Найти психолога
photo

Мария К.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризисный психолог
  • Супервизор

Стаж: 

9 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

20

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Черноморск Черноморск, вулиця 1-го Травня, 42

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 1/0
  • Календарь
  • Статьи 0
  • Ответы на форуме 6
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Депрессия
Травма
Страхи и фобии
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+
Люди с инвалидностью
Люди старшего возраста (60+)
Беременные
Психические расстройства
Физические/соматические расстройства
Дети до 16 лет
Религиозно-чувствительный подход
Не работаю с:
Коучинг
Чем могу помочь?

Тревога, депрессия, отношения, панические атаки, эмоциональное переедание, зависимость, семейные отношения, эмоциональные срывы, ревность, самооценка, прокрастинация, конфликты, травмы, птср, личностный рост, отношения родителей и подростков, помощь в проживании горя и потери.

Принимаю здесь

Адрес вулиця 1-го Травня

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ
Позитивная терапия

Меня зовут Мария Копылова. Психология это мое призвание. Первая профессия -программист и достаточно долго и успешно работала. В 2006 году пошла за мечтой и стала психологом. Счастлива замужем второй раз за отцом моих двух детей. Для меня важно в работе создание комфортного и безопасного пространства и изменение состояния клиента, нахождение способов решения его проблем. Легкость в общении, нотка юмора, эмпатия и принятие - вот то, что могу гарантировать своим клиентам).

Мое кредо - каждый человек творец своего счастья. Сожаление о прошлом, тревога за будущее... неблагодарность за настоящее воруют наше счастье.

Работаю в методах КПТ,РЭПТ, АКПТ и ППТ. Работая со мной вы измените свое отношение к себе и другим, тем самым изменится качество вашей жизни.

Я работаю рядом с вами — не над вами и не вместо вас.

Моя задача — помочь вам вернуть опору, когда жизнь качнулась.

Прохождение мной психотерапии привело к изменению моих состояний "не ОК" превратив их в ОК. Принимать и расширять свои возможности и улучшать качество своей жизни.

Не все, что ты думаешь, правда. Но все, что ты чувствуешь – важно.

Очень люблю кошек, играть на пианино и читать Фантастику

Оконченное высшее образование в Одесском государственном университете им. И.И. Мечникова по специальности психология. Обучение на второй ступени ППТ.

Специалист
Институт инновационной и последипломной образования Одесского национального университета имени И. И. Мечникова
29 февраля 2008

Психолог консультант WAPP ( Ваsic consultant of positive psychotherapy WAPP), в процессе обучение на психотерапевта ППТ, курс Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании ( 132 часа ) , Интенсив Рационально- эмоционально- поведенческая терапия в психологическом консультировании (32 часа),

Тренинг терапевтическая беседа. СОКРАТОВСКИЙ ДИАЛОГ (24 часа),

Интенсив Когнитивно-поведенческие подход и АРТ терапия в психологическом консультировании (66 часов )

Прохожу обучение на курсе «Shapes Of Grief», Обучение на квалификацию Психолог эксперт Рэпт и АКПТ

Студія психології та освіти Юлії Сенченко
Практичні заняття. Студія СВТ
17.06.2024
Асоціація образно-фокусованої когнітивно-поведінкової терапії
Образно-фокусована когнітивно-поведінкова терапія
30.04.2025, К-во часов - 165
Академія Практичної Психології "acbt"
Інтенсив. Майндфулнес у психології
10.06.2025, К-во часов - 30
Академія Практичної Психології "acbt"
Когнітивно-поведінкова терапія невротичних стосунків
13.04.2025, К-во часов - 16
Студія психології та освіти Юлії Сенченко
Когнітивно-поведінковий підхід в психологічному консультуванні
21 січня 2024
Академія Практичної Психології "acbt"
Спецкурс. Основи психіатрії в роботі психологів та психотерапевтів
09.11.2024, К-во часов - 33
ГО «УАРЕПТ»
Членство в громадській організації ГО «УАРЕПТ»
з 22.05.2025
Академія Практичної Психології "acbt"
Замкнене коло перфекціонізму
21.12.2024, К-во часов - 46
Академія Практичної Психології "acbt"
Раціонально-емоційно-поведінкова терапія
14.09.2025, К-во часов - 96
Інститут психології здоров'я, Akershus University Hospital
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
02.12 - 06.12.2024, К-во часов - 15
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії
Психотерапія розладів особистості
28.10.2025, К-во часов - 12
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
13 July 2023, К-во часов - 200
Студія психології та освіти Юлії Сенченко / Yulia Senchenko's Psychology and Education Studio
ІНТЕНСИВ. РАЦІОНАЛЬНО-ЕМОЦІЙНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ В ПСИХОЛОГІЧНОМУ КОНСУЛЬТУВАННІ
08 жовтня 2023, К-во часов - 32
Студія психології та освіти Юлії Сенченко / Yulia Senchenko's Psychology and Education Studio
Терапевтична бесіда. Сократівський діалог
30 липня 2023, К-во часов - 24
Академія Практичної Психології "acbt"
Образно-фокусована когнітивно-поведінкова терапія
20.04.2025, К-во часов - 220
ФАРМ EDUCATION
Психотерапия при БАР: DBT-техніки для регуляції емоцій
06.06.2025, К-во часов - 2
Академія Практичної Психології "acbt"
Спецкурс. Основи психіатрії в роботі психологів та психотерапевтів
09.11.2024
Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості (International Federation of art-therapy and personal self-realization)
КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВИЙ ПІДХІД В ПСИХОЛОГІЧНОМУ КОНСУЛЬТУВАННІ
21.01.2024, К-во часов - 132
Студія психології та освіти Юлії Сенченко / Yulia Senchenko's Psychology and Education Studio
ІНТЕНСИВ. КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВИЙ ПІДХІД ТА АРТ-ТЕРАПІЯ В ПСИХОЛОГІЧНОМУ КОНСУЛЬТУВАННІ
18 червня 2023, К-во часов - 66
Ответы на форуме
6
Комплект ціквого стану з якого поступово виходжу

Выгорание

02.02.2026 20:17

Хочу помочь поэтому разложу ваш аварийный режим.

Про память

Это не потеря памяти, а временная блокировка доступа. Как при буре: корабль не исследует трюмы — он закрывает люки, чтобы не утонуть.

Информация никуда не делась, просто к ней сейчас нет безопасного доступа.

Про состояние

Физическая и эмоциональная «не ок», тревожная ажитация, поток мыслей — логичны. Тело и психика давно не выдыхали.

Про мысли и анализ

Ты анализируешь не из-за слабости, а потому что анализ — это защита.

Думать безопаснее, чем проживать боль. Это не проблема, а временная броня.

Про общение

Трудности с обычным общением — не утрата навыков. Просто весь ресурс уходит на удержание равновесия.

Ты как человек после обвала: уже выбрался, но ещё сидишь в пыли и трясёшься. Это пауза после удара, а не тупик.

Сейчас важно не «копать глубже» и не ломать защиту, а дать системе восстановиться и не перегружать себя ещё больше.

Я не знаю , що тут написати. Мабуть, потрібна допомога

02.02.2026 19:56

Вітаю Софіє

Ти живеш у режимі «мушу», бо є дитина і відповідальність, але ресурсу майже немає.

Тривога тримає в напрузі, апатія забирає бажання, а коли ще й знецінюють — стає зовсім важко.

З тобою нічого не зламано.

Це не лінь і не слабкість. Це нервова система, яка довго працює на межі.

Що може реально допомогти:

• Мінімум замість максимуму.

Не ідеально — а трохи: 10 предметів, 2 хв на повітрі, 5 присідань. Це вже сигнал мозку «я можу».

• 3 цеглинки на день:

тіло (їжа/вода/сон) + 1 маленька справа + 1 контакт. Все інше — бонус.

• Старт на 10 хв.

Таймер. «Я не зобов’язана закінчити, я зобов’язана почати». Після — можна зупинитись без провини.

• Світло і трохи руху.

Навіть біля вікна + 5–10 хв ходи — зменшує туман.

• Їжа без ідеалу.

Просто не голодувати: щось білкове, тепле і просте.

• Після 21:00 не вір думкам.

Ніяких рішень. Тільки «дожити до ранку».

• Одна турбота на 5%.

Не «полюби себе», а помити обличчя, перевдягтись, написати одній людині.

• Контакт без розмов.

Просто бути серед людей або смс: «Мені важко. Побудь на зв’язку».

Ти не зламана.

Тобі зараз потрібна підтримка, а не пояснення.

Якщо апатія й тривога тривають тижнями — це достатня причина звернутися по професійну допомогу.

Твоя задача зараз — не блищати, а зберегти себе і базову стабільність.

Я погана людина?

Отношения

02.02.2026 19:48

Те, що після розриву накрило сумнівами й страхом — нормально. Коли зв’язок обривається, психіка часто кричить не про любов, а про втрату опори: «а раптом я помилилась», «а раптом залишусь одна», «а раптом більше нікого не буде». Це не означає, що ви не довіряєте собі — це означає, що вам зараз страшно, і це людське.

Важливо також подивитися на силу почуттів. Сильні емоції, пристрасть, тяга — не завжди знак любові. Іноді це маркер залежності або старого емоційного сценарію. Корисне питання тут не «чи він мій найкращий варіант», а:

  • Коли мене тягне до нього — я відчуваю тепло і спокій чи напругу і тривогу?

  • Я хочу бути з ним чи я боюся без нього?

  • Я поруч із ним більше собою — чи більше намагаюсь утримати контакт?

Про колишнього: думки про відновлення стосунків часто піднімаються саме після втрати — як спроба психіки повернути знайоме відчуття життя, пристрасті, «я жива». Але це не обов’язково відповідь на питання, з ким вам добре, це радше питання — чого мені зараз не вистачає.

Спробуйте повернути фокус до себе:

  • Якою я була в цих стосунках?

  • Що у мені там згасало, а що оживало?

  • Яких стосунків я насправді хочу — за відчуттям, а не за образом?

  • Як мені потрібно, щоб поруч зі мною було?

Ви не зламались і не заплутались назавжди. Ви в процесі розрізнення: де страх, де звичка, а де справжня потреба в близькості.

І з цим точно можна впоратись, не зраджуючи себе і не примушуючи до рішень раніше, ніж ви до них готові.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.