logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 08.09.2023
  • 3 хв
  • 170

Чи ми підходимо один одному

Самотність Стосунки
Самотність Стосунки
Чи ми підходимо один одному

Як зрозуміти, чи є сумісність з партнером?

 

Я вам пропоную три основні критерії оцінки. За моїми спостереженнями, якщо їх врахувати, то це значно підвищує шанси на тривалі і задовільні відносини. 

Сумісність темпераментів та характерів. Є риси характеру та темпераменту, які є протилежними за своїми проявами, і коли люди з такими протилежними рисами зустрічаються, це спричиняє багато напруження. 

Основні пари протилежних якостей:

  • Відповідальність і пунктуальність – хаотичність 
  • Планомірність і тривожність – спонтанність 
  • Акуратність і педантичність – толерантність до безладу
  • Грайливість і жартівливість – відсутність почуття гумору
  • Завжди мінливий настрій – “застрягання” в почуттях
  • Ревнивість – потреба завжди привертати увагу 
  • Відкритість і потреба у спілкуванні – занурення у себе і закритість
  • Ініціативність і відповідальність – пасивність і байдужість
  • Рішучість і ризикованість – тривожність і боязкість
  • Енергійність і стресостійкість – повільність і швидка втомлюваність 
  • Романтичність і мрійливість – обачність і практичність 

Сумісність цінностей. Якщо в людей різні погляди на те, що є важливим, а що ні, на що витрачати час, а що того не вартує – це може призвести до відчуття, що в нас “різні світи”

Найчастіші невдалі комбінації такі:

  • Амбітність і кар’єризм – бажання комфорту та задоволення тим, що є
  • Широке коло друзів та зв’язків – потреба проводити час лише з партнером чи родиною
  • Бажання накопичити грошей чи інвестувати в предмети розкоші – жити “тут і зараз”, витрачати гроші за бажанням 
  • Піклуватися про здоров’я, займатися спортом та правильно харчуватися – покладатися на “скільки бог відведе”
  • Хотіти побачити весь світ і вміщати все життя в одну валізу – хотіти жити в одному місті, будувати житло, бути привязаним до батьків і родини
  • Мати різноманітне дозвілля, хоббі, прогулянки, навчання – просто проводити вільний час вдома,в очікуванні нового робочого тижня 
  • Цінність сексуального досвіду – ігнорування сексуальної сфери стосунків чи применшення її значущості 

  Сумісність поглядів на сім’ю та ролі чоловіка і жінки у стосунках.

Це можуть бути індивідуальні погляди партнерів або досвід їх батьків, чиї моделі сім’ї вони надбали. Тут також можуть бути різні культуральні очікування, які також треба враховувати, якщо партнери різних національностей чи мають різне коріння. Цей третій пункт може бути невидимим, допоки ви не вирішили жити разом чи створити сім’ю. Тому перед цими етапами вкрай важливим є прояснити ваші погляди.

Як і в двох попередніх пунктах, розглянемо найбільш невдалі поєднання ідей про сім’ю: 

  • Чоловік має брати на себе всі витрати – має бути рівність партнерів 
  • Чоловік має заробляти більше – чоловік може не працювати певний час 
  •  Діти є важливими, і чим раніше, тим краще – не хочу мати дітей, хочу жити в своє задоволення 
  •  Важливо підтримувати міцні стосунки з батьками партнера – я у стосунках з однією людиною, а не з його родичами, можу з ними не розмовляти
  • Обов’язки по дому має виконувати жінка – обов’язки треба ділити порівну
  • Якщо відпочивати, то тільки разом – я можу відпочивати сам, або з друзями, нормально відпочивати окремо
  • Партнери мають розпоряджатися своїми грошима – має бути спільний бюджет
  • Стосунки мають бути офіційно оформленими – головне почуття, штамп нічого не вирішує
  • Я можу підтримувати стосунки з колишніми партнерами – стосунки з колишніми неприпустимі і є загрозою
  • Я можу дружити з людьми протилежної статі – це неприпустимо дружити і зустрічатися з людьми протилежної статі 

Тож, якщо є сумніви, чи ви достатньо сумісні з партнером, для початку спробуйте “локалізувати” де саме є найбільша різниця, на якому з цих пунктів. Для цього можна виписати пункти, які вам здаються “гарячими точками”. Ще буде дуже корисно, якщо ви запропонуєте своєму партнеру також оцінити ці пункти. Дуже часто буває так, що партнери бачать проблеми з різних боків  тож таке паралельне оцінювання може бути дуже корисним.

А потім спробуйте відповісти собі на питання:

  1.  Чи це якийсь важливий пункт, який буде псувати ваші стосунки? 
  2. Чи є щось, над чим можна працювати і шукати компроміси чи способи вирішення проблеми?
  3. Чи є пункти, які ви бачите по-різному з вашим партнером?

Сподобалась стаття? 👉

Ольга Митроченко
icon Автор:

Ольга Митроченко,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 9 років

Моя мета - це допомогти клієнтам впоратися з актуальними труднощами і у той самий час навчити їх психологічним інструментам, щоб у майбутньому вони могли стати опорою самим собі та вміти вирішувати поточні задачі. Таким чином, ми працюємо з теперішнім, майбутнім, та торкаємося...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Софія

Рекомендує

Отримала рекомендацію від подруги з приводу Ольги, я мала кризовий період, смерть близької людини, окупація і знищення рідного дому. Але те, чому я була найбільше здивована, це швидкості, як ми приходили до висновків. Я щиро вважаю, що завдяки Ользі, я змогла вибратись із дуже важкого стану, який мене закупорював і емоційному коконі. Після закінчення нашої співпраці, я закрила для себе ті запити, з якими приходила, і зараз рекомендую Ольгу всім знайомим.

Андрій

Ксенія

Рекомендує

Працювала з Ольгою точково декілька разів. Питання: відносини з дітьми, особиста криза, криза у стосунках, переживання горя. І кожного разу Оля знаходила підходящі мені практики, слова, книги. І жодного засудження. Дякую і щиро раджу☺️

Андрій

Ірина

Рекомендує

Дуже сподобалась співпраця. Почула поради стосовно проживання емоцій, які використовую в повсякденному житті. Стала більш відповідальна та покращила якість життя. З Ольгою дуже комфортно працювати. Нема засудження, навʼязування, дуже комфортний темп.

Психологи, що працюють з темою
"Самотність"

Анастасія  Логвиненко

Анастасія Логвиненко

Психолог

Стаж: 11 років

В профіль
Ірина Медвідь

Ірина Медвідь

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль
Олена Максимова

Олена Максимова

Психолог

Стаж: 17 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“”
Darina 333
Darina 333, 29 років 12.07.2026 13:04
Почуття провини перед дитиною

Доброго дня !

Маю таку ситуацію, 8 місяців назад народила немовля. Завжди була біля неї, з нею , годую грудьми. Але тепер стався такий момент, що я почала усвідомлювати, що я зробила їй дуже мало фото у перші місяці і тепер це дуже болить( поганий ракурс, темно). Особливо болить що я довго їй носила шапочку та антицарапки і відповідно на усіх фото вона у них, тобто немає дитинки де в неї голі ручки, голівка. Мене дуже це болить і повертає назад, хочеться усе змінити. Приходить усвідомлення чому я не додумалась зняти ці предмети і ці фото тригерять. Болить дивитись на фото інших мам і розуміти що вони все зробили гарно а у моєї із за моєї неуважності тепер не буде таких гарних фото та відео.

Думка мене зʼїдає, тобто вона як навʼязлива і не дає нормально жити тут і зараз .

Хочеться повернути час назад і все змінити. Маю почуття провини перед дитиною. Соціальні мережі та інші люди , які мають гарні фото викликають біль і плач. Не можу я прийняти цей факт. Можливо щось порадите, або підкажете що зі мною . Дякую !

66 5
max
max, 37 років 09.07.2026 06:46
у моєї дружини деструктивно нарцисичний розлад особистості. Допоможіть мені вижити

Допоможіть мені будь ласка. Ми разом з дружиною 9 років, 4 з яких одружені. Все життя я не розумів, що з нею відбувається і чому вона ставиться так до мене поки не попав в армію (близько року я військовий)

Опишу наші відносини: секс я повинен заслужити(наприклад дати їй гроші або купити подарунок) я увесь час винен у всіх її бідах (вона постійно говорить що не щаслива зі мною, що не любить мене, що я скучний, що життя іде а вона зімною, що я зіпсував їй життя і тд тп) навіть якшо вона зробить щось погане всеодно я винуватий, вона постійно все перекручує і бреше, від неї немає підтримки або співчуття, вона мої слабості завжди використовує щоб зробити мені боляче. Тільки зараз я дізнався що це форма деструктивного нарцисизму, при чому важкого. Наприклад вона може розглянути можливість переспати з іншим чоловіком за гроші якщо їй таке запропонують, при цьому у нас сексу взагалі майже немає, а коли є то я майже випрашую його у неї, і вона мене може ображати під час процесу (типу що я не чоловік, що малий член і тд тп, що я їй противний) Вона ніде не працює вже 3 роки, я абсолютно все забезпечую, квартира моя,машина моя, гроші мої. На всі спроби заставити її піти на роботу у нас завжди скандал і я завди винен у цьому, останній раз відмовився переводити їй гроші на місяць, вона обвинила мене що я жлоб і вона подасть на розлучення. Вона не хоче приїджати мене провідувати в місто(хоче є така можливість раз на тиждень бачитись на 2 ночі,(можна домолятися з командиром)). При цьому я знаю що вона спілкується і фліртує із іншими хлопцями і легко піде на знайомство і контакт із ними, думаю і на секс на першій зустрічі. Вона постійно маніпує всим і робить мене винним у всьому. Я емоційно максимально і сексуально став від неї залежний, почалися панічні атаки, тревожність, депресія, невпевненість, слабка потенція, погана координація рухів, неуважність, безсоння. допоможіть мені вижити я не знаю що мені робити бо + до цього я в армії

689 32
Anna
Anna, 18 років 08.07.2026 09:55
Переезд в другую страну

Здравствуйте!

Прошу, подскажите пожалуйста, как я могла бы облегчить свое состояние.

Мне 18 лет, совсем скоро, уже вот в сентябре, мне ехать учиться в Польшу. Последние три года это была моя цель, я дышала этим.

Я уверена в том, что хочу этого. Сейчас уже два года как я живу в деревне под Киевом с семьёй, вокруг лишь лес и реки. Нету людей, я не ходила в школу последние несколько лет, просто сижу дома и все, у меня нету никакого социума. Я страдала все это время от нехватки общения.

И вот когда это все так близко, вчера мама стояла на кухне, делала варенье, вышло очень много и она сказала "Будем всю зиму одно варенье есть", а потом вспомнила, что я уеду, и заплакала. Она очень редко плачет и вообще показывает свои эмоции, и я правда считала, что ей как-то не особо грустно, что я уеду. И мы обсуждали с ней часа 3 это все.

А тут всю ночь и все утро я не могу взять себя в руки, реву как будто все умерли уже. у меня такая боль внутри. Мне невероятно сложно отпустить семью, в особенности маму. И очень боюсь той боли и тоски, которую начала испытывать сейчас просто даже от мысли об этом. Я вообще очень редко плачу.

Конечно, я понимаю, что это все звучит очень банально, все с этим сталкиваются, и выглядит как соплежуйство, но в этом и проблема, я обычно так себя не веду, не страдаю от людей. А тут прям прозрела. И я не понимаю как мне быть. у меня нету здесь ничего, кроме семьи, не за что держаться.

Но представляю как я одна в общаге в другой стране, как провожаю маму, как она уезжает, и сердце обливается кровью. Мне кажется я не переживу это. Я так давно не была в социуме, что уже и не помню как общаться, не понимаю как друзей заводить. Я жажду этого, но и страх очень сильный. Я не уверена, на что способна вообще в этом плане. Не знаю, что от себя ждать.

Как мне не поддаваться эмоциями? Я не прощу себе, если упущу шанс на исполнение своей мечты. Идеальный момент есть, нужно ехать, но мне очень больно..( и как реветь перестать я не знаю, я ещё дома, а уже прощаюсь как будто.

250 14
Шукають психолога по темі
“”
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту