В психологию я пришла из-за собственного кризиса – имею опыт депрессии, развода, переезда, карьерного выгорания. В прошлом работала стюардессой, администратором, менеджером в ИТ-компании. Мой личный путь – это история поиска себя, восстановления опоры внутри и перехода к жизни, которое больше соответствует моим ценностям.
В работе со мной вы встретите:
Глубокое принятие – я уважаю ваш темп, опыт и защитные механизмы;
Живой контакт – я включена, внимательна и не подвержена шаблонным ответам;
Теплота и простота - мне важно, чтобы терапия была не только эффективной, но и "живой", понятной и поддерживающей.
Я работаю со взрослыми и подростками (от 12 лет) в темах:
тревожность, эмоциональные качели, панические атаки;
психосоматические симптомы (усталость, тело «выключается», «проглатывает» эмоции);
профессиональное выгорание, смена карьеры;
потеря смысла, самоценности, кризис идентичности;
проблемы в отношениях (партнерских, с родителями, на работе);
обитание потерь, одиночества, горя.
Мой подход - гештальт-терапия, базирующийся на уважении к уникальности человека, работе с "здесь и сейчас", вниманию к телу, эмоциям и потребностям. Я также интегрирую знания по психосоматике, телесным практикам и доказательной психологии.