Готові до змін на краще?
Знайти психолога1. Чтобы не разрушаться от того, что уже никому не по силам исправить
Образ матери, которая была нам не той мамой, которую мы хотели видеть и в которой мы нуждались, может преследовать нас всю жизнь.
В эту воронку боли о той маме, которая не случилась, будем попадать не только мы сами, но и наши партнеры, наши дети. В какой-то момент мы можем замечать, что повторяем мамины жесты, слова, поступки или даже сценарий ее жизни. Страх, вина, обида будут «сжигать» и то хорошее, что происходит в нашей жизни уже с нами…
Самое время остановить этот процесс разрушения. Реальная мама, и тем более — мама в прошлом, не изменится. Признав это, мы можем сделать следующий шаг.
2. Чтобы вернуть контакт с хорошей мамой в своей душе
Разобравшись со своими воспоминаниями о маме, мы можем опереться на хорошую фигуру и в конечном итоге стать хорошей мамой для самой себя.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
3. Чтобы стать «достаточно хорошей мамой» для своего ребенка
Научившись быть хорошей мамой самой себе, мы освобождаемся от того самого нежелательного «наследства» — каких-то слов, поступков, эмоций, которые мы иногда выдаем, словно на автомате. Нас будет сложно поколебать критикой и оценкой. Мы сможем не разрушаться от общения, в котором нас не признают и не принимают.
4. Чтобы быть способными любить и принимать любовь
Отношения с мамой особенным образом отражаются на нашей способности доверять, любить и принимать любовь, брать и отдавать. Освобождаясь из-под «руин» переживаний, связанных с образом мамы, мы разрешаем себе доверять своим чувствам больше, чем доверяли до этого.
5. Чтобы чувствовать себя в безопасности, на своем месте и самими собой
От того, как сложились отношения с мамой, зависит наше понимание безопасности, свободы, самооценки. Какая мы на самом деле, какие ресурсы от мамы дают нам опору и как восполнить во взрослой жизни то, чего не хватило в детстве, — все это определенно стоит того, чтобы провести ревизию отношений с мамой.
