Привет!
Меня зовут Елена, я психолог, гештальт-терапевт в обучении (середина обучения), арт-терапевт, специалист и тренер по работе с метафорическими ассоциативными картами, перинатальный психолог, ведущая групп, автор психологических продуктов.
В гештальт-подходе для меня важно создавать безопасное пространство, где можно находиться, исследовать свои чувства, потребности, реакции и постепенно находить собственные ответы.
В своей работе я могу использовать метафорические ассоциативные карты и техники по арт-терапии.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это инструмент, который помогает увидеть ситуацию с новых сторон, осознать внутренние процессы, найти ответы и ресурсы. Через метафору становится возможным прикоснуться к глубинным уровням психики и обойти внутреннее сопротивление.
Арт-терапия помогает прикоснуться к внутренним переживаниям через образы, цвета и символы. Она мягко открывает доступ к эмоциям, которые сложно выразить словами, способствует их проживанию и трансформации.
Также я уделяю особое внимание работе с образами через воображение. Образ – это язык нашего бессознательного, через который проявляются глубинные переживания, внутренние конфликты, чувства и ответы, к которым сложно добраться только через разговор.
Работая с образами, мы можем мягко обойти внутреннее сопротивление, увидеть скрытые чувства и состояния, лучше понять себя и свои реакции, найти новые способы взаимодействия со сложными ситуациями.
Образ не нужно «уметь рисовать» или объяснять логически – достаточно позволить ему появиться и исследовать, что он для вас означает.
Такая работа помогает не только осознать, но прожить и трансформировать внутренний опыт, найти ресурс и почувствовать целостность.
В своей работе я создаю пространство, где можно:
• лучше понять себя
• проживать разные эмоции
• находить внутренние опоры
• открывать свой потенциал
Со мной можно быть разной: грустить, радоваться, злиться, смеяться, искать и находить.
Приглашаю вас на встречу – буду рада знакомству!