На первой сессии мы познакомимся. Будем говорить о Вашем запросе и разных контекстах Вашей жизни, чтобы сформировать предыдущую целостную картину и стратегию работы. Впоследствии мы будем дополнять их деталями и нюансами, необходимыми для работы над Вашим запросом. Конкретного запроса может и не быть. Тогда мы будем формировать его вместе.
Также нам необходимо будет договориться о формате, частоте и количестве встреч.
Если же на первой сессии вы будете находиться в сложных эмоциональных переживаниях, мы сначала поработаем над стабилизацией вашего состояния, после обязательно вернемся к другим вопросам.
Вы будете отслеживать разные переживания на и между сессиями, сопротивление - это нормально. Важно об этом говорить на сессиях, чтобы мы смогли сделать это терапией.
Рекомендуемая частота встреч – раз в неделю.
Перед сессиями со мной позаботьтесь о безопасном пространстве для работы и хорошей связи.