Я всегда была человеком, которому интересны истории. Еще с детства меня очаровывали рассказы о внутреннем мире людей — об их радостях, страхах, победах и трудностях. Я видела, как важно быть услышанной, понятной и как это может изменить жизнь. Но настоящий толчок произошел тогда, когда я сама столкнулась с кризисом: потребность понять себя, обрести баланс и построить новое качество жизни привела меня к психологии. В это время я почувствовала, как глубокая работа над собой может изменить жизнь, и решила стать тем, кто поддерживает других на этом пути.
В психологии я работаю уже больше 5 лет. За это время я встречала людей с разными историями, но каждая из них научила меня главному: нет универсального рецепта для всех. Поэтому я избрала интегративный подход.
Интегративный подход – это комбинация различных методов и техник, адаптирующихся к потребностям конкретного человека. В своей работе я использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (для работы с мыслями и поведением), гештальт-терапии (для более глубокого понимания эмоций), а также телесно-ориентированных техник (чтобы помочь вам почувствовать свое тело).
Этот подход подходит тем, кто хочет лучше понять себя, научиться справляться со стрессом, найти гармонию в отношениях или справиться с тревожностью и страхами. Моя цель – помочь вам найти свой уникальный ресурс и создать изменения, которые будут органическими для вас.
Я работаю со взрослыми, которые ищут ответы на сложные вопросы о себе и своей жизни. Это может быть человек, потерявший ориентиры, или стремящийся к развитию, но не знающий, с чего начать. Моя цель – не давать готовые советы, а помочь вам лучше слышать себя, свои потребности и восстановить связь с собой. Я хочу, чтобы после нашей работы вы чувствовали себя более устойчивыми, уверенными и счастливыми.
Я верю, что каждый из нас приходит в мир с уникальными способностями. Одна из моих – это умение слышать между строк. Часто во время сессий клиенты говорят: "Я этого даже не осознавал(а), пока вы не спросили". Это умение помогает мне создать пространство, где вы можете быть собой, даже если вы пока не знаете, кто вы.
А еще я очень люблю прогулки по природе, особенно в горах. Это место, где я восстанавливаюсь и нахожу вдохновение для своей работы.
Если вы чувствуете, что пора изменить что-то в своей жизни или просто хотите понять себя глубже, я приглашаю вас на встречу. Вместе мы создадим безопасное пространство, где каждое ваше слово будет важно. Первый шаг всегда самый трудный, но он может стать началом вашей новой жизни. Я здесь, чтобы вас поддержать.
Давайте найдем ваш путь вместе!
