Я психолог и считаю, что каждый человек заслуживает пространства, где его услышат, поймут и поддержат. Мне интересно, как наши мысли, эмоции и тело взаимодействуют, и как можно уменьшить стресс, тревогу и напряжение в жизни.
В своей работе я совмещаю когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает разобраться в мыслях и поведении, и клиент-центрированный подход, создающий безопасное и принимающее пространство. Отдельно я работаю с психосоматикой по Луизе Хэй, помогая понять сигналы тела и непрожитые эмоции.
Я поддерживаю людей в ситуациях тревоги, стресса, эмоционального выгорания, сложностей в отношениях, низкой самооценке, переживании жизненных изменений и психосоматических проявлений. Мой подход заботлив, осознан и одновременно структурирован — он помогает восстанавливать контакт с собой, своим телом и эмоциями, а также найти конкретные способы улучшить качество жизни.