Запись недоступна |Докиенко Наталья - Психолог

Я психолог, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Для меня эта профессия не только работа, но и призвание: помогать людям находить внутренние силы, восстанавливать опору и учиться по-новому смотреть на жизнь.

Как специалист у меня есть опыт работы с индивидуальными клиентами, семьями и парами. Чаще всего ко мне обращаются люди с тревожностью, депрессивными состояниями, ПТСР, высоким уровнем стресса, переживаниями потерь, измен или разводов. Также работаю с темами прокрастинации, перфекционизма и трудностей в отношениях.

Мой подход основан на доказательной эффективности КПТ. В работе я объединяю профессиональную структуру и теплую человеческую поддержку: помогаю клиенту не только понять свои мысли и эмоции, но и изменить поведенческие паттерны, мешающие жить полноценно. Мы вместе ищем новые способы реагирования, чтобы снизить боль и восстановить контроль над жизнью.

Я верю, что у каждого человека есть ресурсы для восстановления, даже если сейчас кажется, что сил нет. Моя задача – помочь найти эти ресурсы, научить инструментам самопомощи и поддержать в самые сложные моменты.

Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) – одного из самых эффективных направлений современной психотерапии. Обратиться ко мне стоит, если Вы сталкиваетесь с таким трудом:
• Тревожность, панические атаки, стресс, истощение – помогу разобраться с причинами, научиться техник саморегуляции и снизить уровень напряжения.
• Депрессивные состояния, апатия, потеря смысла – работаю над восстановлением энергии, мотивации и ощущения жизни «наполненной».
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), пережитые травматические события – помогаю безопасно обработать травматический опыт и уменьшить его влияние на нынешнее.
• Потери, разводы, измены – поддерживаю в процессе обитания боли, восстановление доверия к себе и построения новой жизни.
• Семейные и партнерские отношения – консультирую пары и семьи в кризисных моментах, помогаю улучшить коммуникацию, снизить конфликтность.
• Прокрастинация, перфекционизм – помогаю найти баланс между требовательностью к себе и заботой о собственных ресурсах.

Моя цель – не только снять симптомы, но и научить клиента инструментам, которые будут работать в будущем, чтобы Вы могли самостоятельно преодолевать трудности и жить осознанно.

Черноморский государственный университет им. П. Могилы (магистр по специальности 053 Психология); Интегративный подход в работе с ПТСР от Национального университета «Запорожская Политехника; основы психиатрии от УИКПТ; курс схема терапии от «Центра персонального развития» во Вроцлаве