Ольга Игоревна Ка...

Индивидуальная терапия - 1500 грн
Парная терапия - 2000 грн

Стаж 7 лет с запросами: Расставания и потери, Одиночество, Выгорание, Травма

Консультирую только ОНЛАЙН

Я практически случайно попала в 2014 году на программу подготовки гештальт-консультантов и ни дня пока не пожалела о выборе развиваться в этом направлении. У меня за плечами около 140 часов личной терапии и около 200 часов групповой терапии в разных форматах - это не было просто - но я очень довольна изменениями и хорошо помню, какой была и как жила до настоящей встречи с собой) Качество моей жизни, полнота ощущений и эмоций, умение использовать их для удовлетворения своих потребностей, осознание того, как я делаю свою жизнь, умение отстаивать свои границы и брать удовольствие от жизни, больше свободы - это только малая часть того, что дала мне моя личная терапия. Свыше 400х часов работы в учебных тройках, интервизорских и супервизорских группах в качестве терапевта дали мне богатое представление и опыт. Свою практику я веду с 2017года и каждый раз вдохновляюсь выбранной мной профессией, процессом и результатами совместной работы с клиентами. Ресурсы, которые я вложила в психотерапию, я считаю самой правильной инвестицией в свое настоящее и будущее!

Я всегда интересовалась тем, как работает наш мозг, психика, как устроено наше человеческое бытие. В 13-14 лет я наткнулась на трехтомник работ Фрейда "Я и Оно" - и после прочтения сильно увлеклась изучением психоанализа и психотерапией вообще, даже писала в школьные годы серьезную исследовательскую работу о гендерных стереотипах в юношеском возрасте. Но я не пошла учиться на психолога и осознано выбрала биологическое педагогическое образование - потому что считала, что человек который не знает, как работает тело не может хорошо понимать, как работает психика - все связано неразрывно. И все мы родом из детства - поэтому закономерности развития и обучения очень важны для понимания, как лучше развиваться. Развитие и рост для меня являются стилем жизни. Я с удовольствием наблюдаю, как с помощью терапии мои клиенты улучшают качество и полноту своей жизни, все больше и глубже понимая себя и мир вокруг. Мне очень близка идея Сартра о том, что важно не то, что сделали из меня, а то, что я сама сделала из того, что сделали из меня. И в этом есть свобода - одна из важнейших мои ценностей. Свобода быть собой, брать свое и двигаться в своем направлении, адекватно воспринимая рамки и границы реальности - и это также является для меня очень важным фокусом работы с моими клиентами. Я умею встречаться со сложными переживаниями - мой личный опыт содержит много уже проработанных трудных жизненных ситуаций. Поэтому еще один важный фокус моей работы состоит в качественном сопровождении переживаний для достижения того важного, что кроется за ними. Мое биологическое образование помогает хорошо понимать, как наше тело и эмоции подсказывают о наших истинных желаниях и потребностях и если понимать и различать эти взаимосвязи - можно существенно улучшить свою жизнь и уменьшить объем неприятных переживаний. Работаю українською и на русском. Из личного - я замужем, очень люблю горы и нейробиологию)

психологические травмы и посттравматический синдром, жизненные кризисы и кризисы в отношениях, сопровождение онкологических больных, родственников людей с онкологическими заболеваниями, горе и утраты, эмоциональное выгорание, личный рост и самореализация, отношения, самооценка, нарушения привязанности, патологический стыд и вина, навязчивые сновидения, депрессивные состояния, проблемы взрослых детей (людей, которые выросли в среде с человеком, который систематически употреблял ).

После знакомства мы проговорим правила (конфиденциальность, рамки работы, отдельные особенности гештальт-подхода) и проясним запрос. В конце первой сессии я очерчу видение дальнейшей работы. Во время сессий мне важно не только что, но и как

Высшее педагогическое, магистр - преподаватель биологии, учитель химии, валеологии, основ безопасности жизнедеятельности и экологии (Херсонский государственный университет, 2005-2010 гг.).
Гештальт-консультирование, 1 ступень (Киевский Институт Гештальта и Психодрамы, 2014-2015гг.).
Травматерапия в консультировании и социальной работе (Проект Института Травматерапии и Высшей Школы Психологии, 2015-2016 гг.).
Профессиональное обучение гештальт-терапевтов, 2 ступень (Киевский Гештальт Университет, 2017-2021гг.).

Тренинг теории и практики Гештальт терапии с Jay Levin, 2016 год (24 часа).
Сказкотерапия детских проблем, Школа терапевтической метафоры "Доктор Сказка" 2015-2016гг. (40 часов).
Интенсивы Киевского Гештальт Университета (2018 и 2019гг) в качестве терапевта (не меньше 150ти часов суммарно).
ХVIII Международная психологическая конференция "pro Гештальт", 2018 год (около 24 часа).
Пропедевтика психиатрии (Кафедра психиатрии и НМУ им. Богомольца, 2020-2021гг., 150 часов)
В процессе обучения:
Групповая психотерапия в гештальт-подходе (Киевский Гештальт Университет, 2020 - 2022г.
Постоянно принимаю участие в долгосрочных профессиональных супервизорских и интервизорских группах.

походы горами, нейробиология

Отзывы клиентов:

Богдан Василенко, рекомендует:
К Оле я обратился с несколькими запросами: проживание расставания в свете затруднений при переезде и поиске работы, открытость и доверие в коммуникации, работа над уверенностью и самооценкой. После каждой встречи я чувствую эффект и получаю советы, которые я каждый день применяю. Оля помогла иначе взглянуть на некоторые вещи и более спокойно относиться к жизненным обстоятельствам. Мне нравится открытость, прямота и нотки индивидуального подхода, а также то, как Оля на каждом этапе анализирует сказанное и возвращается к этому, чтобы уточнить или прояснить некоторые из вещей. Это имеет свой эффект на мою жизнь и перемены приятно радуют каждый раз.

Oleksandra, рекомендует:
Приходила с проблемами в коммуникации с людьми, построение долговременных связей (как дружеских, так и романтических). После работы стало гораздо легче воспринимать себя в социуме, появилось определенное спокойствие и уверенность в себе. Стала более экологично общаться с родственниками, друзьями и действительно получать удовольствие от коммуникации. Психотерапевт действительно подобрала индивидуальный подход, не торопила, но и не давала топтаться на одном месте и очень хрупко разворачивала со мной проблемы и травматические эпизоды жизни. Прекрасно поддерживает и дает ощущение присутствия. Также испытывает хорошее чувство юмора, это тоже важно)

Илона, рекомендует:
Я обратилась к Оле еще в декабре 2022 года. Из основных запросов были фобии, прокрастинация, детские травмы, нерешительность. После первого сеанса мы сразу договорились на терапию в минимум 10 сессий. Первые несколько встреч я плакала) Потом стало лучше) Мне не нужно было, чтобы кто-то говорил мне, как я должен себя вести в тех или иных ситуациях, мне нужен был человек, который мои собственные мысли и рефлексии направит в нужном направлении. Это и вышло. Я почувствовала себя свободной, поэтому решила на время приостановить наши встречи. Не отказаться полностью, а только на время приостановить, чтобы самой "разжевать" свое новое состояние. Хочу отметить чрезвычайное внимание Оли даже к малейшим проявлениям чувств, таких как подергивание глаз, или дрожь голоса. Если вы так же, как я хотите разобраться с какими-то своими проблемами, так улучшить качество жизни, но не знаете, с чего лучше начать и в какую сторону двигаться, то я однозначно рекомендую эту терапевтку. Это мой первый серьезный опыт работы с психологом и я получила именно тот результат, которого ожидала.

Лилия, рекомендует:
Считаю себя настоящим счастливчиком, потому что с первого раза встретила идеально подошедшего терапевта. Оля помогла мне выйти из многолетней апатии; выстроить личные границы; понять кто я и чем хочу заниматься в жизни; принять свою внешность и свои теневые стороны… Могу продолжать долго. В общем, терапия лучше, что произошло со мной и я очень благодарна Оли за поддержку и помощь 🤍

Елена, рекомендует:
Я дуже скептично відносилася до психотерапевтичної допомоги, але Ольга просто майстер своєї справи і за короткий проміжок часу надзвичайно допомогла! Я обов’язково ще запишуся до неї і 100% раджу її як надзвичайного спеціаліста! Дякую Вам!

Виктория, рекомендует:
Дуже сподобалась робота с Ольгою. Рекомендую усім! Я звернулась з проблемою гострого занепокоєння та неможливості розслабитись, тривоги щодо рідних та багато інших питань. Ольга запропонувала дуже еффективні методи, що значно полегшили моє самопочуття і взагалі відкрили очі на багато речей. Дуже вдячна