Найти психолога
Ольга Гальмиз

Ольга Г.

  • Психолог

Стаж: 

3 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

6

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Не работаю с:
ЛГБТК+
Военные
Люди старшего возраста (60+)
Психические расстройства
Физические/соматические расстройства
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Подростковая психология
Детская психология
Сексуальное насилие
Домашнее насилие
Онкология
Расстройства личности
Химические зависимости
Поведенческие зависимости
Чем могу помочь?

тревожность, постоянное внутреннее напряжение, навязчивые мысли, страх будущего;

• апатия, эмоциональное истощение, отсутствие сил и мотивации;

• чувство вины, стыда, страх критики и неприятия;

• депрессивные состояния, чувство пустоты и утраты себя;

• низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика;

• сложности в отношениях с партнером, родителями или близкими людьми;

• зависимые, эмоционально изнурительные или деструктивные отношения;

• трудности с личными границами и умением отстаивать себя.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Поздравляю, меня зовут Ольга, я практикующий психолог. Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии.

Хочу отметить, что терапия - это не о том, чтобы стать "лучшей версией себя", а о том, чтобы понять себя и перестать жить в постоянном напряжении.

Моя цель – создать пространство, где можно быть собой.

Без оценок, без "правильно/неправильно".

Где можно честно посмотреть на свои мысли, чувства и реакции и не пугаться этому, а наоборот, научиться принимать себя.

Работа построена в формате разговора, с опорой на:

- когнитивно-поведенческие инструменты (КПТ),

- метафорические карты (МАК),

- мягкие телесные практики,

– домашние задания (по желанию).

Все только по вашему согласию и с учетом вашего темпа.

Рекомендуемая частота встреч – раз в неделю.

Пространство встречи:

Пожалуйста, позаботьтесь о спокойном месте, где вас не будут отвлекать. Со своей стороны я гарантирую конфиденциальность, поддержку и безопасное пространство для ваших переживаний.

Хмельницкий Национальный университет. Специальность: психология (магистр).

Онлайн школа Psy Brain на базе Национального университета Григория Сковороды. Курсы:

Практическая психология

Арт-терапия

Метафорические ассоциативные карты

Психосоматика.

Центр персонального развития в Вроцлаве. Курс: Схема-терапия.

магістр
Хмельницький національний університет
2020

Університет Григорія Сковороди в Переяславі
АРТ-ТЕРАПІЯ в школі психології PSY BRAIN на базі УНІВЕРСИТЕТУ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
09.09.2024 - 17.12.2024, К-во часов - 90
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
ПСИХОСОМАТИКА в школі психології PSY BRAIN на базі УНІВЕРСИТЕТУ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
04.09.2024 - 17.12.2024, К-во часов - 90
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ
14.05.24 - 10.09.24, К-во часов - 120
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
МЕТАФОРИЧНІ АСОЦІАТИВНІ КАРТИ
15.02.2025, К-во часов - 90
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Схема-терапія
02.02.2026
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.