Всегда стараюсь действовать максимально осторожно, бережно и аккуратно. Я убеждена, что наиболее основательные изменения происходят, когда они совершаются шаг за шагом, находятся в зоне ближайшего развития и происходят постепенно.
Подходы и методы работы:
ЮНГИАНСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ: это направление берет свои истоки в психоанализе. Аналитик более слушает, чем говорит, следит за ходом мнений клиента или клиентки, и за тем, какие темы эмоционально заряжены. Большое внимание уделяется анализу сновидений. За что я сама люблю аналитическую психологию (юнгианскую психотерапию), так это за человечность и обнадеживающее настроение. Согласно Карлу Юнгу, основателю этого направления – с каким бы запросом человек ни пришел в психотерапию, это всегда о том, чтобы стать чуть больше «сам собой». Говоря на языке юнгианства, стать ближе к своей Самости.
НАРАТИВНАЯ ПРАКТИКА: современный подход, возникший в 1980-х годах в Австралии. Он основывается на идее, что мы можем пересматривать историю своей жизни и при необходимости смотреть на нее под новым, свежим углом. Грамотно сформулированные вопросы и логика ведения диалога помогают усилить внутренний голос и установить связь с ценностями и убеждениями. Это то, что для нас важно и что делает нас сильнее. (К сожалению, жизненная суета, обстоятельства или общество иногда скрадывают наш внутренний голос).
ЧИСТЫЙ ЯЗЫК: относится к трансовым методам. (К ним, например, также относятся нейролингвистическое программирование (НЛП) и эриксонианский гипноз). Чистая речь позволяет очень экологично прорабатывать травматический опыт. Так чтобы не навязывать внешние интерпретации, а помочь клиенту или клиентке найти собственные ресурсы для восстановления.