Запись недоступна | Анастасия Ше...

Индивидуальная терапия - 1800 грн.
Парная терапия - 3200 грн.

Стаж 11 лет с запросами: Отношения, Эмоции и чувства, Панические атаки, Травма

Київ Солом'янський район, вулиця Сім'ї Бродських, 30

Я стала лучше понимать свои состояния и свои бессознательные модели поведения в отношениях, свой бессознательный сценарий. Я смогла изменить критикующий жесткий внутренний диалог на более участливое и поддерживающее отношение к себе, я стала более осознанной, стала лучше выдерживать сложные эмоции, особенно в стрессовых ситуациях, преодолела страх делать что-то новое, научилась ценить себя, устанавливать четкие границы в отношениях, лучше даже понимать свои потребности.

Свое базовое психотерапевтическое обучение я получила в подходе Транзакционный Анализ (ТА). Его сильные стороны в том, что это глубокий, многогранный и одновременно очень доступный для понимания метод. Он помогает понять, как мы мыслим, чувствуем и взаимодействуем с другими людьми. Я часто объясняю клиентам некоторые концепции по теории, и им это очень нравится. Это классно, когда появляется емкий словарь для описания того, что с тобой происходит. Например, одной из базовых концепций ТА является концепция трех эго-состояний, имеющихся в психике каждого из нас (Ребенок, Взрослый, Отец), влияющих на наше поведение и коммуникацию, понятие "транзакции", которые считаются единицей коммуникации, и моя любимая концепция "поглаживания" - единица признания.
Интересно, что классическая школа транзакционного анализа эволюционировала и сейчас особое внимание уделяется современному реляционному или отношенному подходу в рамках этого направления психотерапии. В реляционном подходе важен эмоциональный контакт между терапевтом и клиентом. К примеру, если клиент испытывает трудности с доверием, терапевт помогает исследовать эти чувства через безопасное взаимодействие в терапии, а не только через анализ прошлых сценариев, как в классической школе ТА. Поэтому в нашей с тобой работе я буду уделять много внимания отношениям, приглашать говорить о чувствах, желаниях, ценностях и все, что для тебя важно. Основные принципы реляционного подхода соответствуют находкам современных мировых исследований, согласно которым отношения – это важнейший инструмент терапевтических изменений для клиента.
В своей практике я придерживаюсь высоких этических стандартов, прохожу регулярные супервидения и дополнительное обучение у международно аккредитованных тренеров. У меня также есть опыт собственной психотерапии более 8 лет, поэтому я имею представление как это быть в клиентском кресле.
Для меня важна позиция "Я-ОК, Ты-ОК" в отношениях с клиентами, подчеркивающая ценность и способность (ability) каждого человека. Я верю, что у каждого из нас есть большая внутренняя сила, с которой иногда теряется связь из-за разных жизненных обстоятельств. Все люди стремятся быть здоровыми и счастливыми, и каждый из нас способен меняться к лучшему, если для этого есть соответствующие условия.
Мои ценности состоят в том, чтобы создать безопасное пространство в терапии, где клиент будет чувствовать поддержку и принятие. Именно в такой атмосфере, где есть уважение к любому опыту, клиенты могут прикоснуться к чему-то важному в себе, найти те же нужные ответы, получить разрешения двигаться и жить так, как им хочется.

Настройка отношений, одиночество, тревожные состояния, депрессия, усталость, неудовлетворенность жизнью, потери, кризисы, адаптация, одиночество, сложные эмоциональные состояния

Высшее психологическое образование: Факультет Медицинская Психология, квалификация врач-психолог, 2008-2014, Национальный Медицинский университет имени А.А. Богомольца,
Психотерапевтическое образование: 4-летний углубленный курс 202 Транзакционный Анализ в Психотерапии, 2015-2018гг., СОТА/EATA,
Специализация по психотерапии пар в реляционном подходе, 2024г, Украинская Школа Реляционного Психоанализа и Психотерапии.

Специализация по психотерапии пар в реляционном подходе, 2024г, Украинская Школа Реляционного Психоанализа и Психотерапии.
Сертификат Реляционный Подход в Психодинамической Психотерапии и Транзакционном Анализе, Украинский Союз Транзакционного Анализа, 2024 г.