в його бірюзову синьову. Прохолода і свіжість - я немовби опинилася у мами в утробі. Це було так затишно, так тепло, так ніжно.
Я розчинилася під його руками.
Я була в коханні та прийнятті себе через його увагу! Це виявилося так необхідно! Пологи, коронірус, діти, війна – це виявилося занадто великим випробуванням для мого тіла. Воно виявилося втомленим та малоресурсним.
А як же партнер скажете ви? Невже під час сексу не відбувається цього прекрасного наповнення та обміну енергій про яке я пишу весь час? я і теж втомився від прийняття рішень, щоденних завдань і навколишнього оточення. Чи може він? Чи може чоловік, який торкаючись мене хоче мене - стати на якийсь час батьком чи матір'ю?
Відповідь очевидна . Так бувають моменти, коли він дає мені прийняття любов і ласку порівнянне з батьківським, але він не здатний і не повинен робити це постійно тому, що у нього зовсім інші функції та потреби. Тому ось ще дуже важливий момент! Отримати таку енергію від тілесних практик можна тільки очистивши себе від стереотипів і шаблонів чоловічо-жіночих стосунків. . Так я була в тілі, але це був такий поверхневий шар-шар рецепторів і нейронів.
Останні кілька років я чимало часу приділила тому, щоб позбутися жіночих стереотипів, які активно пропагуються в суспільстві.
< Ось це вся фігня типу «Мене всі повинні хотіти», «Зайшовши до ресторану всі чоловіки повинні обернутися, а якщо ні - зі мною щось не так», «Якщо мене голу чіпає чоловік він не може не хотіти сексу».Счищала з себе це як наліпле за все
Життя Шелуху шар за шаром і ось - тепер я пишаюся і тішуся тим, що по-справжньому приймаю різні види енергій від чоловіків.
І чоловік може бути мені справжнім другом, братом, а іноді навіть батьком і матір'ю. себе нав'язану гламурну мішуру.
Тілесні практики - ось що допомагає долюбити, прийняти, розслабити по-справжньому тіло і розум. І я всім раджу особливо зараз приділити їм найпильнішу увагу. Не кидайте своє тіло наодинці зі стресом - воно заслуговує на вашу любов і відчуття самоцінності!