Доступно 327 психологов в г. Киев

Моя главная профессиональная ценность – не изменять жизнь людей, а подсвечивать возможности, уже существующие в их ситуациях. Я работаю в направлении гештальт-терапии – метода, который помогает клиенту расширить осознание себя, своих чувств и выборов. Верю, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для перемен, и моя задача – создать пространство, в котором можно исследовать себя, проявлять разные эмоции и получать поддержку и принятие. Мое базовое медицинское образование дало мне глубокое понимание того, как физиологические процессы связаны с психикой. Во время работы я особенно чувствительна к вопросу конфиденциальности – это принцип, который я придерживаюсь. Моя жизненная ценность – моя семья. Я женщина и мама, и это дает мне вдохновение, помогает лучше понимать других, быть внимательной и отзывчивой к клиентам.

По жизни я люблю смотреть в сущность и глубину. В работе, естественно, точно тоже. Глубоко чувствую и понимаю. Не боюсь ваших сложных переживаний:)

#1 Как я пришла в психотерапию - мой путь Иногда меня спрашивают: "А почему ты стала психотерапевтом?" Мне кажется, что всё началось еще в школе. Тогда я впервые заметила одну странную вещь: учеба мне давалась легко, как и еще 5-7 одноклассникам, а вторым – нет. Мне говорили: "Ну, у тебя-то все всё всегда легко выходит!". А я смотрела на одноклассников, которые старались не меньше, а иногда и больше – и все равно ничего не получалось. Кто-то тянул к ночи домик, а на уроке все равно "плавал". Кто-то сдавался, потому что сколько бы ни учил – результата не было. И вот тогда внутри появилось это: интерес, вопрос, легкое чувство несправедливости. Почему так? Почему одним легко, а другим тяжело? #2. Почему я не стала психологом с первого раза В далеком 1998 году пришло время поступать в институт. Я колебалась между двумя профессиями: психолог или программист. Сейчас это кажется странным, но тогда выбор был вполне реальным. Программирование казалось понятнее: математика, физика - все четко, по формулам, к этому проще готовится. А психология?.. Она только набирала популярность. Факультетов – по пальцам пересчитать. Конкурс – невысокий, но как туда готовится – я просто не понимала. В итоге я… не подготовилась. И пошла туда, где было проще поступить. На программиста. Вот так моя первая попытка стать психологом… не удалась. Но история, как вы уже догадываетесь, на этом не закончилась 🙂 #3. На третьем курсе я поняла: я не там К третьему курсу все стало ясно: это совсем не мое. Сидеть перед монитором по 8 часов в день. Одна мысль об этом меня удручала. Все внутри говорило: "Ты не здесь должна быть". Я замечала, что мне хочется общения. Я – открытая, живая, социальная. А моя "будущая профессия" предполагала тишину, код, замкнутость и минимальный контакт с людьми. И это начало меня пугать. Словно я закрываю себя в клетке. тихой, логичной, системной... но совершенно не моей. И где-то там, глубоко внутри, снова напомнила о себе та самая старая мечта. О психологии. О людях. О том, что меня действительно цепляет. #4. Как я «застряла» в профессии на 20 лет Когда я поняла, что программирование – не мое, ничего лучше не придумала, как… попробовать себя в детском саду. Я студентка. Продолжаю учебу, (ее я, кстати, довела до конца и закончила), но решила: "Когда пробовать, если не сейчас?" Пришла в детский сад, спросила: "Кем бы вы меня могли взять?" На воспитателя – не подошла: техническое образование. Предложили няней. И я согласилась. Без пафоса, без ожиданий. Просто из интереса. Но я пошла не в обычный сад, а в монтессори- сад. На тот момент я уже начиталась. о том, почему одним учёба даётся легко, а другим нет. И метод Марии Монтессоры меня зацепил. Там я впервые услышала, что центрированному методу образования (когда учитель в центре и сразу большему количеству детей вещает науку), есть альтернатива от Марии Монтессори. Нужно создать среду, и каждый сам выберет, куда идти, и какую информацию поглощать, в зависимости от своей внутренней потребности. Это было откровение. И в какой-то момент я поняла: я нашла ответ на свой старый школьный вопрос. Так я погрузилась в этот мир… и застряла в профессии на 20 лет. #5. 20 лет в Монтессоре — чему научилась, чем жила Годы, которые я провела в Монтессори-среде, по праву считаю золотыми в собственной жизни. Это был не просто опыт. это был фундамент моего профессионального становления. Я за эти годы общалась с сотнями детей и семей и каждый день — это был живой эксперимент, исследование, наблюдение, осмысление. Мой интерес к психологии только усиливался. Потому что я своими глазами видела: как раскрывается личность — от самых первых шагов к школьному возрасту. Ключевая идея Монтессори-педагогики — это потребности ребенка на каждом этапе: * от 0 до 3 лет * от 3 до 6 * от 6 до 9 * от 9 до 12 * и даже до 15 Каждому возрасту соответствует своя среда, которая помогает раскрыть внутренний потенциал. И мне повезло наблюдать это вживую. Постепенно я все больше уходила в работу с самыми маленькими –детками до 3 лет. А потом и с теми, кому только исполнился 1 час. Вела группы, куда приходили молодые родители с малышами, которые только научились ходить. Были и такие группы, где дети еще ползали. Многие боялись работать с этим возрастом — там сложнее, все тоньше, медленнее, но мне это и было интересно. Там все — об истоках, о корнях, о базе. #6. Почему я перешла от детей к взрослым Педагогика – это удивительная вещь. Она много даёт, но у нее есть свои приделы. В Монтессоре-среде я научилась видеть, как раскрываются образовательные потребности ребенка. Как важно создать подходящую среду, где он будет сам тянутся, учится, расти. Но я все чаще натыкалась на то, что ребёнок не только учится он еще и чувствует. Он приходит в сад из своей семьи, и приносит с собой опыт взаимодействия с близкими: маму, папу, бабушку, стиль общения, реакции, тишину, страх, тепло… всё. И тут я стала заметить, что у многих детей есть неудовлетворённые эмоциональные потребности. И это уже не вопрос педагогики. Это вопрос внутреннего мира взрослого, который рядом с ребёнком. Что может дать воспитатель? Только то, чем он наполнен сам. Что может дать родитель? Зависит от того, что у него внутри. Сможет ли он увидеть ребенка? Сможет ли принять его природу? такой, какая она есть? Я наблюдала малышей, которые только начали ходить, и видела, как у них работает чистая, врождённая сила развития. Та, которую не нужно учить. Ей просто нужно не мешать. И я тоже видела, как рядом стояли родители которые не всегда могли это принять. Именно это явилось точкой поворота. Я все глубже уходила в вопрос: А что с этими взрослыми? Что с их чувствами? С их историей? С их «внутренним ребёнком»? Так мой интерес к взрослой психике только крепчал. И я начала думать, что я скорее всего найду в психологии. Подходило время закрывать свой старый гештальт)). Так начала рождаться во мне психотерапевтка. #7. Как я стала психологом — и искала «свой» метод в терапии. Пока я продолжала работать в Монтессоре-садах, в моей жизни происходили большие перемены. Я вышла замуж. У меня родились сын и дочь. Я стала матерью. И, как ни странно, моя энергия не исчезла. а напротив, расширилась. Это было ресурсное время. Тонкое, живое. И именно тогда я поняла: я хочу больше. Хочу пойти дальше – в профессию, о которой мечтала когда-то в 98-м. Да я поступила на психолога Киевский национальный университет им. Тараса Шевченко. Училась в своем темпе. работая, живя, растя детей. И сегодня я благодарна себе за это. Это было не о "карьерной гонке", а о созревании и созидании. Я получила образование по специальности "Психология", в формате, который сейчас приравнивается к магистратуре. Для меня это было как в медицине: сначала - базовая программа, а потом – интернатура, где ты выбираешь направление. И вот тогда, в 2016 году, я подошла к выбору: А в каком направлении я хочу работать как терапевт? Выбор стоял меж психоанализом и гештальт-подходом. Но пока я решалась, продолжала работать педагогом. и дала себя выдохнуть. Сделала двухлетнюю паузу. Восстановилась. И почувствовала, что готова идти дальше. #8. Как гештальт выбрал меня (а не я его) С выбором терапевтического направления получилось… интересно. Скорее не я выбрала гештальт, а гештальт выбрал меня. Я как-то открыла компьютер, и я сказала себя: «Тянут дальше некуда. Надо искать себя. Развиваться. Учитесь дальше.» Погугли еще пару страниц, решила, что психоанализ мне не по карману. (Позже окажется – посчитала я, мягко говоря, не совсем точно 😅). На фоне сравнения гештальт показался более "доступным". И я подумала: «Ну ладно, начну с этого. Все равно хочу стать психотерапевтом. И пошла на первую степень обучения гештальт-терапии. Каково же было мое удивление, когда вместо учебников и техник я столкнулась… с собой. Нас не учили «лечить других». Нас учили встречаться с собой. - Какие у меня потребности? — Чего я действительно хочу? – Как я вообще устроена? – Какие у меня защиты, реакции, паттерны? – Где мое тело? Мои ощущения? Мое "тут и сейчас"? Это была мощная встряска. Неожиданная. И невероятно живая. И тогда я поняла: я хочу идти дальше. Хочу продолжать этот путь. Так началась моя личная терапия. С нее и начался мой путь как настоящего терапевта. #9. Когда закончилась одна профессия – началась вторая На второй ступени гештальт-терапии я себя терапевтом еще не чувствовала. Жизнь шла своим чередом: работа, семья, двое детей, учеба. Первые клиенты появлялись – понемногу. Но я не торопилась, не гналась за количеством. Казалось, что я еще не все знаю, еще не прошла все специализации, не «созрела» как профессионал. Но в 2022 году случилось то, к чему нельзя подготовиться. Началась война. У меня как раз должна была быть сертификация. Она не состоялась в тот момент, это случилось позже. Жизнь как будто замерла, и начался совсем другой процесс. Я уволилась с работы. Села дома - с парой клиентов, с чувством полной неопределённости. В семье мы решали, как будем жить дальше. И вот тогда, в этой остановке, я впервые четко поняла, что на двух стульях надо прекращать сидеть: ➡️ К профессии Монтессоры-педагога я не вернусь. ➡️ Я остаюсь психотерапевтом. Это решение не было радостным, оттого, что делала я его в непростые времена, но оно было – взрослым. Началась новая жизнь. Новая, непростая, на фоне войны, под звуки сирен, в режиме тревог, в заботе о детях, сыне и дочери, она тогда пошла в первый класс и в сущности не знает, что такое школа без войны до сих пор. Я часто ждала под школой в машине, чтобы забрать их домой, когда уроки отменялись и дети шли в укрытие, пока в телефоне мигали сообщения о сессиях с клиентами, о группах с коллегами. Так я вошла в новую реальность: где есть мама, жена и… терапевт. И теперь все это – я. В условиях, в которых невозможно быть "идеальной", можно быть только живой и честной. Это часть моей жизни не об «успешном успехе», а об устойчивости в жизни, как она есть. #10. Где я сейчас Сегодня я – психотерапевт с устойчивой практикой. Я продолжаю свою личную терапию. Прохожую супервизии, в том числе в группах. Я – в профессиональном сообществе, где расту, развиваюсь, углубляюсь. И я точно знаю: моя устойчивость – не только вот знаний. Она – вот людей, которые рядом. Вот коллег, с которыми мы вместе идём по пути, не торопясь, не соревнуясь, а где-то и соревнуясь , здоровая конкуренция - двигатель прогресса же)), проживая каждый этап своей зрелости. Сегодня я все чётче чувствую свой стиль. Свою философию. Моя терапия – это диалог, живая встреча, без давления и оценок. Есть просто человек в процессе. Это перекликается с тем, чему меня научил Монтессори-метод: * что каждый растёт в своем ритме, * что ошибки — не провал, а часть развития, * что внешняя оценка не помогает, а вот внимание, контакт и принятие – да. Я в гештальте не случайно. Это подход, который совпадает с моими ценностями. О живом, настоящее, осознанное присутствие. О диалоге. Об опыте, который происходит в отношениях, а не в теории. моя работа — не «научит жить», а быть рядом, когда человек начинает слышать себя. Терапия для меня это не о «начинении». Не про «пол лучше». Это о том, чтобы начать слышать себя. Почувствуют себя. Возвращаться в тело, у чувства, в живое присутствие в моменте. И особенно в чувство себя в контакте со вторым человеком. Контакт – это не теория. Он всегда начинается с того, что знакомо. Из привычных, старых паттернов: как я защищаюсь, как избегаю, как подстраиваюсь или нападаю. Но если появляется желание что-то изменить — именно в терапии можно прожить опыт нового. — Новый способ быть рядом. - Нового поведения. – Нового диалога. – Нового ощущения "со мной можно быть". Контакт в кабинете – это всегда О честности. О сохранности. О том, что человек не один. И для меня это – главный смысл. Быть рядом, когда кто-то делает этот первый шаг к себе настоящему. А живой диалог, поддержка, осознанность начинают работать. Потому что реальные изменения никогда не начинаются с «просто сделай». Они начинаются с «я с тобой».

Занимаюсь психологической практикой уже более 20 лет. Много лет работала с подростками и их родителями в Службе по делам детей. Имеет значительный опыт индивидуального и семейного консультирования и психотерапии. Работала психологом горячей линии кризисно-психологической помощи, в проектах психологической помощи украинским матерям, выехавшим с детьми после начала войны. Мой стиль работы основан на построении доверия и безопасности, эмпатии и поддержке, раскрытии ресурсов клиента. В работе использую интегративный подход, который может включать технологии современных подходов – КПТ, гештальт-подхода, мотивационного диалога, системного семейного подхода, применяю техники арт-терапии – все это индивидуально под запрос каждого клиента.

Я – психолог со степенью магистра клинической психологии, мастер НЛП и специалист по восстановлению внутреннего баланса. Более 15 лет я работала в бизнесе, в том числе на уровне топ-менеджмента, и хорошо понимаю, что значит жить в условиях высокой нагрузки, быстрых решений и постоянной неопределенности – при этом постепенно утрачивая контакт с собой. Сегодня я сопровождаю людей, которые сталкиваются с: - эмоциональным выгоранием и хронической усталостью - внутренним напряжением, тревожностью, нарушениями сна - потерей ориентира: «кто я?», «куда иду?», «живу ли я своей жизнью?» - трудностями в отношениях и адаптацией к новой реальности (переезд, война, личные кризисы) В своей работе я опираюсь на клиент-центрированный подход, семейно-системную терапию и экологическое применение методов НЛП. Это позволяет не просто разобраться в ситуации, а глубоко перестроить внутренние процессы – восприятие, реакции, поведенческие стратегии. Мы будем работать с тем, как вы думаете, чувствуете, реагируете – чтобы вернуть ощущение устойчивости, внутренней ясности и контроля над своей жизнью. Я создаю пространство, в котором можно выдохнуть, замедлиться и нащупать новое качество жизни – не через усилия и напряжение, а через осознанность, внутреннюю опору и бережную трансформацию. Иногда достаточно одного правильного контакта для запуска большого внутреннего процесса.

Работаю с вопросами преодоления/проживания кризиса, тревожности, созависимости, выход/пребывания в проблемных отношениях, поиски самоценности и т.д. До начала обучения на психологии был где-то 20-летний интересный и плодотворный опыт работы по первой специальности (в области филологии, медиа и т.п.). Нежно люблю обе свои специализации. Думаю, что все это – частицы одного пути, одного процесса. Искусство (в частности, изобразительное, театр, кино). Природа. Животные. Люблю читать. Открывайте новые места. Иногда – побыть одному. Я люблю очень много разнообразных творческих вещей, они питают мою душу. Люблю открывать для себя внутренний мир человека, с которым работаем. Недавно сформировала для себя мнение, которое взяла бы принтом на футболку для консультаций :) "Я ценю твои смыслы". Расскажите о Ваших ценностях и смыслах – и я очень постараюсь понять Вас.

Мой путь к психологии начался с собственного кризиса. Поэтому мне хорошо известно на собственном опыте, как это быть клиентом, как быть человеком, выбирающим именно своего специалиста, чтобы доверить самое сокровенное и уязвимое. Еще с детства мне была интересна эта тема, но именно из-за своей большой трансформации благодаря психотерапии я решила получить второе высшее образование и посвятить свою дальнейшую жизнь развитию и реализации в этой профессии, в которую я влюблена. Для меня это магия, которая происходит благодаря настоящему и безопасному контакту, встрече с другим, где можно быть собой и где можно изменить и трансформировать. Все мы тем или иным образом были травмированы в отношениях, и поэтому исцелиться можно так же только в отношениях. Поэтому я уделяю большое внимание построению с каждым клиентом своих уникальных клиент-терапевтических отношений, что является плацдармом для развития и изменений. Мой девиз: «Я не то, что со мной случилось, я – то, чем я решил стать!» Карл Густав Юнг Я работаю в подходе Гештальт. Гештальт-терапия путём повышения осознанности помогает разрешить множество внутренних конфликтов и внешних противоречий с другими людьми, что значительно повышает качество жизни. Гештальт терапия рассматривает процесс жизни как поиск своих подлинных потребностей и способов их удовлетворения. Гештальт происходит от немецкого Gestalt, и означает целостность. То есть благодаря этому методу можно развивать целостность внутри человека, поддерживая его в поисках гармонии и баланса в разных сферах жизни. Для меня Гештальт стал уже философией и стилем жизни. Во время терапии уделяется много внимания не только словам, но и телу, эмоциям, мыслям и поведению человека. Таким образом, работаем с целостным образом человека, который помогает осознать свои чувства и потребности. Глубокое понимание своих истинных потребностей помогает найти экологический и оптимальный способ их удовлетворения, что является основой гармоничной и счастливой жизни. Философия Гештальт терапии учит нас быть внимательными к себе и окружающим, быть цельным и жить в гармонии с собой. Моей наибольшей ценностью является вера в потенциал каждой личности и в уникальный опыт каждого отдельного человека. Каждый человек – это отдельный мир и Вселенная. С каждым мы устанавливаем свои уникальные отношения, основанные на доверии, уважении и принятии другого, что способствует изменениям и росту клиента. В своей работе стремлюсь искать индивидуальный подход к каждому клиенту. Верю в то, что внимательные и теплые глаза напротив могут быть исцеляющими. Своевременно полученная поддержка может изменить очень многое! Также мои ценности – эмпатия, доверие, уважение и непрерывное развитие, как в моей собственной жизни, так и в профессии психолога.

Психология со мной всю жизнь: если учу – то до мелочей и раскладываю на детали. Плаваю, изучаю английский, путешествую, вдохновляюсь искусством и архитектурой. Умею мыслить положительно и радоваться простому. У меня есть собственный опыт сложных отношений с родителями, переездов и жизни за границей — это дало мне выносливость, эмпатию и уважение к чужим историям. Я ценю честность, глубину и тепло в отношениях – и строю свою жизнь так, чтобы в ней было место и для развития, и для радости.

Преимущественно я работаю в гештальт-подходе, но также владею другими методами и использую их, если они лучше подходят для клиентов. В работе, кроме профессиональных навыков, я также поддерживаюсь собственным жизненным опытом, в котором есть и работа на руководящих должностях, и партнерство в бизнесе, браки и разводы, счастливые романтические отношения и прохождение сложных кризисных периодов, опыт воспитания и сепарации детей. Кроме индивидуальной работы ко мне обращаются пары и семьи для совместной работы и решения сложностей. Также, совмещая свой бизнес опыт и опыт психолога, я эффективно работаю как корпоративный психолог, организационный консультант. Со мной можно быть веселым или грустным, эмоциональным или подавленным, активным или пассивным, раздраженным или вдохновенным любым. И даже не знать, что с тобой и что ты хочешь вообще. Мы обязательно разберемся с желаниями и потребностями, найдем путь к улучшению качества жизни.

Привет! Я – Наталья, психолог, коуч, гештальт-терапевт. На собственном опыте знаю – как важно найти именно своего психолога, который был бы поддерживающим, чувствительным, понимающим, теплым, сопровождающим в изменениях своего клиента. Для меня клиент – это одновременно автор и главный герой новой и неизвестной книги, которая постепенно, при сопровождении психолога, начинает становиться более интересной, яркой, наполненной. И клиент это замечает. И ему это нравится. И его жизнь меняется.