Доброго дня. Коли людина не подобається собі і боїться відмови, знайомства дійсно можуть викликати багато напруги й тривоги. Часто за цим стоїть досвід оцінювання, критики або болісних відмов у минулому, і тоді психіка намагається просто захистити вас від можливого болю.
З цим можна працювати. У терапії ми поступово досліджуємо, як сформувалося таке ставлення до себе, що саме запускає страх відмови, і вчимося будувати більш підтримуюче ставлення до себе та більше впевненості у контакті з іншими людьми.
