Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Разделение, от слияния до вазесимостистых

Саморазвитие
  • 28 января, 2023
  • 1 хв
  • 8

& NBSP;

Для начала мы выберем концепцию семьи. Современная семейная системная терапия на вопрос, что такое семья, отвечает, что это «семья», весь жизненный цикл которой начинается с монад, одного мужчины, юношей или девочки, которые отделились от своей семьи и готовы создать свои пары.

Вторая стадия диады, это первый кризис отношений, когда люди начинают жить вместе и им нужно договориться о правилах, по которым они будут взаимодействовать.

Очень часто молодые люди, не имея опыта отдельной жизни, плавно переходят из родительской семьи в свои парные отношения. И здесь их ожидают сложности, потому что человек, который не знает, что такое брать ответственность за себя самого, неизбежно столкнется с этой проблемой в своих отношениях, ведь теперь надо брать ответственность за себя и за другого.

Теперь посмотрим на жизненный цикл семьи и некоторые его этапы.

Ребенок рождается совершенно зависимым от тех, кто о нем заботится. И находится в тесном слиянии с матерью. По мере взросления, приблизительно с возраста 5-7 месяцев он уже начинает различать и замечать где начинаются физические границы матери и где начинается он сам, это первый этап отделения, когда он начинает дифференцировать себя от мамы.

Второй этап, когда он начинает делать свои первые шаги, исследовать окружающий мир. И важно какие послания от матери он слышит в этот момент о мире, насколько она может справляться со своей тревогой и контролем на этом этапе отделения. Так ребенок впервые усваивает первые установки относительно мира, какой он. Безопасный, опасный и самому лучше даже не пробовать рисковать?

Я не буду описывать все этапы, эта статья не ставит задачи исследовать каждый из них. Оговорюсь только, что на каждом из них перед родителями стоят определенные задачи: безопасность, установление привязанности, отражение чувств и эмоций, поддержка, постепенная передача ответственности ребенку, чтобы он мог завершать задачи развития каждого из этапов. Я перейду прямиком к основному этапу сепарации, который начинается в подростковом возрасте.

Не знаю, помните ли вы себя подростком? Я помню, и помню, что моим родителям было совсем не просто со мной в этот период. Этот этап проходит так сложно для обеих сторон, потому что подросток с одной стороны все еще остро нуждается в родителях, то есть он от них зависим, а с другой он начинает подвергать сомнению их ценности, обесценивать их опыт, при этом проверяя их границы, демонстрируя свою независимость.

Внегласный «посыл» подростка к родителям в этот период будто гласит: «Я буду вас отвергать и обесценивать, а вы меня принимайте и любите». И это сложное испытание для родителей, которые восклицают: «Что произошло с моим милым ребенком, кто его подменил?»

Вот таким образом, проходя через кризис, ребенок опираясь на мнение референтной группы, т.е. которая окружает его в социуме, почерпнутой извне информации, начинает формировать собственную систему ориентиров и ценностей. И он обнаруживает, что она может совсем не совпадать с тем, что он впитывал в свое время от родителей в качестве основных установок, ценностей.

Его мир становится шатким и непонятным, он теряет ориентиры и опоры.  И он пытается их вновь обрести, пробуя сформировать свое собственное мнение или взгляд о мире, в чем то кажущийся ему отличным или устаревшим по сравнению с родительским. Ему важно выработать в этой точке что то свое, свой взгляд, мировоззрение и ему в этот период тоже сложно..

Когда ребенок маленький, его родители для него самые лучшие.

-«Мама, ты у меня самая лучшая»,

— «Я вырасту и стану таким сильным, как папа»! — говорит мой сын.

И когда он об этом говорит я понимаю, что он сейчас нас, как родителей идеализирует. Пройдет какое то время и неминуемо наступит этап разочарования. Когда он обязательно найдет в чем нас упрекнуть, а может даже обвинить или подвергнуть те правила и ценности, которые есть в нашей семье сомнению.

Этот этап ему будет необходим, чтобы подготовить почву для выхода из слияния и пойти  в свою самостоятельную жизнь, строить ее. Действовать, принимать решения, получать опыт ошибок, присваивать достижения. А как прервать слияние, и выйти из под материнской опеки и отцовской ответственности? Через вот такой своеобразный кризис.

И здесь либо родители смогут признать право ребенка на отдельность и взросление, отдавая при этом его ответственность, по мере того насколько он реально к ней будет готов. Или нет, и тогда слияние будет продолжаться, а на место мамы молодой человек найдет потом еще одну женщину, жену) И главное, она  будет не против выполнять эту роль. Потому что с ролями и функциями у человека не прошедшего собственную сепарацию, и не отделившегося от семьи, полная неразбериха.

По мере взросления, приобретения опыта, столкновением со сложностями в социуме, столкновением со сложностями в  отношенях в собственной семье, в приобретении опыта собственного материнства или отцовства, дети часто начинают понимать своих собственных родителей.
Когда  реальное отделение произошло, спали чары идеализации и пройден этап разочарования, повзрослевший человек начинает видеть в своих родителях — обычных людей, которые были и хорошими и плохими. И вкладывались многим и чем то не могли вложиться в силу культуры того времени, в котором они жили, и собственных ограничений. Интегрируя их образы, он сам проходит собственную интеграцию и принятие своих разных частей. В чем то он навсегда будет похож на своих родителей, а в чем то отличаться.

И мы часто так строим свои последующие отношения, с партнерами, с друзьями, коллегами, проходя эти незримые этапы: идеализация, разочарование, и обнаружение различных полярностей в человеке и его ценности. Мы продолжаем этот этап сепарации на разных уровнях отношений.

От начального этапа слияния в отношениях мы приходим к отдельности и взаимозависимости, признанию отличий и нахождению тех способов, которые помогают эти отношения поддерживать и выстраивать. Мы приходим к возможности настоящего контакта, а контакт возможен там, где есть место различиям, границам, возможности регулирования дистанции, со-переживанию, ответственности и взаимному обмену.

& NBSP;

Сподобалась стаття?

Автор:

Раїса Коваленко,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 13 років

Я маю досвід побудови хороших довгострокових терапевтичних відносин, які цілющі у випадках роботи з травмою, складності у відносинах, тривоги, депресії, вибору, мої цінності-ясність, безпека, знання та професіоналізм

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Валерій Зорін

У 2019 році я розпочав спільну працю (терапію) із собою та Раїсою. Працювали у напрямі тривожності і всім супутнім їй плюшкам)) Я був дуже заплутаним багато в чому і переляканим життям хлопцем, на стадії розлучення. За час терапії я долав, проживав, аналізував, знайомився з собою та різним, приймав, відштовхував і все це неодноразово)) Разом з терапевтом (разом з Раєю) я багато чому вчився, чути і відчувати свої потреби, чого хочу, чого не хочу, чого багато, а чого не достатньо, як хочу довго продовжувати. Також чути і відчувати інших людей. Тобто я просто ріс. Отримав розуміння, що не існує чарівних таблеток у будь-якому їх вигляді. А є тільки праця з собою коханим і шлях з поводирем-підтримкою (терапевтом) і шлях у кожного свій, зі своїми поворотами, вибоїнами і класними хайвеями, з подивами на кшталт «А так можна було?!)), ааа воно воно як) .)) Так само чим далі тим більше я розумів, що терапія, це така ж необхідна «гігієна» для психіки як стрижка, манікюр, стоматолог і т.д. Усього тут не опишеш… Рая, професіонал своєї справи, у моїх пошуках була третім терапевтом, на якому я зупинив свої сумніви і пошуки, вона живе своєю справою і постійно розвивається в ній і ти разом з нею. Дуже сильна у напрямі Гештальт терапії, тривожних розладів та теми особистісних кордонів. Жалкую нашій тимчасовій паузі в терапії через війну. За першої нагоди, я відновлю свою роботу «гігієну» за підтримки класного фахівця. Я вдячний Раю, тобі))

Андрій

Олена

З Раїсою в терапії я вже три роки і вважаю це одним із найвірніших моїх рішень та доленосних зустрічей у житті. Оскільки, за цей час моє життя змінилося на краще: поглибилося розуміння себе і покращилася побудова стосунків з людьми навколо, чи то особисті, чи дружні, чи робітники. Я почала відчувати себе щасливішою людиною, яка все більше стає собою! Особливо обожнюю магію, що виникає на сеансах, адже підтримка, розуміння, чуйність, досвід, глибина, професіоналізм та гумор Раїси творять чудеса💫❤️ Я вдячна за теплоту, допомогу і ту присутність, яку я відчуваю на наших зустрічах, безмірно рада, що мені пощастило зустріти в цьому світі людину, яка робить її кращою за свій внесок. Терапія з Раїсою - цікава пригода, яка малоймовірно без допомоги психотерапевта, або досить пролонгована в часі, а його так хочеться провести смачно, не витрачаючи на страждання і насолоджуватися частіше.

Андрій

Ольга

Зустріч з Раїсою я вважаю воістину доленосною. На перший сеанс я прийшла, бо була настільки емоційно пригнічена, що розуміла – сама я з цим уже не впораюся. Пам'ятаю, як сильно переживала перед першою зустріччю. Ну ось як прийти до незнайомої людини і почати розповідати про щось особисте? Але вже з перших хвилин я зрозуміла, що всі мої переживання були марними. Раїса вміє створити дуже комфортну довірчу атмосферу, що сприяє дуже особистому розмові. Вже через кілька місяців терапії я почала бачити суттєві зміни у собі. Змінилося мислення, багато проблем, які раніше здавались повною катастрофою, стали сприйматися зовсім інакше. Ну а зараз, коли після перших сеансів пройшов рік, я з упевненістю можу сказати, що піти в психотерапію до Раїси було одним із найкращих моїх рішень 💗

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Отношения

Что такое тревожный тип привязанности?

Знакомо ли вам ощущение, когда любая пауза в сообщениях кажется сигналом, что отношения разрушаются? Постоянная тревога, страх потери близости и потребность в подтверждении любви могут иметь более глубокие причины. Подробнее — в статье.

2026/03/12 4 хв 12

Психотерапия

Клиент-центрированная терапия: особенности, для кого и как проходит

Иногда человек хорошо понимает причины своих переживаний, но это не приносит облегчения. Что такое КЦТ, почему одного осознания бывает недостаточно и как новый опыт принятия в терапии может изменить внутреннее состояние — в этой статье.

2026/03/11 4 хв 12

Детская психология

Вопрос к детскому психологу: с чего начать разговор о ребенке (и не только)

Этот вопрос свидетельствует о беспокойстве родителей, когда возникает необходимость обратиться к детскому психологу. В этой статье я хочу дать рекомендации по разговору с детским психологом и подсветить, как сделать это сотрудничество эффективным.

2026/03/11 4 хв 10
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗