Найти психолога
photo

Александра Р.

  • Психолог

Стаж: 

10 лет

Язык: 

RU, UK, EN

Сертификаты: 

8

Запросил(-а): 

Анна Вирясова Анна Вирясова

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/1
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Самооценка
Одиночество
Личностное развитие
Чем могу помочь?

Адаптация в новой стране, эмиграция, самореализация, творческие блоки, низкая самооценка, страх предъявить себя, неумение отдыхать и расслабляться, трудности в построении отношений, безответная любовь, ревность, сепарация от родителей.

Также работаю со сновидениями.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
Арт-терапия

Мне кажется, что за 38 лет жизни на Земле, я прожила как минимум сотню жизней:)

Я родилась в Украине, город Днепр, закончила факультет психологии и социологии и 10 лет (с 2005 по 2015 год) работала в отделе управления персоналом, вначале в ПриватБанке, а затем в сети АТБ-Маркет.

Однако, моей мечтой была психотерапия.

Еще со студенческих лет я искала свое направление: посещала группы и семинары психоаналитического, юнгианского, транзактного направлений, обучалась арт-терапии.

И лишь в 2008 году, после посещения гештальт

группы, поняла - вот оно!

Приход в гештальт совпал с очень сложным периодом жизни: я ухаживала за моей бабушкой, болеющей деменцией, и на тот момент ее болезнь длилась 4 года.

В личной и групповой терапии я начала размораживаться и оживать.

К 2015-му году я ожила и осмелела настолько, что решилась уволиться из офиса и посвятить себя практике.

А в 2017-м году решила эмигрировать в Испанию по учебной визе.

Никогда бы не подумала, что буду изучать испанскую филологию:)

Эмиграция и учеба - сильный стресс и кризис, который стали бесценным опытом.

А еще, я нашла здесь Любовь - серфинг:)

Женщин, с которыми я работаю на протяжении последних 7-ми лет, объединяет общая черта: видеть себя гадкими утятами, по факту являясь прекрасными, самобытными лебедями.

Исходя из отзывов клиенток, могу сказать, что я помогаю познакомиться и подружиться с собой, стать к себе добрее, заглянуть в дальние уголпи души, увидеть свою красоту и силу, дерзать быть и проявляться в мире.

Моей личной терапии уже 12 лет, и за это время я разбиралась (и продолжаю разбираться) с такими вопросами, как:

-эмоциональная 3ависимость от родителей и близких людей, -склонность к со3ависимым отношениям,

-низкая самооценка, самосаботаж,

-токсический стыд и вина,

-синдром самозванки,

-завышенные требования и жестокое отношение к себе.

За годы терапии я родилась психологически: прошла эмоциональную сепарацию от родителей, научилась принимать, поддерживать и заботиться о себе. Научилась просить и принимать помощь, отказывать, занимать свое место среди других людей. Научилась видеть свои возможности и ограничения, перестала изводить себя перфекционизмом:)

В процессе сейчас тема отношений с мужчинами и финансы. Уже строю более здоровые и гармоничные отношения, уже стала больше зарабатывать, и в то же время - в этих темах еще многое предстоит исследовать.

И да, отважилась сменить страну проживания.

Думаю, что я смогла увидеть себя такой, как я есть на самом деле, присвоить черты и качества, которые раньше были в тени.

И это освободило коллосальное количество сил, которые теперь направлены на творчество, а не на поддержание внутреннего конфликта.

С каждым годом я чувствую себя лучше, счастливее, моложе, здоровее, и моя жизнь становится все более моей.

Днепропетровский Национальный Университет, факультет психологии и социологии, специальность "Психология/английский язык и литература", 2000-2005 гг.

Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования (МИГТиК), 2 ступени подготовки гештальт-терапевтов (2008-2012 гг).

Специализация по групповой психотерапии (МИГТиК).

В течении года обучалась в программе 3й ступени подготовки гештальт-терапевтов под руководством Жан Мари Робина в Украинском Институте Современной гештальт-терапии (2013-2014)

Сейчас учусь онлайн в Институте Гордона Ньюфелда, сейчас прохожу курс "Наука об эмоциях". Планирую продолжать обучение

МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
12 - 14 декабря 2008, К-во часов - 30
Московский институт гештальт-терапии и консультирования
XII-й научно-практической конференции по гештальт-терапии «Прежние ценности, новые замыслы, или Весенние импровизации»
11 – 14 апреля 2013 года
МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
РАЗВИТИЕ В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ (СА)
1 - 13 июля 2013 года, К-во часов - 86
МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
22-24 мая 2009, К-во часов - 25
Professional Psychotherapeutic League
Групповое Психотроми
2004, К-во часов - 100
Professional Psychotherapeutic League
European Certificate of Psychotherapy
2004, К-во часов - 140
МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
26 - 28 сентября 2008 г., К-во часов - 26
МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
13 - 15 марта 2009, К-во часов - 25

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.