Запис не доступний |Наталя Докієнко - Психолог

Я — психолог, працюю у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Для мене ця професія — не лише робота, а й покликання: допомагати людям знаходити внутрішні сили, відновлювати опору та вчитися по-новому дивитися на життя.

Як спеціаліст я маю досвід у роботі з індивідуальними клієнтами, сімʼями та парами. Найчастіше до мене звертаються люди з тривожністю, депресивними станами, ПТСР, високим рівнем стресу, переживаннями втрат, зрад чи розлучення. Також працюю з темами прокрастинації, перфекціонізму та труднощів у стосунках.

Мій підхід базується на доказовій ефективності КПТ. У роботі я поєдную професійну структуру та теплу людську підтримку: допомагаю клієнту не лише зрозуміти свої думки й емоції, а й змінити поведінкові патерни, які заважають жити повноцінно. Ми разом шукаємо нові способи реагування, щоб зменшити біль і відновити контроль над життям.

Я вірю, що кожна людина має ресурси для відновлення, навіть якщо зараз здається, що сил немає. Моє завдання — допомогти знайти ці ресурси, навчити інструментів самодопомоги і підтримати у найскладніші моменти.

Я працюю у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — одного з найефективніших напрямів сучасної психотерапії. Звернутися до мене варто, якщо Ви стикаєтеся з такими труднощами:
• Тривожність, панічні атаки, стрес, виснаження – допоможу розібратися з причинами, навчитися технік саморегуляції та знизити рівень напруги.
• Депресивні стани, апатія, втрата сенсу – працюю над відновленням енергії, мотивації та відчуття життя «наповненим».
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), пережиті травматичні події – допомагаю безпечно опрацювати травматичний досвід та зменшити його вплив на теперішнє.
• Втрати, розлучення, зради – підтримую у процесі проживання болю, відновлення довіри до себе та побудови нового життя.
• Сімейні та партнерські стосунки – консультую пари та сімʼї у кризових моментах, допомагаю покращити комунікацію, знизити конфліктність.
• Прокрастинація, перфекціонізм – допомагаю знайти баланс між вимогливістю до себе та турботою про власні ресурси.

Моя мета — не лише зняти симптоми, а й навчити клієнта інструментам, які працюватимуть у майбутньому, щоб Ви могли самостійно долати труднощі та жити більш усвідомлено.

Чорноморський Державний Університет ім. П. Могили (магістр зі спеціальності 053 Психологія); Інтегративний підхід в роботі з ПТСР від національного університету «Запорізька Політехніка; основи психіатрії від УІКПТ; курс схема терапії від «Центра персонального розвитку» у Вроцлаві