Найти психолога
Мария Лех

Мария Л.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

14

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения Эмоции и чувства Депрессия Травма
Чем могу помочь?

Меня зовут Мария, я – квалифицированный клинический психолог и консультант по психотерапевтическому направлению Символдрама с четырехлетним опытом помощи людям в преодолении жизненных вызовов. Моя миссия – создать безопасное и поддерживающее пространство для каждой Личности, где Вы сможете свободно делиться своими переживаниями и искать решения.

Помогаю клиентам лучше понимать себя, свои эмоции и бессознательные процессы, влияющие на их жизнь. Я верю, что ключ к внутренним изменениям лежит в исследовании глубинных переживаний, вытесненных воспоминаний и бессознательных мотивов. Как нам известно, чтобы какой-то проект реализовать во внешнем мире, его сначала нужно визуализировать в своей голове, а тогда этот макет мы сможем воплотить в жизнь.

Мой стиль работы:

Я верю, что каждый человек уникален, а его внутренний мир – глубоким и многогранным. Моя работа направлена ​​на создание безопасного пространства, где Вы можете ощущать поддержку, открыто выражать свои чувства и работать над решениями сложных жизненных ситуаций. Часто мы сталкиваемся с вызовами, которые кажутся неразрешимыми, или испытываем трудно понять чувства. Мой подход помогает не только снять симптомы дискомфорта, но и добраться до их утечек, осознать скрытые переживания и интегрировать их в жизнь. Я создаю атмосферу доверия и принятия, помогая клиентам изучить свои переживания без страха осуждения. В работе использую методы психоанализа, работы со сновидениями, ассоциациями и символами, помогающими раскрыть бессознательное и интегрировать его в осознанную жизнь.

Личный опыт и профессиональное развитие:

У меня есть собственный опыт прохождения психотерапии и систематическое супервидение, что дает мне более глубокое понимание процессов, через которые проходят мои клиенты. Это помогает мне сохранять эмпатию, чувствительность и профессионализм в работе.

Какие запросы мы можем обработать:

- эмоциональные кризисы и сложности в испытывании чувств. Помогаю овладеть тревогой, страхами, гневом, виной или стыдом, научиться проживать и интегрировать эти эмоции в свою жизнь.

- работа с самооценкой и самоидентичностью. Поддерживаю в процессе поиска себя, повышения уверенности и формирования здорового отношения к себе.

- трудности в отношениях. Исследуем модели поведения, мешающие выстраивать доверительные и гармонические отношения с другими людьми.

- психосоматические проявления и стрессовые состояния. Выявляем связь между телесными симптомами и эмоциональными переживаниями, помогаю разрядить напряжение и восстановить эмоциональное равновесие.

- жизненные кризисы и изменения. Поддерживаю в периоды потерь, разводов, изменений в жизни или профессиональной деятельности.

Что вы получите от работы со мной:

- поддержку в сложных ситуациях и возможность раскрыть свои эмоции без страха осуждения

- более глубокое понимание себя, своих потребностей, чувств и мотивов

- инструменты для преодоления тревоги, страхов и неуверенности

- способность строить гармоничные отношения и принимать осознанные решения

- пространство для саморазвития и личностного роста

Мой подход

Я работаю в рамках глубоко ориентированной психотерапии и психодинамического подхода, помогающих исследовать бессознательные процессы, влияющие на мысли, чувства и поведение человека.

Я верю, что каждый из нас – это многослойный мир, похожий на глубокий океан, где на поверхности мы видим волны эмоций и событий, а в глубинах – скрытые переживания, желания и страхи. Моя цель – помочь клиентам погрузиться в эти глубины, исследовать их, понять скрытые мотивы и интегрировать их в сознательную жизнь.

Основные принципы моей работы:

1. Доверие и безопасность – я создаю пространство, в котором можно говорить о глубочайших переживаниях без страха осуждения.

2. Уважение к уникальности – каждый имеет свою историю, и я учитываю эту индивидуальность в работе.

3. Исследование вместо спешки – мы не ищем быстрых решений, а глубоко исследуем причины и паттерны поведения, лежащие в основе проблем.

4. Работа с эмоциями – изучаем и проживаем чувства, которые могут быть вытеснены или заблокированы.

5. Поиск внутренних ресурсов – помогаю клиентам увидеть свои сильные стороны и найти точки сопротивления в сложных ситуациях.

Зачем этот подход?

Часто проблемы, с которыми мы сталкиваемся, имеют корни в прошлом опыте, в том числе в ранних отношениях и бессознательных убеждениях. Психодинамический подход позволяет:

Выявить повторяющиеся сценарии поведения и понять, как они формируются.

Найти связь между прошлыми переживаниями и текущими трудностями.

Исцелить внутренние конфликты и интегрировать вытесненные эмоции.

Достичь более глубоких и устойчивых изменений, а не только временного облегчения.

Цель работы:

Я помогу Вам создать мост между сознательным и бессознательным, научиться слышать истинные потребности, проживать эмоции и строить гармоничные отношения как с собой, так и с другими.

Этот процесс сравним с реставрацией старинной картины, где сначала мы ласково счищаем слои пыли, открывая скрытую красоту и содержание. Так и в терапии – мы постепенно снимаем слои защит, страхов и неуверенности, помогая человеку увидеть свою подлинную сущность.

Приглашаю вас к этой поездке внутренних открытий и трансформаций.

Мои ценности

В своей работе я руководствуюсь глубокой верой в то, что каждый человек является уникальной историей, заслуживающей внимания, уважения и понимания. Моя задача – помочь клиентам открыть эту историю, переосмыслить ее и увидеть новые возможности для развития.

Основные ценности, которые я исповедую:

1. Принятие и бесценность

Я создаю пространство доверия, где можно быть собой, выражать свои мысли, чувства и страхи без страха критики или осуждения. Каждый человек имеет право на свои эмоции и переживания, и я помогаю им жить и понимать.

2. Подлинность и честность

Я верю в настоящий контакт – честный, открытый и глубокий. Моя работа базируется на искренности во взаимодействии с Личностью и поддержании его стремления к самопознанию и переменам.

3. Уважение к уникальности

Каждый человек – это особый мир с опытом и ценностями. Я уважаю индивидуальность своих клиентов и помогаю им открыть свои внутренние ресурсы, учитывая их особенности, темп и готовность к переменам.

4. Глубина и содержательность

Мне важно работать не только с видимыми симптомами, но и исследовать глубокие причины затруднений. Я поддерживаю клиентов в погружении в их внутренние процессы, чтобы найти корни проблем и создать фундамент для устойчивых изменений.

5. Эмпатия и поддержка

Я верю, что тепло и сострадание – это те качества, которые помогают человеку раскрыться и почувствовать себя услышанным. Моя роль – быть рядом и поддерживать в моменты, когда Человек проходит через сложные этапы самопознания.

6. Развитие и рост

Я убеждена, что у каждого человека есть потенциал для развития, даже если сейчас кажется, что этот путь закрыт. Моя задача – помочь найти этот потенциал, вдохновить на поиск новых смыслов и поддержать в процессе перемен.

7. Смелость и открытость к изменениям

Я ценю вашу готовность исследовать новое, даже если это вызывает страх. Ведь изменения – это всегда путешествие в неизвестное и моя миссия – быть надежным спутником на этом пути.

Цель моей работы:

Моя работа – это не просто консультации, а совместный поиск истины и новых возможностей, как расчистка заросшей тропы, что ведет к ясности, гармонии и целостности.

Я стараюсь помогать людям находить внутреннюю опору, развивать способность слышать себя и принимать осознанные решения, наполняющие жизнь смыслом.

Приглашаю Вас в путешествие к себе – безопасное, глубокое и трансформационное.

Я являюсь действительным членом Украинской общественной организации «Институт развития символдрамы и глубинной психологии» (ИРСХП), являющейся самостоятельным и полноправным членом Международного общества Кататимно-имагинативной психотерапии (МТКИП).

Систематически принимаю участие в психотерапевтических мероприятиях и учениях в методе Кататимно-имагинативной психотерапии.

Систематически участвую в работе супервизионных групп.

Имею опыт собственной психотерапии.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Психологическое консультирование Символдрама

Меня зовут Мария, я – квалифицированный клинический психолог и консультант по психотерапевтическому направлению Символдрама с четырехлетним опытом помощи людям в преодолении жизненных вызовов. Моя миссия – создать безопасное и поддерживающее пространство для каждой Личности, где Вы сможете свободно делиться своими переживаниями и искать решения.

Помогаю клиентам лучше понимать себя, свои эмоции и бессознательные процессы, влияющие на их жизнь. Я верю, что ключ к внутренним изменениям лежит в исследовании глубинных переживаний, вытесненных воспоминаний и бессознательных мотивов. Как нам известно, чтобы какой-то проект реализовать во внешнем мире, его сначала нужно визуализировать в своей голове, а тогда этот макет мы сможем воплотить в жизнь.

Мой подход

Я работаю в рамках глубоко ориентированной психотерапии и психодинамического подхода, помогающих исследовать бессознательные процессы, влияющие на мысли, чувства и поведение человека.

Я верю, что каждый из нас – это многослойный мир, похожий на глубокий океан, где на поверхности мы видим волны эмоций и событий, а в глубинах – скрытые переживания, желания и страхи. Моя цель – помочь клиентам погрузиться в эти глубины, исследовать их, понять скрытые мотивы и интегрировать их в сознательную жизнь.

Основные принципы моей работы:

1. Доверие и безопасность – я создаю пространство, в котором можно говорить о глубочайших переживаниях без страха осуждения.

2. Уважение к уникальности – каждый имеет свою историю, и я учитываю эту индивидуальность в работе.

3. Исследование вместо спешки – мы не ищем быстрых решений, а глубоко исследуем причины и паттерны поведения, лежащие в основе проблем.

4. Работа с эмоциями – изучаем и проживаем чувства, которые могут быть вытеснены или заблокированы.

5. Поиск внутренних ресурсов – помогаю клиентам увидеть свои сильные стороны и найти точки опоры в сложных ситуациях.

Зачем этот подход?

Часто проблемы, с которыми мы сталкиваемся, имеют корни в прошлом опыте, в том числе в ранних отношениях и бессознательных убеждениях. Психодинамический подход позволяет:

Выявить повторяющиеся сценарии поведения и понять, как они формируются.

Найти связь между прошлыми переживаниями и текущими трудностями.

Исцелить внутренние конфликты и интегрировать вытесненные эмоции.

Достичь более глубоких и устойчивых изменений, а не только временного облегчения.

Как меня изменила психотерапия?

Психотерапия стала для меня не только профессиональным выбором, но и глубоким личным опытом, изменившим мое восприятие себя, других людей и мира. Это был путь трансформации, подобный путешествию в глубины собственного внутреннего океана, где меня ждали открытия, инсайты и встречи с частями себя, которые я раньше игнорировала или не замечала.

Что дала мне психотерапия:

1. Более глубокое понимание себя

Я научилась прислушиваться к своим эмоциям, желаниям и потребностям. Психотерапия показала, что многие чувства, которые раньше казались мне непонятными или пугали, имеют свой смысл и важность. Это помогло мне лучше понять свои мотивы, паттерны поведения и то, как мой прошлый опыт влияет на настоящее.

2. Принятие своих уязвимостей

Я поняла, что быть уязвимой – это нормально и даже необходимо для настоящей близости с собой и другими. Психотерапия научила меня принимать свои слабости и видеть в них источник силы, а не помеху.

3. Способность проживать сложные эмоции

Раньше я избегала определенных чувств или пыталась их контролировать. Благодаря терапии я научилась давать место для эмоций, даже если они тяжелые или болезненные. Это принесло облегчение и освобождение от внутренних напряжений.

4. Понимание других людей

Психотерапия помогла мне стать более эмпатической и открытой. Я стала глубже понимать мотивы и чувства других людей, даже если их действия казались мне нелогичными или непонятными.

5. Освобождение от старых убеждений

В процессе терапии я обнаружила много убеждений, которые меня сдерживали и формировали мое поведение. Осознание их происхождения и пересмотр позволили мне выйти за пределы старых ограничений и начать строить жизнь, соответствующую моим истинным ценностям.

6. Способность быть в данный момент

Раньше я часто застряла в прошлом или беспокоилась о будущем. Терапия научила меня присутствовать в "здесь и сейчас", наслаждаться моментами жизни и принимать их такими, как они есть.

Что это изменило в моей профессиональной деятельности:

Мой личный опыт психотерапии сделал меня более чувствительным и эмпатийным в работе с клиентами. Я понимаю, как это непросто – погружаться в свой внутренний мир, встречаться с болью и страхами. Благодаря этому опыту, я могу лучше поддерживать клиентов в их поисках, создавать безопасное пространство и идти рядом на их пути перемен.

Психотерапия – это не конечная точка, а путь.

Для меня это продолжающийся процесс. Каждый новый инсайт или осознание открывает новые горизонты и помогает расти как личности и как профессионалу.

базовое образование: магистр психологии. Клиническая и реабилитационная психология.

Консультант в методе ресурс-ориентированного консультирования

Курс: Trauma PsychoSocialSupport (Германия/Польша)

Курс: Основы травматерапии

психотерапевт в методе Символдрама – учусь на данный момент

Пропедевтика психиатрии – учусь на данный момент

Курс: Расстройства личности в клинической практике – учусь на данный момент

Нахожусь в собственной психотерапии

Систематически работаю в супервизионной группе

Магістр
Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
2022

Консультант в методе ресурс-ориентированного консультирования

Курс: Trauma PsychoSocialSupport (Германия/Польша)

Курс: Основы травматерапии

психотерапевт в методе Символдрама – учусь на данный момент

Пропедевтика психиатрии – учусь на данный момент

Курс: Расстройства личности в клинической практике – учусь на данный момент

Нахожусь в собственной психотерапии

Систематически работаю в супервизионной группе

Міжнародне товариство Кататимно-імагінативної психотерапії та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКІП), Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Супервізія в кататимно-імагінативній психотерапії
07-08 грудня 2024, К-во часов - 16
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії на семінарі: К2. «Техніки короткострокового консультування у символдрамі»
2023-2024, К-во часов - 40
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії на учбово-практичних семінарах: Основи символдрами. Теорія та практика A1-A2
2021-2022, К-во часов - 60
Інститут розвитку символдрами і глибинної психології (ІРСГП)
ГРУПОВИХ СУПЕРВІЗІЙ (кататимно-імагінативна психотерапія)
з червня 2023 року по лютий 2024 рік, К-во часов - 28
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
член Української громадської організації «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
до 31.12.2025
Trauma Aid Germany
Trauma Psycho Social Support+® Третя частина: «Комплексна травматизація»
29 липня - 02 серпня 2024, К-во часов - 40
Trauma Aid Germany
Trauma Psycho Social Support+® Частина друга: «Наративи та інші практики»
з 11-го по 15-е березня 2024 року, К-во часов - 40
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
психологічний курс Інтегративного ресурс орієнтованого консультування у Символдрамі
24 липня 2021 р., К-во часов - 200
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії на семінарах: В. Навчально-практичний семінар основного ступеня символдрами. Інтеграція. Ресурси. Стосунки. Глибинне пропрацювання.
2023, К-во часов - 60
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії на учбово-практичних семінарах: Т2. «Психоаналітичні теорії розвитку»
К-во часов - 40
Міжнародний інститут післядипломної освіти
Післядипломна програма «Психологічне консультування»
Грудень 2023 року, К-во часов - 30
Trauma Aid Germany
Trauma Psycho Social Support+® Частина перша: «Розпізнавання травм та стабілізація»
з 30-го жовтня по 03-е листопада 2023 року, К-во часов - 40
Міжнародне товариство Кататимно-імагінативної психотерапії та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКІП), Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Особливості психотерапії з дітьми та підлітками. Сучасний психодинамічний підхід
жовтень 2022 - лютий 2024, К-во часов - 150
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.