Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 7 Жовтня, 2020
  • 4 хв
  • 33

вибух

Стосунки
Нав'язливі думки Панічні атаки Підліткова психологія Самовизначення Сенс життя

Я відчуваю страх перед швидким змією, що заповзає в моє тіло, яке з кожною хвилиною стає все більше і більше. У вухах дзвенить тиша, в душі – безнадійність. Я спраглий. До життя залишилося всього 15 хвилин! Ця думка стукає по скронях, як дятл на порожнє бездиханне дерево.

Усе моє життя кидається в мою пам’ять, як калейдоскоп яскравих спогадів. Ось я йду з батьками в парк, мені шість-сім років. Золоте листя шелестить під ногами, сонце лагідно світить, і порція вершкового морозива «сяє» для мене. Далі з’являється наступний кадр: дев’ятий клас, випускний. Я ношу блузку м’якого лимонного кольору з гіпюру, який був модним для тих часів. Ми з однокласниками безцільно зависаємо на подвір’ї школи, а в нашому класі батьки накривають нам святковий стіл.

Калейдоскоп продовжує міняти слайди – я йду на своє перше побачення в житті, мені 16 років, мій хлопець трохи більше. Ми гуляємо містом, потім йдемо в кафе, він замовляє вино і фрукти. Ми незручно топчемо повільну музику, обидва вже трохи п’яні. Трохи пізніше він супроводжує мене додому, хоча сам ледве стоїть на ногах, але я не звертаю на цей факт ніякої уваги, нас контролює нестримна веселість і недбалість! Кольорове скло спогадів починає формувати нову сцену з мого життя, яку я не встигаю закінчити перегляд. Мовчання порушує чийсь жахливий крик …. Моя свідомість повертає мене до реальності.

Я знаю, що рівно через 15 хвилин вибухне вибух і нас не буде, мене не буде. І що тоді? Що там, за цими дверима, що ведуть до підземного світу? Як це вмирати? Іноді я думав про це питання раніше. Мені здавалося, що вночі можна провести паралель з електричним освітленням. Тут світло вимикається, і ти занурюєшся в повну темряву і тишу, через деякий час настає сон. Що відбувається з почуттями і відчуттями? Може, вони в якийсь момент зникають чи ні? Можливо, ви перетворюєтеся на щось ефемерне і безтілесне, а можливо, просто зникаєте. Що б це не було, але це страшно. А найгірше – невідомість. Адже ніхто ніколи не зможе сказати, як там. Ми можемо тільки здогадуватися, уявляти, фантазувати.

Час невблаганно наближає кінець, я озираюся навколо і помічаю людей навколо. Вони всі чимось зайняті. Дві дівчини біля вікна (Марина та Інга) люто сперечаються про щось. Маша п’є чай і нервово їсть печиво по одному. Денис зробив уже 10 дзвінків. Саша сидить у кутку, проливаючи сльози. Олег широкими кроками вимірює кімнату, щось собі під ніс. Свій зошит Соня записує невеликим почерком. Паша, намагаючись заблокувати весь цей шум, час від часу кричить: «Давайте щось зробимо! Чому ти сидиш!»

все, що відбувається  Здається поганим сном. Може, це не відбувається зі мною? До вибуху залишилося 10 хвилин. Я розумію, що я пропускаю щось важливе, мені потрібно щось зробити, подзвонити комусь, встигнути сказати про найголовніше. Але я не можу, я все ще сиджу в заціпенінні посеред кімнати і тримаю в руках подушку. Навіть в решту часу я не наважуся зробити найважливіше. Зрештою, так легко отримати телефон і набрати номер. Але ні, я боюся почути його голос. Я боюся сказати мені ті дуже важливі слова, які прилипли до мого язика, і навіть страх смерті не дав мені рішучості.

Чого я насправді боюся? Відповідь досить проста: я боюся почути відмову зізнатися у відповідь. А якщо я йому не потрібен, раптом я здаюся йому смішним, смішним. Раптом мої думки стрибнули в площину міркувань про те, що я не встиг зробити!? Нещодавно я кардинально змінила своє життя і почала розвиватися в новій професії, і я вже досягла невеликого успіху. Але все-таки у мене ще багато планів і не тільки щодо роботи. Я ще не стрибнув з парашутом і не був у Парижі; Я не написав роман; не створив сім’ю; Вона не відправила батьків на курорт. Скільки всього у мене не було! Стрілки невблаганно вимірюють час, що залишився…

Цікаво, що відчуває людина, яка змушена покинути цей світ у молодому віці? Історія знає багато фактів про великих людей, які сприяли розвитку науки і мистецтва, але померли досить рано. Можливо, будучи на вершині і досягнувши своїх цілей, виконуючи свої бажання, їм більше не потрібно було жити? Адже життя без мети позбавлене будь-якого сенсу. Чого ж тоді боятися: не робити чогось чи робити занадто багато? Я прийшов до висновку, що варто боятися, все робити! Невідомо, як довго триватиме мій внутрішній монолог, але раптом Паша, відірвавшись від місця, різко кинувся до дверей і відчинив їх. Був вибух…

Я живий, мене досі мучить спрага, чую голоси своїх колег, які одностайно звинувачують Павла в «вбивстві» нас. Це був просто експеримент, командна гра-катастрофа.  Його суть полягає в тому, що учасників поміщають в приміщення, де нібито закладена бомба. Через 15 хвилин, в будь-якому випадку, вибух буде грім, виходу немає. Йому надається можливість прожити ці 15 хвилин, що залишилися, і робити все. Є єдине застереження – будь-який учасник до закінчення відведеного часу може відкрити двері, тим самим вбиваючи всіх і закінчуючи експеримент передчасно.

Я вирішив нічого не робити. Павло все вирішив для нас, очікування неминучої «ігрової» смерті виявилося для нього нестерпним. Я пам’ятатиму цю гру надовго, але що я зробив, все це виявилося правдою? Я не знаю. Але я зрозуміла, що хочу жити і насолоджуватися кожним днем, робити те, що мені подобається, розширювати коло своїх знайомих, подорожувати, а головне жити за принципом «я хочу», а не «це потрібно»!

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Єлизавета Кирчева,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 4 роки

Я творча особистість, люблю подорожувати та знайомитися з новими людьми, які для мене є джерелом знань та досвіду. У вільний час пишу картини олією, вигадую терапевтичні історії. Я зовсім не ідеальна, відчуваю різні емоції і почуття, але я дозволяю їм бути. Я приймаю себе та інших людей у нашій різн...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Анастасія

Рекомендує

Низька самооцінка, проблеми взаємовідносин з оточуючими, харчові розлади, тривожність і страх майбутнього. Навчилася трохи простіше ставитись до цього життя. Налагодила взаємини з багатьма. Зміцнила свою "внутрішню опору". Якщо говорити про особистісні риси, то мені сподобалося багатогранність та нестандартний підхід до різних ситуацій. Також у Єлизавети гарне почуття гумору. Це дуже приємна людина. На консультаціях я почуваюся спокійно, і це дає можливість розкриватися максимум, вирішувати проблему набагато легше!).

Андрій

Юлія

Рекомендує

До Єлизавети я звернулася з післяпологовою депресією. Навіть за такий короткий час, я по-новому навчилася ставитися до людей, (з великим розумінням) і вчилася любити себе:) Єлизавета дуже чутлива та творча. Дуже здивувала робота із картами.

Андрій

Анастасія

Рекомендує

Про роботу з Єлизаветою у мене найпозитивніші емоції. Дуже швидко наводить відповіді. Вирішили такі запити: знайти справу яка приносить задоволення та гроші; відносини; низька самооцінка; виявили деструктивні установки, які впливали на почуття та поведінку; Я познайомилася із собою. . Знайшли рішення всіх запитів, до яких я зверталася. Сформувалася нова модель поведінки та сприйняття світу та людей. Під час роботи Ліза використовувала різні інструменти, арт-терапію, виявляє високий рівень емпатії. Щоб не трапилося, тут мене завжди приймуть, почують і спрямують на вірну дорогу! .

Психологи, що працюють з темою
"Нав'язливі думки"

Юрій Хвостик

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль

Яна Бондарева

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль

Ірина Данилова

Психолог

Стаж: 20 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
429 19

Усі статті

Депресія

Нав'язливі думки при депресії: як не потонути в темних водах?

У цій статті ми розберемося, чому наш розум стає нашим ворогом, як розпізнавати депресивні пастки та чому шлях до зцілення починається не з боротьби, а з розуміння механізмів власного болю. Це крок до того, щоб знову відчути під ногами твердий ґрунт.

2026/05/21 3 хв 6

Психотерапія

У чому різниця терапевтичних і дружніх стосунків

Розмови з друзями підтримують, але іноді цього вже не вистачає... Де проходить межа між дружньою підтримкою і глибинною роботою з собою і як зрозуміти, що настав момент звернутися по професійну допомогу? Відповіді — у статті.

2026/05/21 2 хв 4

Коучинг

Що таке тайм-менеджмент і чому він вам треба

Це навичка саморегуляції, що дозволяє людині краще усвідомлювати власні ресурси, зменшувати перевантаження та підтримувати баланс між різними сферами життя. Які існують принципи системи управління завданнями — у цій статті.

2026/05/21 3 хв 4
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту