«Залишайся з цим»

Фраза, з якої почався мій клієнт і терапевтичний шлях.

Фраза, яка викликає здивування, агресію, потім стає сповненою душевних страждань і болю, сліз і процесу зцілення досвіду.

Спочатку це здається таким порожнім і формальним, ніби це було сказано посередині, коли напруга в повітрі висіла.

І як це? бути…

З чим бути?

Що це взагалі означає?

Звучить як знущання.

І лише через деякий час починає з’являтися усвідомлення і справжнє значення, закладене між рядками.

«Залишся з цим» означає дати собі час і право відчувати.

відчувати гнів, агресію, соромитися, заздрити, захищати свої кордони, кажучи «ні» і «я не хочу».

Жити всі почуття, які є соціально неприйнятними, визнавати, що вони є і іноді спрямовані до найближчих. Знайдіть їх.

І все це стає можливим у психотерапевтичній сфері, в контакті, в безпеці та з підтримкою. Виходячи з терапевта і впевненості, він витримає, ви можете пробувати з ним нове.

«Залишайся з цим» — це можливість дати новий досвід, щоб проникнути та привласнити його. Зробіть висновки. досвід катарсису. Погодьтеся взяти це нове у своє життя або залишити тут, у цьому офісі.

«Дивись» тісно пов’язаний з розвитком навичок чутливості, тіла, чуттєвості та раціональної взаємодії. Коли ви починаєте відчувати себе цілісно, оволодіваючи своєю фізичним станом і універсальністю.

«Залишся з цим» — це дати можливість жити, а не відрізати, сказати: «Ні, це точно не про мене». І послухайте слова терапевта, бо в цю годину він тут для вас.

«Залишайтеся з цим» — це магія, яка дозволяє вам зазирнути всередину себе.