Лина ск...

Индивидуальная терапия - 1500 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Отношения, Депрессия, Расставания и потери, Самоопределение

Консультирую только ОНЛАЙН

Психотерапия изменила качество моей жизни и сделала ее понятной, я умею отстаивать свои границы и замечать границы другого человека, изменила упреждающие убеждения, научилась открыто говорить о своих чувствах, не боясь осуждения и оценки. Я нашла свое призвание, в котором я могу реализовать себя и активно развиваться.

Мой путь в мир психологии начался в 2011 году, тогда я впервые села в кресло клиентом психотерапевта. Постепенно мое любопытство росло, я стала студенткой, а впоследствии практикующим психологом.
В 2021 году окончила Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова и получила квалификацию магистра психологии. Сейчас учусь на 2 уровне программы подготовки гештальт-терапевтов в НАГТУ.
Мое первое образование техническое, я – прикладной программист и благодаря этому получила навыки обработки информации, анализа, автоматизировала и диджитализировала рутинные задачи в моей жизни и профессиональной деятельности.

Непрерывная личная терапия и супервидение помогают мне понимать моих клиентов.
Я точно знаю, как сложно впервые обратиться к психологу и что происходит дальше. Поэтому всегда отношусь к своим клиентам осторожно, с честностью и пониманием.

Я помогаю с вопросами:

• самоподачи в социуме
• самооценка и самоценность
• поиск себя и своего Я
• понимание своих эмоций и телесных проявлений
• панические атаки
• страхи, фобии, тревожные состояния
• отношения с родителями и в паре
• кризисы, травмирующие события
• проживание горя и потери
• физическое и психологическое насилие
• миграция, адаптация в новой стране

Терапия – это диалог. Мы встречаемся в оговоренное время и работаем в тех пределах, которые вам подходят. Обычно сессия длится 50 минут, раз в неделю. Вы приходите со своими темами – важными, болезненными, сомнительными – и мы вместе их рассматриваем.

В кабинете можно быть любым. Не нужно подбирать «правильные» слова или скрывать чувство. Можно молчать, плакать, злиться, смеяться. Здесь есть простор для всего, что сейчас у вас есть.

Я слушаю, задаю вопросы, отмечаю то, что часто не замечается самостоятельно. Помогаю чувствовать, понимать и называть свои переживания, выстраивать собственные решения и двигаться в подходящем темпе.

Иногда будет ощущаться облегчение уже во время сессии. Иногда наоборот, появятся новые вопросы и мнения, которые еще стоит переварить. Это нормально, терапия – процесс, не результат за один раз.

Я магистр психологии, окончила Одесский университет имени И.И. Мечникова в 2021 году.

Сейчас студентка 2 уровня программы подготовки гештальт-терапевтов НАГТУ.
Завершила курс по «Базовой психологической помощи в условиях войны» и «Травматический опыт и ПТСР».

Завершила курсы:
1. «Базовая психологическая помощь в условиях войны»
2. «Травматический опыт и ПТСР».

Меняться – не значит становиться кем-то другим. Это значит становиться собой

Отзывы клиентов:

Олег, рекомендует:
Я пришел на терапию к Лине с чувством, что потерялся в себе. Не понимал, чего хочу, почему так реагирую на людей и события, почему чувствую внутреннюю пустоту. Казалось, внутри хаос, а я не знаю, как с ним справиться. С каждой встречей я стал лучше чувствовать себя, свои потребности. Самое ценное для меня это пространство, где можно быть без страха осуждения. Где тебя принимают и помогают увидеть себя с новой стороны. Это процесс, который не всегда прост, но точно того стоит. Теперь я не боюсь своих чувств и не пытаюсь их приглушить, я учусь осознавать и принимать. И это, пожалуй, самое главное, что я убираю из этой работы. Безгранично благодарен!

Мариола, рекомендует:
Привет. Мой случай – сложный. В момент обращения я пыталась справиться сразу с несколькими проблемами, в том числе с одиночеством. Через несколько месяцев терапии я научилась с этим жить, а затем стала видеть, что можно улучшить. У меня получилось выйти на достаточно стабильный эмоциональный фон и из него у меня получается принимать более взвешенные решения. Что в наше время не так-то просто. Мне понравилось работать с Линой, потому что у ней много принятия. На сессиях мне не было сложно раскрыться и сказать, что все-таки меня беспокоит. Я могла быть самой собой. Лина никогда не торопила меня в процессе, а это позволило мне менять свою жизнь в комфортном темпе. (Стресса мне и без того хватало.) Отдельно хочу отметить гибкость Лины. Когда у меня происходили "форс-мажоры", я иногда просила найти дополнительное время и очень Лина старалась пойти мне на встречу. Спасибо. Это моя 4 попытка пойти на терапию и пока она – самая удачная. Надеюсь, что дальше будет только лучше.

Анастасия Пилипенко, рекомендует:
Обратилась к Лине Кушнир по поводу высокой тревожности. Очень корректная терапевтка, ласково и осторожно обращается с чувствами и эмоциями клиента. Благодарна ей за добросовестный труд. Мы работали почти полгода, и сейчас я чувствую, что может справиться с чувством тревожности, я смогла почувствовать изменения к лучшему.

Елена, рекомендует:
Я обратилась к Лине с тревогой, думала, что у меня депрессия. Лина меня выслушала и своими вопросами направила в нужное русло для дальнейшего решения проблем. Я после сеансов лучше понимаю себя и осознаю, что обратилась за помощью не зря. Лина внимательный и отзывчивый человек, пытается вникнуть в проблему и замечает даже малейшие мелочи, которые я считала не важными.