Запись недоступна |Марта Мо...

Психотерапия сменила меня глубоко и всесторонне. Она научила меня быть более внимательной и присутствующей не только для других, но и для себя самой. Я начала понимать свои эмоции не как что-то страшное или ненужное, а как важные сигналы, помогающие лучше узнать себя.

Этот путь открыл мне силу уязвимости – теперь я знаю, что быть открытой и честной с собой и другими – это не слабость, а источник подлинной силы. Психотерапия помогла мне принять свою неполноту, свои страхи и сомнения, и именно в этом принятии обрела внутреннюю свободу.

Она изменила мое отношение к боли и конфликтам – теперь это не враги, а возможности для роста и трансформации. Я научилась не вмешиваться в процесс перемен силой, а давать себе и другим пространство и время.

Благодаря психотерапии я стала более эмпатийной, терпеливой и ответственной не только в профессии, но и в жизни. Это продолжающийся постоянный процесс, и я благодарна за каждый его шаг.

Я человек, для которого важно оставаться искренним, добрым и внимательным как к себе, так и к другим. Я верю в силу теплых человеческих связей, ценность доверия и принятия. Мне интересно, что чувствует другой человек — я умею не только слушать, но и слышать. В моей жизни много места для эмпатии, глубокого присутствия и поддержки без порицания.

Я честна, но всегда бережна в своей искренности. Мне важно оставаться надежной, сохранять слово и быть «тихим местом», где другой может расслабиться и побыть собой. Я принимаю разность – человеческую сложность и многогранность – и вижу ценность в каждом опыте.

Внутри у меня есть своя опора — спокойствие и терпение, которые помогают мне быть рядом даже тогда, когда сложно. Я ежедневно стараюсь быть внимательнее, мягче, одновременно внутренне сильной. Я умею прощать, признавать свои ошибки, учиться и идти дальше с достоинством.

В моей жизни много творчества и вдохновения. Я люблю философию, искусство, образы и глубокие смыслы. Именно это помогает мне видеть человека глубже, шире, чем просто из-за его симптома или истории.

Мне важно оставаться в живых — с настоящими реакциями, с теплом, с живым сердцем
Как специалист я присутствую. Не формально и не поверхностно полностью в контакте. Настоящее участие в сессии не из-за техник, а рядом с человеком, который ищет себя.

Искренняя и честная. Не игра в «правильную психологиню», а подлинность, которая создает простор для правды без порицания. Внимательная честность помогает клиенту увидеть реальность такой, какой она есть.

Выносливая. Не пугает боль, злость, стыд или тишина. Там, где темно, не убегаю. Выдерживаю, остаюсь, держу.

Имеется внутренняя опора. Не нужно контролировать или спасать – есть ощущение себя. Именно поэтому можно быть опорой для другого.

Четкое чувство границ. Нет вмешательства туда, где не просят. Но и нет безразличия. Присутствие – рядом, но с уважением к автономии.

Гибкость. Живой контакт важнее шаблона. Работа проходит в моменте, с тем, что есть. Именно контакт – настоящий – и есть инструмент изменений.

Чувствительность. Боль, тревога, радость, стыд – все, что приходит в пространство сессии, принимается. Не из-за логики, а из-за ощущения.

В движении. Постоянная терапия, супервидения, обучение. Не для галочки – для глубины и ответственности.

Этичность – не о правилах, а об уважении к другому. Конфиденциальность, самоконтроль, отсутствие эксплуатации клиента.

Живость. Самое ценное в работе – оставаться живой. Эмоционально. Присутствует. Такой, с кем можно идти рядом, искать, бояться, злиться и жить.

Это не о «лечении». Это о пространстве, где человек может снова встретиться с собой. В уважении. В истине. В поддержке.
Мое направление Гештальт-подход – это направление в психотерапии, которое фокусируется на осознании, присутствии в моменте, ответственности за свою жизнь и подлинном контакте с собой и с другими. В центре этого подхода — идея целостности: человек рассматривается не как набор отдельных проблем или симптомов, а как живое, целостное существо с взаимодействующими между собой чувствами, телом, мыслями и поведением.

Гештальт-терапия не навязывает перемен – она создает пространство, в котором клиент сам находит собственные решения, возвращая себе свободу выбора. Здесь важны не только слова, но и то, как человек проживает опыт: телодвижения, паузы, эмоции, взаимодействие с терапевтом.

Основными ценностями гештальта есть искренность, ответственность, присутствие и контакт. Терапевт не «лечит» и не играет роль эксперта, а идет рядом живой, открытый, внимательный.

Этот подход помогает увидеть себя не через прошлое или теории, а в том, как я здесь и сейчас. И в этом – его сила.

Терапия со мной – это настоящая встреча двух живых людей. Я создаю безопасное, доверительное пространство, где можно быть собой, со своими чувствами, мыслями, сомнениями и открытиями. Моя роль — не давать готовые ответы, а помогать распутать сложные ситуации и увидеть новые пути.

Во время сессий я полностью присутствую – внимательна к каждому слову, движению, эмоции. Мы работаем здесь и сейчас: что происходит сейчас в твоей жизни, в теле, в отношениях – все важно. Я поддерживаю, даже когда тебе сложно, и вместе с тем деликатно направляю к осознанию и ответственности за свой выбор.

Терапия со мной – это творческий процесс. Я не ограничиваюсь только разговором, могу предложить техники, которые помогают лучше почувствовать себя: это может быть работа с телом, арт-терапия или другие методы, отвечающие твоим потребностям.

Конфиденциальность и уважение – основа нашего взаимодействия. Ты всегда можешь чувствовать себя защищенно и уверенно, ведь здесь нет осуждения или критики, только поддержка и понимание.

Моя цель — помочь тебе найти внутреннюю опору, вернуть связь с собой и почувствовать, что ты способен делать сознательные выборы, ведущие к гармонии и целостности.

Программа ChatGPT сказала:
Я получила второе высшее образование по специальности «Психология» во Львовской политехнике — ведущем высшем учебном заведении, известном своим высоким академическим уровнем и практикоориентированным подходом к подготовке специалистов. Это образование обеспечило меня основательными теоретическими знаниями и навыками в области психологии, психодиагностики и психологического консультирования.

Параллельно с академической подготовкой я осуществляю системное профессиональное развитие в рамках Украинского союза психотерапевтов — авторитетной общественной организации, объединяющей специалистов разных направлений психотерапии. В рамках этого сообщества я прошла курс пропедевтики психиатрии, позволяющий мне обладать глубокими знаниями о психических расстройствах, их диагностике и комплексном подходе к терапии. В дальнейшем я продолжаю обучение, активно участвуя в работе читательского клуба с научной литературой, что способствует поддержанию высокого уровня научно-практической компетентности.

Мое терапевтическое направление – гештальт-подход, в рамках которого я получила специализацию, позволяющую эффективно работать с личностной целостностью, эмоциональными процессами и межличностными взаимодействиями клиентов. Этот подход подчеркивает важность осознания "здесь и сейчас" и развития способности быть в полном контакте с собой и окружающим миром.

Важной составляющей моего профессионального становления стало участие в групповом проекте Трускавецкой школы психотерапии – учебной платформе, известной глубинным и комплексным подходом к подготовке психотерапевтов. Этот опыт позволил мне углубить понимание психотерапевтического процесса с позиции как практикующего специалиста, так и участника терапевтической группы, существенно расширяющей мою эмпатию и профессиональные навыки.

Постоянный профессиональный рост является для меня приоритетом. Сейчас я активно овладеваю современными методиками психотерапии, в частности гештальт-подходом и травматерапией, что позволяет мне углублять свои знания и навыки.

Параллельно совершенствую компетенции в работе с кризисными состояниями и посттравматическим стрессом, а также по этическим аспектам психотерапевтической практики.

Этот непрерывный процесс обучения помогает мне оставаться открытым для новых подходов и оказывать клиентам качественную и современную поддержку.

«Смысл жизни не в том, чтобы обрести себя, а в том, чтобы создать себя.»

Мои хобби и интересы являются важной составляющей моей жизни и дополняют мою профессиональную деятельность. Я увлекаюсь искусством в различных его проявлениях — живописью, позволяющей выражать тончайшие эмоции и идеи через цвета и формы; скульптурой, увлекающей своей способностью оживлять материал и создавать объемные образы; вдохновляющей музыкой наполняет энергией и помогает обрести гармонию во внутреннем мире.

Кроме творчества я ценю спорт как источник силы, выносливости и баланса между телом и душой. Спорт помогает мне сохранять энергию, поддерживать здоровье и находить внутреннюю дисциплину.

Эти интересы не только обогащают мою жизнь, но и влияют на мою работу – они развивают творческий подход, чувствительность и открытость нового опыта.