Чем могу помочь?
Я допомагаю розібратися у складних внутрішніх станах, краще зрозуміти себе та знайти більше опори в житті.
До мене звертаються, коли з’являється відчуття, що всередині стає важко — багато тривоги, напруги, сумнівів або невизначеності, і складно з цим впоратися наодинці.
Ви можете впізнати себе, якщо:
— часто відчуваєте тривогу, напругу або невпевненість у собі
— переживаєте через стосунки (з партнером, близькими, друзями чи колегами)
— опиняєтеся в однакових ситуаціях або сценаріях, які не вдається змінити
— переживаєте зміни, переїзд або адаптацію в іншій країні
— відчуваєте самотність, внутрішню порожнечу або думки «зі мною щось не так»
— відчуваєте втому, виснаження або втрату інтересу до життя
Іноді складно зрозуміти, що саме відбувається — є лише відчуття, що щось не так. І з цим теж можна приходити.
У роботі я також торкаюся більш глибоких тем:
— психосоматичних проявів (коли тіло реагує на психологічний стан: напруга, біль, виснаження)
— складних емоційних станів та труднощів із їх проживанням
— повторюваних сценаріїв у стосунках
— наслідків травматичного досвіду
— питань ідентичності, сексуальності та ЛГБТК+
Маю досвід роботи з клієнтами, які живуть в еміграції та проходять період адаптації, втрати звичного середовища та пошуку нової опори.
У своїй роботі я поєдную гештальт-підхід і клінічне розуміння процесів. Це дозволяє працювати не лише з симптомами, а й з причинами станів — дбайливо, у вашому темпі та з повагою до вашого досвіду.
Я не даю готових порад, але допомагаю краще зрозуміти себе, свої почуття, реакції та потреби, щоб з’являлося більше ясності, внутрішньої опори та свободи у виборах.
Ви можете звернутися навіть якщо поки не до кінця розумієте свій запит — ми разом прояснимо, що з вами відбувається, і знайдемо підходящий для вас спосіб рухатися далі.