Системные расстановки. Как метод исследует семейные и родовые динамики

Мы рождаемся не с чистого листа. Вместе с генами мы получаем историю семьи: её радости, потери, тайны, травмы и даже незавершённые эмоции. Как возникают семейные сценарии и как работают семейные системные расстановки — в этой статье.

2025/02/19 2 хв 11

Психотерапия для супружеских пар: когда следует обратиться и как это меняет жизнь

Когда отношения становятся далеки от того, какими они были в начале, это не всегда означает конец — иногда сигнал, что им нужно внимание и новый способ взаимодействия.

2025/02/19 2 хв 17

Как помириться с женой после ссоры

После ссоры важно снова почувствовать, что вы вместе. Как вернуть контакт, когда эмоции еще остры, а слова ранят? Практические шаги помогут приостановить эскалацию и восстановить близость.

2025/02/19 2 хв 39

Как прекратить ссоры в семье и наладить атмосферу

Ссоры истощают, забирают энергию, разрушают чувство близости. В этой статье я предлагаю посмотреть на семейные конфликты не как на проблему характеров, а как на неотъемлемую часть отношений, и на то, что поможет вернуть уютную атмосферу в семье.

2025/02/19 2 хв 29

Свекровь лезет в семью. Как установить границы раз и навсегда?

Многие невестки долго терпят, злятся или пытаются быть мудрее. Но напряжение растет, а конфликты становятся более острыми. Почему свекровь вмешивается, как это влияет на пару и как правильно выстроить границы, не разрушая отношения — в этой статье.

2025/02/19 2 хв 81

3 эффективных метода психотерапии для работы с семейными конфликтами

Споры и напряжение в семье — явления, с которым так или иначе сталкиваются все. Как выбрать подход, который действительно поможет вашей семье? Предлагаем рассмотреть три научно обоснованных метода, которые эффективно работают с семейными конфликтами.

2025/02/19 2 хв 70

Что делать, когда накрыла усталость от семейной жизни

Усталость от семейной жизни — распространённое состояние, не значащее отсутствие любви или заботы. Чаще всего это сигнал об эмоциональной перегрузке, нехватке личного пространства и восстановления.

2025/02/19 2 хв 139

Почему взрослые дети не хотят общаться с родителями?

Узнайте, почему взрослые дети отдаляются от родителей, какие бывают причины, роли травм, сепарации, ценностей, и как восстановить контакт.

2025/02/19 5 хв 487

Как сохранить брак на расстоянии и не потерять близость

Война разделила множество пар. Именно поэтому важно понять, как работает относительная динамика на расстоянии, какие трудности типичны и как сделать так, чтобы, несмотря на разлуку, сохранялось ощущение «Мы».

2025/02/19 1 хв 74

Что такое системная семейная терапия и для кого она?

Системная семейная терапия для пар и семей: принципы, показания и как психологическая консультация помогает улучшить отношения.

2025/02/19 2 хв 80

Не могу найти общий язык со взрослым сыном

Почему взрослые сыновья отдаляются от родителей, что стоит за феноменом отчуждения? Причины, советы, шаги, восстанавливающие контакт.

2025/02/19 1 хв 299

Не чувствую любви к маме. Это нормально?

В этой статье мы рассмотрим отсутствие любви к матери как часть реальности, в которой отношения с ней могут быть сложными, что стоит за таким отстранением и как научиться принимать свои эмоции без осуждения.

2025/02/19 1 хв 507

Как пережить кризис в браке и не разойтись

Сначала кажется, что любовь должна быть простой: поддержка, близость, общие планы. Но со временем в жизнь приходят рутина, усталость, ответственность, дети, разные темпы развития — и между партнерами будто возникает невидимая стена.

2025/02/19 2 хв 80

Семейная терапия: когда отношения просят о помощи

Семейная терапия помогает преодолеть кризис, восстановить близость и взаимопонимание. Узнайте, как проходит терапия и кому она подходит.

2025/02/19 1 хв 64

Родители вмешиваются в семейную жизнь. Как отстаивать пространство?

Вы влюблены, живете вместе, строите собственную семью… И вдруг мама или папа снова дают непрошенный совет, критикуют ваши решения или просто вмешиваются в ваши отношения.

2025/02/19 2 хв 148