Готові до змін на краще?
Знайти психологаКаждый раз когда видите других людей и думаете «о них»,о том как у них и что. Почему у них это или то есть, а у вас нет. Каждый раз когда люди сравнивают себя с кем то,как им кажется быстрее, умнее, красивее, богаче, ярче и пр. попадают в обесценивание самого себя.
Потому что, это даже не зависть.
Зависть не плохо не хорошо, это одна из видов мотивации.
При зависти у вас есть выбор стремиться, к тому что вы хотите, можно пробовать, можно взять ответственность или пока так сказать, ещё не пришло время.
Почему обесцениваете себя?
С обесцениваем, человек, не родился, значит то общество, окружение, отношение родители (к себе самим тоже), все это повлияло на самоощущение человека.
Люди обесценивают себя по привычному сценарию.
Как перестать себя обесценивать и начать жить?
Где мысли там и энергия- думайте о себе, узнавайте, познавайте себя.
Как в фильме с Джулией Робертс «Сбежавшая невеста», побудьте со своими хочу и желаниями, что выбираете вы, а не кто-то другой, что важно для вас, и какую яичницу любите именно вы.
Преобразовывайте свою энергию на себя.Ищите то, что вкусно, нравится, важно, для вас.
Когда понимаете, что опять думаете, что кто-то выше, ярче, лучше.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Задавайте себе вопросы.
Что мне это даёт?
Зачем я обесцениваю себя?
⠀От себя скажу, это извечная тема, и мне знакома и много людей с ней сталкивается, к сожалению.
И ещё от себя добавлю
Каждый человек уникален, как закат и рассвет, каждого дня.
Только вы
только ваши способности, мысли только ваша улыбка и смех,
только ваш ум или глупости:)
Фотографии, соц. сети, текста как «добиться успеха» это истории других это их опыт их жизнь, не ваша.
У каждого из вас разная стартовая площадка вы и даже самый похожий на вас человек вы все равно о разном.
