Передача психической травмы между поколениями

Психическая травма, если с ней не работать, обладает свойством передаваться следующим поколениям. Обычно она вызывает множество эмоциональных проблем. В этой статье о передаче травмы прошедших событий к нашему времени, ее влиянии на поколения и отношениях между ними.

Мы все сейчас живем в такой реальности, которая является для нас психотравмирующей. Сам факт нападения на нашу страну, переживание опасности – фактор психотравмы. (Конечно, все оказываются в разных обстоятельствах. Поэтому степень и некоторые нюансы могут варьироваться). Но вообще ситуация войны уже травмирующая для всех.

К сожалению, это не первый раз, когда население нашей страны подвергается влиянию травматических событий.

И кое-что мы можем проследить из истории. Некоторые наблюдения и осмысления уже сделаны на предыдущем опыте. Украинцы переживали Голодомор и Вторую мировую войну.

Представим ситуацию, которая была достаточно распространенной в то время.

Муж пошел на войну и не вернулся. Или вернулся, но начал пить, или сильно изменился.

Женщина остается в одиночестве с ребенком, за которым нужно кормить, ухаживать, и при этом зарабатывать деньги. К тому же она испытывает эмоциональное истощение. Всем нам уже знакомо чувство опасности, нестабильности, отсутствия сил. Можем представить, что значит жить в этом годами.

И что остается той женщине? Ей нужно собрать всю свою свободу в кулак, начать работать, чтобы обеспечить ребенка. Ей нужно куда-то девать свое горе, печаль, отчаяние, усталость... И она их "закупоривает" в своем сердце. Будто кладет в металлический ящик, но ногой зафутболирует куда-то подальше – под кровать.

Но очень тяжело жить без части эмоционального спектра.

Такая женщина сама становится «железной». Когда ребенок просит  с ней поиграть, у мамы нет сил, она не улыбается в ответ на улыбку ребенка. Матери хватает на удовлетворение самых базовых потребностей: прокормить, одеть ребенка. Это становится очень важным, потому что нужно выжить. Но такие дети вырастают с огромным дефицитом тепла, любви, внимания... Ощущение, что мир может эмоционально на них отзываться.

В интернете есть видео эксперимента «steel face», где показано взаимодействие мамы и ребенка.  В одном случае мама отзывается на малыша, а в другом - когда у нее на лице застыла маска. Тогда ребенок начинает пытаться привлечь внимание, плакать, в конце концов отчаивается.

Трудно наверняка сказать, или было такое отношение во многих послевоенных семьях, но точно горе, потери, депрессия, тяжелый труд, одиночество, истощенность отражаются на эмоциональных реациях, человек не может быть «на связи» с другими, со своим ребенком. Они просто функционируют как работы. Пожалуй, каждому из нас встречались в жизни такие люди старшего поколения. Когда нельзя отдыхать, нужно постоянно работать (чтобы выжить), нельзя раскисать (часто это именно они говорят, что какая там депрессия, пойди убирай, и все пройдет), и главное, чтобы было что поесть (опять страх за выживание). Они и на старости лет полны сил и будто «железные», непробиваемы.

И у такой женщины вырастает ребенок (следующее поколение), которому не хватало эмоционального контакта, тепла... того, что мама реагировала на него. Да, она выжила, была накормлена и одета. Ее мама выполнила свою задачу максимум. Но остался жуткий дефицит. Так человек может чувствовать себя заброшенным, беззащитным, нерешительным, бессильным (все контролирует авторитарная мама). Она чувствует, что ее не любят. И часто выдвигает эту претензию всему миру. Если «железная мама» не имела права болеть, то ребенок будет болезненным, слабым. Так можно было привлечь внимание мамы. Так она могла позаботиться, проявить свою заботу и волнение.

И когда вырастает такой «недолюбленный» ребенок, у него появляются свои дети, начинается новый виток последствий травмы. (А это уже третье поколение!). Дети у таких «недолюбленных» и нерешительных родителей вырастают ответственными, склонными все контролировать. Ведь надо позаботиться и о себе, и о маме (возможно, и о папе). И никто не позаботится, если не они. Они рано учатся решать проблемы, самостоятельно справляются со своими эмоциями и помогают эмоционально справляться родителям, поддерживают их, беспокоятся.

А также беспокоятся и о своих детях, которые появляются впоследствии.

В психологической литературе это четвертое поколение. , этих детей, выросших у «ответственного» поколения, часто называют инфантильными.

Однако сейчас в частной практике я работаю именно с такими подростками и молодыми людьми.Я бы не назвала их инфантильными. что они чувствительные, вдумчивые, рефлексирующие, более смелые и независимые (возможно потому, что выросли уже после распада СССР), часто ко мне приходят молодые люди и рассказывают о тоннах боли, печали, горя, депрессии... Да, словно бы не имея представление, откуда они у них взялись, и действительно, их «зале сни» прабабушки говорят «вы же такие молодые, откуда у вас депрессия?! Вот мы пережили войну...».

И здесь самое время вспомнить тот чемодан, который запихнули ногой под кровать около 80 лет назад.

Оказывается, он там лежал не просто так. Ее наполнение было токсичным, и отравляло всех, кто жил рядом. Эти фоновые эмоции никуда не исчезли. И только третье-четвертое поколение смогло как-то начать обращать на них внимание. Обращать внимание на тот груз, который им передавался по наследству от мамы, а ей - от бабушки, а той - от ее мамы.

Надо сказать, я очень радовалась тем молодым людям, которые сейчас приходили ко мне в терапию. Я надеялась, что их поколение вырастет более свободным, здоровым, креативным, счастливым и сильным. Я возлагала на них много надежд. К сожалению, теперь это поколение тоже знает, что такое война. Оно также травмировано.

Но сейчас в нашем обществе мы можем больше говорить о своих переживаниях. Уже немного изменилась культура и отношение к чувствам.

О том, что такое психическая травма и как психика ее прорабатывает, будет моя следующая статья.