Привет, я Саша – сертифицированная гештальт-терапевт. Но прежде всего живой человек, женщина, которая тоже проходит свой путь. И так же, как ты, порой сомневается, меняется, учится быть ближе к себе.
Чаще всего ко мне приходят женщины, внешне кажущиеся уверенными, умными, успешными. Но внутри – стыд, самокритика и постоянный страх быть «не такой».
Это те, кто не позволяет себе злиться. Кто привык быть удобной. Кто давно не спрашивал себя: "А как я на самом деле?"
Мой подход – это живой, честный и теплый контакт.
Без фальши. Без оценок. О праве быть разной: со стыдом, слезами, смехом, тревогой или злобой.
Я верю: настоящая опора – это не «быть сильной», а уметь быть с собой рядом, когда штормит.
Мне близки темы:
• глубокого стыда и нарциссической травмы
• сложные отношения (эмоциональная холодность, зависимость, страх близости)
• самокритики, тревожности, ощущения «я недо…»
• потери смысла, выгорания, поиска себя
• умение говорить «нет» и выбирать себя без вины
В жизни я разная.
Могу сидеть дома три дня в тишине или громко смеяться с подругами в баре.
Люблю порядок и структуру – планы, таблички, списки – это мой способ организовать хаос.
И я обожаю смотреть детективные сериалы об убийствах) Это мой особый ритуал расслабления.
И еще я очень люблю, когда терапия — не только о боли, но и об удовольствии, близости, смехе, чувстве себя.
Я не идеальна. Но я живая, честная и поддерживающая.
И приглашаю тебя в пространство, где можно выдохнуть, перестать тащить и просто побыть собой.