Юлия Ск...

Индивидуальная терапия - 900 грн.
Подростковая терапия - 900 грн.
Семейная терапия - 1400 грн.

Стаж 2 лет с запросами: Эмоции и чувства, Самооценка, Подростковая психология, Личностное развитие

Одесса Суворовський район, Котовського, вулиця Генерала Бочарова, 2/5

Психотерапия для меня гораздо больше, чем просто метод лечения.
Я могу сказать это и как клиент, и как психолог: у терапии нет предела и именно это меня больше всего увлекает! Хочешь — углубляешься в себя, не хочешь — оставляешь то, что еще не ко времени. Самое удивительное, что, прорабатывая одно, ты постепенно исцеляешь и другие сферы жизни.
Как клиент, я почувствовала, как терапия помогает глубже понять себя, изменить окружение, строить здоровые отношения и самое важное это принимать людей такими, какие они есть. И даже сегодня я продолжаю изучать себя — это путешествие, не имеющее конца, и в этом его ценность.

Как психолог, я увлекаюсь этим процессом, потому что благодаря терапии мы вместе с клиентами меняем жизнь — мягко, постепенно, глубоко. Я особенно ценю моменты саморефлексии у клиентов – когда появляется инсайт, маленькое «о, теперь я понимаю!». Эти открытия – как микро-чудеса. И каждое из них приближает к целостности, внутренней свободе и гармонии.

Меня зовут Юля. Я психолог-консультант в методе положительной психотерапии. Повышаю квалификацию к психотерапевту в том же методе.
Стать психологом я мечтала еще с 5 класса, когда случайно увидела слово «индивид» в тетради брата. Тогда я решила, что знать больше и глубже все, что связано с человеком – это мое.
Провожу частную практику с февраля 2023 года. Помогаю лучше понять себя, найти внутренние ресурсы, наладить коммуникацию с партнером, пережить подростковый этап, пройти период адаптации и восстановить баланс по всем сферам жизни.

Для меня положительная психотерапия — это метод, в котором мы не ищем «что не так», а учимся видеть, что уже хорошо и как это можно использовать, чтобы усовершенствовать нужную зону развития. Это тёплый, поддерживающий и глубокий подход.

Я верю, что изменения возможны для каждого, но в безопасном пространстве, в собственном темпе и с поддержкой.

Вместе преодолеем все жизненные вызовы.

Я работаю с такими запросами как снижение самооценки, потеря самоценности и трудности с самоидентификацией; переживание тревоги, страхов, панических атак, апатии и эмоционального выгорания; проблемы в отношениях: партнерских, семейных, с детьми, а также трудности с коммуникацией, сепарацией и чувством вины или стыда. Сопровождаю в периоды личностных и подростковых кризисов, при адаптации к изменениям среды или обстоятельств, а также в поиске себя, личной и профессиональной реализации.
Работаю с внутренним конфликтом между "надо" и "хочу", потерей смысла и запросом на восстановление жизненной опоры.

На первой сессии мы знакомимся, ведь для меня важен живой контакт с клиентом. Если мы "на одной волне", терапия обычно проходит глубже, быстрее и эффективнее.

Сначала я слушаю, с чем вы пришли, что вас беспокоит и о чем бы хотели поговорить. Чтобы лучше понять, как ситуация влияет на вашу жизнь, мы вместе исследуем его ключевые сферы: тело, деятельность, контакты и фантазии/смыслы. Я объясню каждую из сфер и задаю уточняющие вопросы. Это поможет увидеть зоны развития и распределить ваше внимание между этими сферами в соотношении процентов — где его многовато, а где не хватает.

Этот этап формирует основу для дальнейшей более глубокой работы с запросом. Вам не нужно ничего учить или готовить – все будет происходить постепенно и в вашем темпе.

Во время терапии я поддерживаю вас вопросами, помогающими лучше понять себя. Больше всего я люблю работать с тем, что первым приходит в голову — именно это бессознательно выбирает мозг, и в этом часто скрыта правда.

Я бакалавр и магистр психологии Одесского национального университета имени И.И. Мечникова.
Получила квалификацию психолога-консультанта в методе положительной психотерапии в центре положительной психотерапии «Дао»
Повышаю собственную квалификацию к психотерапевту, где прошла 14 модулей из 18

Подростковая психология от "WOMEN'S COMPASS SCHOOL"
Психосоматика от WOMEN'S COMPASS SCHOOL
Психология питания от Expert

Каждый человек – это книга, которую мы еще не прочитали