Алина Па...

Индивидуальная терапия - 1800 грн.

Стаж 6 лет с запросами: Отношения, Травма, Тревога, Стыд и вина

Одесса Київський район, вулиця Левітана, 105Д

В психотерапию я пришла из кризиса, а точнее – из многих кризисов сразу.
Трещало все, что я называла своей жизнью: семейные отношения, которым было более 20 лет, когда-то любимая работа, понимание себя. Мое "кто я" и "где я" сыпалось, как песок сквозь пальцы.
Я была растеряна и не понимала, куда я иду. Жить было страшно, как жить было непонятно. Не жить – было еще страшнее.

Я не умела доверять.
Не умела видеть рядом людей. И тем более – опираться на них.
Мне казалось, что должна справляться сама. Тревога накрывала, как волна.

И тут началось что-то новое.
Сначала я научилась быть рядом с кем-то, кто не спасает и не давит.
Потом почувствовала, как это: положиться, не провалиться, не потерять себя.
Мир стал не таким враждебным, а я не таким одиноким.
Появилась возможность рассмотреть новые пути своей жизни и себя.

Моя психотерапевтка не решила это за меня, но дала мне руку, пространство и время, чтобы я услышала себя. Но я начала свой новый путь.
Психотерапия не сделала меня другой. Она вернула меня к себе настоящей.
Той, которая всегда была - просто не могла появляться.
Сейчас у меня есть психотерапевтическое образование, практика и опыт, заинтересованность в своей профессии.
Но у меня интересная жизнь вне работы: я жена, мать, актриса социального театра и фотографа.

Я психотерапевт. Я – женщина. Я – человек.
Порядок слов может изменяться, но мое сердце единственное.
Мне 52, и я хорошо знаю, что такое меняться под ударами травм, кризисов, потерь.
Я менялась. Меня меняло. Иногда я ломалась. Иногда адаптировалась.
Научилась интегрировать опыт в свою идентичность и жить. Несмотря на все.
С клиентами я иду рядом. В вашем темпе. Вдумчиво, осторожно, с уважением к боли и уникальной жизненной картине каждого.
Не даю обещаний скорых решений.
Я работаю со сложным, стыдным, пугающим.

Люблю ясность, искренность. Настоящую встречу. Осознание действительности.
Работаю с рослыми запросами, специализируюсь на темах:
- травмы, в том числе детства
- отношения
- кризиса
- тревожные расстройства, депрессия, навязчивые мысли
- идентичность, самость, поиск и укрепление своего Я
и другие
Сотрудничаю с психиатрами, при необходимости

- травмы, в том числе детские
- отношения парные и другие, а также сложные геометрические фигуры в отношениях
- разрыв, развод, потеря
- тревожность
- кризисы в т.ч. кризис среднего возраста
- фобии
- навязчивые мысли
- идентичность, самость, поиск и укрепление своего Я
- женская идентичность - смыслы, возраст, тело, Я
- потеря смысла, эмоциональное выгорание
- депрессия, внутренняя пустота
- стыд, вина, самокритика
- ощущение застревания, тупик
- сложные переживания детства
- жизнь в условиях войны, хронический стресс
- эмиграция и адаптация, новая идентичность
- застенчивость, эмоциональная закрытость
...
ЛГБТ+ френдлы

Терапия проходит онлайн, 1 раз в неделю, продолжительность сессии – 50 минут. Работаю индивидуально.
До первой встречи я посылаю информационное письмо с ключевыми принципами работы и важными договоренностями.

Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Д. Ушинского
Сертифицированный гештальт-терапевт Национальной Ассоциации Гештальт-Терапевтов Украины.
(Окончила I и II степень подготовки гештальт-терапевтов НАГТУ)
Специализации:
Специализация "Клинический подход в гештальт терапии"
Специализация "Работа с травмой"
Специализация "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей"
Специализация "Возрастные кризисы и этапы развития"
Курс "Терапия расстройств, связанных со стрессом и ПТСР"

Специализация "Клинический подход в гештальт терапии"
Специализация "Работа с травмой"
Специализация "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей"
Специализация "Возрастные кризисы и этапы развития"
Спецкурс «Психиатрия для психологов»
Курс "Терапия расстройств, связанных со стрессом и ПТСР"

Я – автор своей жизни.
И сценарист, и режиссер, и актер, и критик.

У меня много увлечений, мелких радостей, моментов погружения – но есть два, ставших частью меня, как сердце и дыхание.

Я актриса социального театра. Это плейбэк-театр, где актеры не просто играют, они слушают, слышат и проживают истории зрителей здесь и сейчас. «Каждая история должна быть услышана» – наш девиз, и для меня это не просто слова. Это о доверии, уязвимости, о возможности быть видимым и принятым. Мы работаем с социальными проектами, и этот театр имеет силу терапии. Я в нем больше семи лет и каждый раз выхожу на сцену как впервые с дрожью.

А еще я пейзажная фотография. Я ловила северное сияние в тишине ледяного воздуха, стояла над розовыми озерами, слушала шепот пальм и молчание вечной мерзлоты. А еще я обожаю снимать туман. В этой тишине я нахожу себя.
Это мои любимые хобби, которые дают мне настоящее удовольствие и азарт.