В своей работе использую метод символдрамы и телесно-ориентированной психотерапии. Считаю, что главное в работе это создание безопасного и безоценочного пространства. Много внимание уделяю работе с телом, так как очень часто, мы совсем не замечаем его. Но в нашем теле, накапливается много напряжения, которое мы собираем в течение нашей жизни, и обращая свое внимание на себя, мы можем становится более расслабленными и находить новые механизмы для лучшего самочувствия. Помогу вам на пути к самопознанию.
Работаю со следующими вопросами:
- самоценность, знакомство с собой, понимание своих потребностей и желаний
- поиск внутренней силы и опор, как научиться доверять себе
- психосоматические расстройства
- вопросы сексуальности, раскрытие женственности
- работа с разными эмоциональными состояниями, помогаю познакомиться и научиться жить со своими эмоциями
- Поиск личных границ и как общаться о них с другими людьми
Заботьтесь о себе и своем состоянии, ведь нам с собой жить всю жизнь, и пусть эта жизнь будет с любовью к себе.