logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 21.05.2023
  • 3 хв
  • 111

Визнання на роботі. Як правильно: дружити керівнику з підлеглими на роботі чи ні?

Самовизначення Саморозвиток
Самовизначення Саморозвиток
Визнання на роботі. Як правильно: дружити керівнику з підлеглими на роботі чи ні?

Чому нематеріальна мотивація така ВАЖЛИВА для співробітників з точки зору психології?

Самодостатності НЕ буває. Поки людина жива, її свідомість спрямована на щось чи на когось. Ми не буваємо самодостатніми, тому що потребуємо контакту з іншою людиною. Коли нас позбавляють спілкування та контакту з іншими людьми – ми тужимо, сумуємо і можемо впасти в депресію. Здавалося б, жити можна, але неможливо Жити. чи компанії. І це не про гроші.

Залежно від особистої історії дорослішання, кожна доросла людина носить у собі закладені патерни поведінки з дорослою фігурою. Найчастіше, співробітники бачать свого керівника через проекцію БАТЬКА, ВЧИТЕЛЯ або іншої дорослої фігури, яка брала участь у вихованні.

Спираючись на установки «як поводитися з дорослим», співробітник так поводитиметься з керівником. Найпоширеніші токсичні установки, які я зустрічала за свої 15 років роботи керівником:

~ залишатися в тіні уникаючи перших проявів ініціативи у спілкуванні з керівником («вгадуючи настрій батька, щоб підлаштуватися під його настрій»)

~ виявляти зайву «послужливість» і старання бути корисним і на все приголосним («жадоба будь-якими шляхами побільше БУТИ з батьком»)

~ не погоджуватися з керівником ніколи і ні в чому («бажати отримувати більше уваги батька»)

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

~ завжди робити більше, якісніше ніж потрібно («бажання бути поміченим, коли любов батька потрібно було заслужити»)

~ переживати страх зробити щось не так , страх припуститися помилки («боятися покарання за неприбране ліжко або низьку оцінку зі школи»)

~ знецінювати роботу керівника, саботувати роботу, конкурувати з керівником («конкуренція з батьком дуже часто зустрічається у дітей, які дуже швидко подорослішали і які переживають злість та образу на дорослих за недопрожите дитинство»), і тд і тп

Темп ефективного бізнесу – вкрай високий, і керівнику не вистачає СИЛ або ЧАСУ, а іноді і СИЛ, і ЧАСУ для того , щоб задовольнити внутрішні запити на похвалу своїх співробітників.Але іншого шляху немає, ЛЮДЕЙ ТРЕБА ХВАЛИТИ, ВИЗНАВАТИ і говорити їм про це РОТОМ!

Кожна доросла, подорослішала ДИТИНА. Не важливо який із зазначених сценаріїв був відіграний у його житті, запит від Дорослої фігури в його нинішньому житті на ПОХВАЛУ і УВАГУ залишається на завжди. Така наша доля, шановні керівники-колеги.

Чи може бути дружба між керівником та підлеглим?
Для початку, що таке дружба? Дуже довго в країнах колишнього СРСР не було поняття взаємовигідної дружби (назвемо це співпрацею), часто ми чули фрази з батьківських установок: «Він тобі винен, тому що ви друзі», або навпаки: «Ти йому винен, тому що ви друзі» . Таким чином, безкорисливі відносини у вигляді підтримки, опори приймали відтінок залежних відносин. Звідси багато людей досі використовують модель як у коханні, так і в дружбі або з головою пірнають у відносини залежної дружби і абсолютно при цьому не дотримуються особистісних кордонів. один одного. Через якийсь час починають страждати від цієї залежності або дистанціюються – побоюючись, що кордони будуть порушені. І знову ж таки страждають, будучи ізгоями, і не отримуючи нормальної соціальної підтримки. «Здорова» дружба, якщо можна так сказати, – це відносини між людьми, в яких усім учасникам Комфортно. Це найважливіша умова. 
Зазвичай колеги на роботі проводять по 40 годин разом, зі 168 на місяць. Дружні стосунки на роботі сприяють зближенню людей, створенню команди та роблять колектив згуртованим. Нормальною людською потребою є визнання своїх умінь та свого прояву. Тому зав’язувати дружні стосунки на роботі – це нормально, такі стосунки допомагають людям задовольняти свої соціальні, психологічні та моральні потреби! 
Дружба в колективі може бути між колегами різних посад. У дружбі посада – не відіграє значення, якщо люди знаходять спільні теми і мають спільні інтереси. 
Зовсім інша справа, якщо дружать чоловік і жінка. Питання правильніше можна сформувати так: «Чи можуть дружити хлопчик та дівчинка?» – психологи дадуть відповідь так, але дуже рідко, (наприклад, брат і сестра), але найчастіше – ні. Часто дружба між чоловіком і жінкою починається з інтересу, який не має відношення до роботи.
 «Дружба — як гроші. Її легше заробити, ніж зберегти» — сказав Семюел Батлер. Якщо Ви хочете зберегти свою дружбу на роботі, то ось кілька правил:
Дотримуйтесь кордонів і дистанцій (позначте теми, які є табу для обговорення, а також рамки, на якому моменті обговорення неможливо) Спілкуйтеся з різними колегами. У дружбі, як і в коханні, до ненависті «один крок». 
Не пліткуйте. Ніколи. Будьте позитивні, шукайте подібності у своїх інтересах. 
Обов’язково згадуйте про дружбу поза офісом.
 Якщо людина кар’єрист, і в процесі свого просування втрачає друзів, але при цьому отримує через час заслужену посаду, то, на жаль, такі люди найчастіше самотні, і потреба у прийнятті та спілкуванні залишається не закритою. Така людина найчастіше відчуває себе незадоволеною.
 Що робити, якщо в дружньому колективі когось одного призначають керівником? У такому разі правильним буде рішення постаратися зберегти дружбу, але виробити нову модель поведінки: «Керівник і підлеглий на роботі, і друзі поза офісом». Близька дружба, як і всі відносини, проходить різні етапи та випробування. Хороша дружба – це довірча співпраця, яка полягає в підтримці та визнанні один одного.
Я бажаю всім близьких друзів, та теплих дружніх стосунків!
З повагою до кожного, Олександра! 

Сподобалась стаття? 👉

Олександра Закрасняна
icon Автор:

Олександра Закрасняна,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 5 років

Мені 42 роки. Народилась в невеликомі селі біля Києва. Не можу сказати, що моя сім'я була щастливим прикладом сімейних відносин. І до речі, відносини з батьками привели мене в психологію майже 12 років тому (стільки років маю особистої терапії). Закінчила університет на відмінно за спеціальністю "...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Viktoriia
Viktoriia, 26 років 19.07.2026 23:48
Втрата вагітності

Як впоратися з втратою вагітності?

Пройшло 15 днів фізично нічого не болить, тільки дуже порожньо на душі, це була очікувана друга вагітність, але нажаль народила на 19 тижні, думаю що я в цьому винна не достатньо щось зробила, не додивилася за собою за своїм здоровʼям, не можу відпустити що щось можливо було вдіяти, единиф факт який дає сили жити далі, маленька дитина. Бажання як найшвидше во становити здоровʼя та завагітніти знову, чи є нормальним це бажання одразу після втрати завагітніти, таке враження наче тобі чогось не вистачає. Душу гріє той факт що дитині дала імʼя, зробила свідоцтво про народження, та поховала, навіть провела з ним золотий час 2 години, потримала його на руках та маю фото на памʼять. Чи ж якісь правила скорботи, не плачу кожен день, але на вечір накриває шо він має бути ще зі мною , а його вже немає, чи Є нормальна така реакція 😖❤️‍🩹

187 15
Elvira
Elvira, 30 років 19.07.2026 21:20
Чи потрібно звертатись до психіатра?

Мені потрібна допомога, тому що вже тривалий час близько 8 місяців я я не можу впоратися з однією темою, яка повністю займає мої думки.

Після народження дитини та низки стресових подій у мене з’явилася дуже сильна зацикленість на фотографіях і відео доньки, особливо її перших місяців життя. Я справді зробила менше фотографій і відео, ніж хотіла, і тепер не можу перестати про це думати. Я постійно повертаюся до думок про те, що могла фотографувати більше, могла зробити це якісніше, могла по-іншому одягати дитину або зберегти більше спогадів.

Я можу багато разів прокручувати в голові одні й ті самі ситуації, аналізувати їх, шукати, що можна було зробити інакше, і звинувачувати себе. Хоча я розумію, що минуле вже неможливо змінити, мозок ніби не дозволяє відпустити цю тему.

Мене особливо тригерять фотографії та відео інших дітей, немовлята приблизно того ж віку, а також власні фото доньки. Це викликає сильний жаль, смуток, почуття провини та думки, що я недодала своїй дитині важливих спогадів.

Раніше до цього додавалася сильна тривога. Зараз тривога стала меншою, але залишилися нав’язливі думки, постійне повернення до цієї теми, смуток і глибоке відчуття втрати. Через це мені важко повноцінно насолоджуватися материнством і жити теперішнім.

Я хочу зрозуміти, який це може бути розлад, чи можуть мої симптоми відповідати післяпологовій депресії, обсесивно-компульсивному розладу або іншому стану, і яке лікування буде для мене найефективнішим.

Моя головна мета — перестати бути постійно “застряглою” в минулому, прийняти те, що вже сталося, перестати нескінченно себе звинувачувати й знову отримувати радість від життя та материнства.

373 25
Darina 333
Darina 333, 29 років 12.07.2026 13:04
Почуття провини перед дитиною

Доброго дня !

Маю таку ситуацію, 8 місяців назад народила немовля. Завжди була біля неї, з нею , годую грудьми. Але тепер стався такий момент, що я почала усвідомлювати, що я зробила їй дуже мало фото у перші місяці і тепер це дуже болить( поганий ракурс, темно). Особливо болить що я довго їй носила шапочку та антицарапки і відповідно на усіх фото вона у них, тобто немає дитинки де в неї голі ручки, голівка. Мене дуже це болить і повертає назад, хочеться усе змінити. Приходить усвідомлення чому я не додумалась зняти ці предмети і ці фото тригерять. Болить дивитись на фото інших мам і розуміти що вони все зробили гарно а у моєї із за моєї неуважності тепер не буде таких гарних фото та відео.

Думка мене зʼїдає, тобто вона як навʼязлива і не дає нормально жити тут і зараз .

Хочеться повернути час назад і все змінити. Маю почуття провини перед дитиною. Соціальні мережі та інші люди , які мають гарні фото викликають біль і плач. Не можу я прийняти цей факт. Можливо щось порадите, або підкажете що зі мною . Дякую !

303 8
Шукають психолога по темі
“”
Алекс
Алекс, 27 років 21.07.2026 18:25

Я ДДА, хочу пропрацювати травми та вийти з повторюваних етапів життя

Де: Львів Психолог: Для себе Ціна до: 4000
78 15
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту