Готові до змін на краще?
Знайти психологаРебенок не знает как можно, не знает, что с ним происходит. Не знает, что он испытывает и как с чувствами обращаться. Родители призваны в этом помочь. Объяснить ребенку, что с ним, обозначить чувство, создать условия, в которых ребенок может научиться регулировать его. Показать способ выражения. Контейнировать волну переживания ребенка. Если родители не запрещают, а помогают, эмоциональный панцирь не возникает. Скорее это гибкая живая граница тела, которая может меняться, становиться жестче и мягче в от ситуации.
Если ребенок с чувством знаком, он учится регулировать его интенсивность. Ребенок, испытывая такие чувства как гнев, страх, отвращение, сталкиваясь с осуждением либо запретом, не может сам назвать их, понять их, найти им применение, не знает, что с ними делать и как с ними обращаться. Не найдя способ выражения он замыкает их в себе так и не поняв, что они обозначают. В дальнейшем мир чувств и переживаний становится скудным, тело напряженным, дыхание поверхностным. Способность к полноте и вкусу жизни теряется. Усталость и апатия становятся привычными спутниками.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
На первой встрече часто можно услышать от клиентов: «я не знаю, чего я хочу», «мне плохо, но я не могу объяснить почему», «всего достиг, а радости нет», «я как будто живу не свою жизнь». Связь с собой теряется, потребность не распознается. Это следствие заблокированных «опасных чувств», которые не были приняты и освоены в детстве. В условиях терапевтического контакта мы узнаем себя заново. Постепенно и безопасно раскрываем чувства, учимся их узнавать, называть и обращаться с ними. Возвращать себе вкус и полноту жизни.
