Поздравляю! Я практикующий психолог, сертифицированный коуч и эксперт по восстановлению внутреннего баланса. В профессию помогающего практика я пришла через большой личный и карьерный путь.
По первому образованию я инженер мобильных сетей. Эта база подарила мне структурное, системное мышление и умение видеть причинно-следственные связи.
Позже я посвятила 14 лет работе в корпоративном секторе медицинской сферы (ДМС), где прошла путь к руководителю отдела.
Я каждый день взаимодействовала с людьми, управляла процессами в условиях жестких дедлайнов, высокой ответственности, а с началом войны — в условиях тотального кризиса, адаптации и потерь. Этот опыт научил меня главному: бизнес-результаты и успех невозможны без сохранения человеческого ресурса.
Мой диплом магистра психологии был посвящен именно теме выгорания, которую я изучила как на научном, так и на практическом уровнях.
Какой я человек? Я объединяю в себе земную структурность и творческую глубину. Кроме психологии, я увлекаюсь рисованием акварелью и коллекционирую глубокие жизненные смыслы. Акварель для меня – это не просто хобби, а личное пространство для заземления, саморегуляции и восстановления ресурса. В работе с клиентами я такая же: бережная, но структурная, эмпатическая, но ориентированная на четкие, заметные изменения в вашей жизни.
Мой подход в работе: Я верю в концепцию синергии. В своей практике я объединяю научную глубину академической психологии (элементы когнитивно-поведенческой терапии - КПТ, психосоматический подход) с четкой структурой коучинга и глубинной диагностикой личности по системе Эннеаграммы.
Мы не просто говорим о проблемах. Я помогаю вам исследовать механизмы вашего поведения, научиться самонаблюдению, овладеть навыками саморегуляции и вернуть контроль над своим состоянием.
Для обеспечения максимальной глубины, точного подбора метафор и вашего комфорта, я провожу сессии как на украинском, так и на русском языке (по выбору клиента).
Профессиональное и личностное выгорание: состояние «ничего не хочу», хроническая усталость, потеря смысла в работе, нехватка сил утром.
Управление состояниями и стресс-менеджмент: как справиться с ежедневной тревогой, адаптироваться к изменениям, сохранить устойчивость, когда рушится привычный мир.
Поиск баланса (динамического равновесия): как выйти из ловушки жить только работой и найти время для себя, своего здоровья и творчества.
Обратите внимание: я не работаю с клиническими диагнозами (трудная депрессия, ПТСР, клинические тревожные расстройства), паническими атаками, фобиями, зависимостями, а также с парами и детьми.
Если вы устали уставать и ищете бережного, но сильного проводника к своему равновесию, я буду рада поддержать вас на этом пути.