•про психотерапію•

Що таке процес психотерапії

Психотерапія.

Так, це і розмова про свої проблеми, питання, вибори. Підтримка та допомога у складних ситуаціях.

Але це не все.

Глибока та тривала Терапія – це процес пізнання себе, прийняття своєї історії, своїх особливостей, своїх ран та травм.

p>

Коли приходить розуміння - так, я такий, у мене був ось такий досвід.

І я готовий рухатися далі.

До себе. До людей.

Я люблю себе і не хочу шматувати, перекроювати, змінювати для того «щоб сподобатися всім» або «знайти чоловіка мрії».

Але я хочу знайти шлях, спосіб, форму - як мені такому, який я є взаємодіяти з іншими, з близькими, зі світом, із собою ж - щоб ці контакти стали гармонійнішими, глибшими, чеснішими.

І значить, щоб моє життя стало більш наповненим, задоволеною, живою.

А мій вибір - усвідомленим і вільним.

І для цього мені колись треба буде сказати «так», а колись - «ні».

/p>

Іноді випробувати смуток, злість, безсилля і навіть біль.

Але і радість, задоволення, щастя від справжньої зустрічі будуть глибшими, барвистішими, прожиті кожною клітиною мого тіла.

Набути свободу.

Набути вибір.

Набути себе.

Ось про що вона для мене зараз - психотерапія.