Чому я практикую психоаналіз?
Чому серед величезної кількості існуючих сьогодні психологічних шкіл та напрямів я віддаю перевагу психоаналітичному методу терапії?
Знаєте, скільки сьогодні існує психологічних шкіл, теоретичних напрямків, концепцій та підходів? Напевно чули, що їхня кількість вимірюється в сотнях. Перерахуємо найбільш відомі психологічні теоретичні напрямки та школи: аналітична психологія, біхевіоризм, гештальтпсихологія, глибинна психологія, гуманістична психологія, індивідуальна психологія, когнітивна психологія, культурно-історична психологія, онтопсихологія, яка розуміє психологія, трансперсональна психологія, цілісна психологія, . Кожна зі шкіл, спираючись на свої теоретичні концепти, вибудовує терапевтичний напрямок. За великим рахунком, всі психотерапевтичні напрямки поділяються на три основні групи - психодинамічні терапії, когнітивно-поведінкові та гуманістичні. До психодинамічних терапій прийнято відносити психоаналіз, аналітичну психологію Юнга, індивідуальну психологію Адлера, характерологічний аналіз Хорні, структурний психоаналіз Ж. Лакана, короткострокова психодинамічна психотерапія, трансактний аналіз, тілесно-орієнтовану психотерапію, інтерперсональна психотерапія, Саллівана, гума, .
Когнітивно-поведінкові психотерапії представлені такими практичними напрямками, як когнітивна психотерапія Бека, раціонально-емоційна поведінкова психотерапія Елліса, НЛП, інтерперсональна психотерапія Клермана і Вейссман, короткострокова мультимодальна психотерапія, емоційна;
До блоку гуманістичних психотерапій входять арт-терапія, гештальт-терапія, логотерапія, клієнт-центрована терапія, наративна психотерапія, психодрама, психологічне консультування Р. Мея, екзистенційний аналіз Л. Бінсвангера, емп Ірична психотерапія Вітакера та інші.
Підводячи рису під вступом додам, що психотерапія може здійснюватися у трьох формах – індивідуальній, груповій та сімейній.
Перейдемо тепер до обговорення питання, винесеного в назву статті , – чому вибір пацієнта може бути зроблений саме на користь психоаналізу, незважаючи на існуюче розмаїття психотерапій? Вважаємо також, що основні концепти психоаналізу – несвідоме, перенесення, опір, метод вільних асоціацій, кушетка, інтерпретація, захисні механізми, тлумачення сновидінь, структурна модель психіки – також є на слуху. Спробуймо в рамках цієї статті коротко викласти фундаментальні принципи психоаналітичного методу. Суб'єктивність – центральна ідея психоаналітичного підходу. Визнання суб'єктивності людини означає розуміння того, що він пройшов свій індивідуальний процес розвитку та становлення, має власну історію, наділений певною силою потягу, бажаннями, уявленнями, смислами, фантазіями, травмами. симптоми, що пред'являються пацієнтом, є його способом вписування в дійсність і підхід до вирішення складностей суб'єкта може бути визначений виключно індивідуально, з опорою на все вищезазначене.
Людина є суб'єктом несвідомого, тобто спочатку його психіка розщеплена. Суб'єкт підпорядкований мовленню та культурі. Зрозуміти суб'єкта можливо лише через його відносини з іншими.
Психоаналіз ґрунтується на принципі визнання іншого іншого. У повсякденному житті нам буває дуже складно прийняти відмінність іншої людини від нас.
Психоаналіз не має нічого спільного із закономірностями, він завжди має справу з сингулярністю, штучністю, несхожістю.
Психічна реальність. Аналітик має справу не з реальною дійсністю аналізанта, а з його психічною внутрішньою реальністю - тією картиною, яку людина сконструювала у своєму психічному, відобразивши і переломивши через деякі фільтри феномени зовнішнього світу. У психоаналізі пацієнт називається аналізантом (Цей термін був вжитий у вжиток Ж. Лаканом). Це означає, що людина, яка прийшла в аналіз, займає активну позицію і розглядається як самостійний суб'єкт психоаналізу, що бере відповідальність за свій симптом, що просувається вперед у пізнанні свого несвідомого за допомогою посередника – психоаналітика.
Недирективність методу. Психоаналітичний метод не зазнає насильства. Аналітик завжди слідує за пацієнтом, не нав'язує йому тему бесіди, не ставить запитань лише з цікавості, не дає порад чи рекомендацій, оскільки завжди пам'ятає про те, що знання знаходиться у аналізанта. Аморальність психоаналітичного методу. Психоаналіз не приймає догм, не розглядає феномени в термінах «добре» чи «погано», поняття «чоловіче» та «жіноче» замінюються поняттями «активне» та «пасивне». Психоаналітик не дотримується моральних правил, але дотримується етичних принципів.
Психоаналітик розглядає пацієнта, що звернувся до нього, як суб'єкта страждаючого.
Психоаналіз виходить з постулату про те, що неможлива абсолютна не3алежність від іншого. У полі суб'єкта завжди буде присутній інший. Однак залежність не може носити тотальний, патологічний характер. Використання кушетки в ході аналітичного лікування. Колись З. Фрейд вирішив укладати своїх пацієнтів на кушетку, по-перше, тому що розпочинав свою діяльність як гіпнолог, а по-друге, було складно витримувати спрямовані на нього погляди протягом аналітичних сеансів. Пізніше аналітики підвели під цей концепт теоретичну основу. Аналізант, що лежить на кушетці, перебуває в особливому стані - стані регресії, що дозволяє йому послабити цензуру і слідувати за вільними асоціаціями. Суть психоаналітичного процесу полягає в пошуку справжнього бажання суб'єкта. допомагає суб'єкту зрозуміти ті форми, через які він намагається отримувати любов або любити самому.
Психоаналіз повертає суб'єкту втрачену (відщеплену) частину себе.
У результаті проходження аналізу пацієнт знаходить новий спосіб погляду на себе та оточуючих, надає нові стратегії міжособистісної взаємодії, підвищує толерантність до власних та чужих недоліків, навчається витримувати фрустрацію, набуває більш реалістичного ставлення до життя.
В якості ілюстрації до тексту використано фото автора Engin Akyurt (Pexels.com)