Давайте поговоримо про заздрість

Заздрість – нормальне, адекватне почуття, як і всі наші почуття. Іноді, як ми знаємо, вона може призвести до сумних наслідків. Згадайте библейського Каїна. Однак, на щастя, це почуття не завжди є руйнівним. Важливим є те, як ви будете поводитися з ним.

Давайте поговоримо про заздрість…

Заздрість – нормальне, адекватне почуття, як і всі інші наші почуття. Іноді, як ми знаємо, вона може призвести до сумних наслідків. Згадайте библейського Каїна. Однак, на щастя, це почуття не завжди є руйнівним. Важливим є те, як ви будете поводитися з ним. Заздрість почуття об'ємне і складне. А ще заздрість може допомогти нам краще усвідомити свої потреби. Від саме про це  я би хотіла поговорити детальніше. інстаграми можуть викликати  величезне почуття заздрості. А також усвідомити свої витіснені мрії.Можливо настав час не декларувати, а й справді зайнятися фізкультурою, потурбуватися про своє харчування, оволодіти фінансовою грамотністю?

Найбільшу  заздрість  викликають якості та здібності іншого людини. Наприклад, відома авторка  пише роман, вивчає інформацію в архівах, працює без вихідних Творчість – це стиль її життя. Вихід роману захоплено зустрічають шанувальники, вітають письменницю у фейсбуці. Та знаходиться людина, яка не може пережити чужого успіху, це понад її силу. Вона починає писати письменниці листи із безпідставним звинуваченням у плагіаті. Спочатку листи надходять у приватні повідомлення. Але згодом заздрісниця починає пліткувати публічно. Така заздрість вивільняє дуже багато енергії і спричиняє багато болю невинній людині. Для психічного та фізичного здоров'я заздрісника це також не минає безслідно. Звинувачення та знецінення людей призводить до інтоксикації негативною енергією пліток. Так і до психосоматичних захворювань недалеко.

Заздрісники невідомо хочуть зруйнувати ті, чому вони заздрять. Ті, чого немає у них. У фільмі “Друзі на всю голову” (2020р.) подруга скромної продавчині, яка раптом написала бестселлер і стала відомою на всю країну, не готова побачити свою давню подругу у новій ролі. А тим паче порадіти успіху. Вона шокована тим, що проста продавець стала настільки відомою. З цієї години починає її  знецінювати, насміхатися, шпетити на кожному кроці.

Від дружби до заздрості виявився один крок.

Що робити, коли заздріте ви?  Ні в якому разі не витісняйте це почуття. Подумайте, чому і кому ви завидуєте? Поводьтеся із заздрістю конструктивно. Не мавруйте того, кому заздріте. Ні в якому разі не намагайтеся бути тим, ким ви не є. Залишайтеся собою. Адже кожна людина як всесвіт, єдина і неповторна. Дійте конструктивно  і досягайте успіхів! Пусть заздрість перетвориться у фарватер до продуктивних змін.

Психологи також заздрять.  Ми ж люди, а отже, переживаємо всі почуття роду людського.

Поділюся з вами, як я оволоділа своїм почуттям заздрості. Мені дуже подобалися психологи, які ведуть свої блоги, пишуть змістовні дописи в інстаграмі, книги, записують відео, проводять вебінари. Я щиро раділа їхньому успіху. Але якось спіймала собі на тому, що декому з них я заздрю. Як я це відслідкувала? Помітила за собою, що почала критикувати деяких колег. Не публічно, а у вузькому колі друзів. Поділилася цим спостереженням зі своїм терапевтом. З її допомогою я зрозуміла свої незадоволені потреби. Всю свою енергію з почуття заздрості я змістила на створення нового проекту ,,Кіноклуб онлайн”

 ( kinoteral.blogspot.com)

якби не це моє, вчасно ідентифіковане, почуття заздрості. Я його прийняла, як приймаю свою грішну людську природу, пропрацювала і зробила висновки. Для мене воно стало своєрідним компасом до позитивних змін у житті. ,,Brad'sstatus”, 2017)

,,Чорна заздрість”(,,Envy”, 2004)

,,Амадей”(,, Amadeus”, 1984)

,,Друзі на всю голову”( ,,Lebonheurdesuns…” , 2020)