Поздравляю!
Меня зовут Ольга и я дипломированная психология.
В зависимости от запроса использую в работе разные методы и работаю с психосоматикой.
С любопытством исследую себя и помогу сделать это вам.
Я знаю как быть в кресле клиента не понаслышке так как мой путь в психологию когда-то также начался с собственных изменений.
Знаю как бороться с чувством вины, как в отношениях выбрать себя, бороться со страхами, в том числе со страхом проявления и ощущением себя «недо».
Имею опыт смены профессии, кризиса в браке, жизни в прифронтовом городе. Поэтому это дает мне возможность лучше понимать темы поиска новых опор.
Я постоянно развиваюсь, прохожу разные курсы, вебинары, супервидения.Нахожусь в своей психотерапии.
Я психолог, для которого в центре работы всегда стоит человек, его опыт, чувства и право быть собой без страха осуждения. В своей практике я ценю искренность, безопасный контакт и уважение темпа каждого клиента. Для меня терапия – это пространство, где можно говорить честно, исследовать сложные переживания и постепенно находить опору в себе.
Я верю, что изменения не рождаются из-за давления или “правильных советов”, а из-за внимательного понимания себя, своих потребностей и внутренних процессов. Поэтому в работе для меня важны эмпатия, профессиональная этика, конфиденциальность и бережное отношение к уязвимости человека.
Я не стремлюсь "исправить" клиента — моя задача быть рядом, помогать замечать внутренние ресурсы, лучше понимать себя и находить способы жить осознаннее и в контакте со своими ценностями.
В работе я ценю живой диалог, доверие и атмосферу, где человек может постепенно почувствовать больше внутренней свободы, стабильности и поддержки.
В своей работе я использую интегративный подход, сочетая разные методы психологической помощи в зависимости от запроса и потребностей клиента. Для меня важно не работать «по шаблону», а подбирать инструменты, которые будут наиболее эффективными именно для вашей ситуации.
Я сертифицированный психолог в методе положительной психотерапии — подходе, помогающем находить внутренние ресурсы, лучше понимать себя и строить баланс в разных сферах жизни. Также работаю с психосоматикой методом ГНМ, позволяющей исследовать связь между эмоциональным состоянием и телесными проявлениями.
В работе использую техники НЛП как практик и консультант, метафорические ассоциативные карты (МАК), а также другие психологические инструменты для более глубокого понимания внутренних процессов, убеждений и эмоциональных состояний.
Мой подход – это безопасное пространство, поддержка и внимательное отношение к вашему темпу. Я помогаю клиентам лучше слышать себя, находить внутренние опоры, жить сложные эмоции и находить новые решения в жизненных ситуациях.