logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 08.09.2023
  • 01.01.1970
  • 3 хв
  • 185

Чи ми підходимо один одному

Самотність Стосунки
Самотність Стосунки
Чи ми підходимо один одному

Як зрозуміти, чи є сумісність з партнером?

 

Я вам пропоную три основні критерії оцінки. За моїми спостереженнями, якщо їх врахувати, то це значно підвищує шанси на тривалі і задовільні відносини. 

Сумісність темпераментів та характерів. Є риси характеру та темпераменту, які є протилежними за своїми проявами, і коли люди з такими протилежними рисами зустрічаються, це спричиняє багато напруження. 

Основні пари протилежних якостей:

  • Відповідальність і пунктуальність – хаотичність 
  • Планомірність і тривожність – спонтанність 
  • Акуратність і педантичність – толерантність до безладу
  • Грайливість і жартівливість – відсутність почуття гумору
  • Завжди мінливий настрій – “застрягання” в почуттях
  • Ревнивість – потреба завжди привертати увагу 
  • Відкритість і потреба у спілкуванні – занурення у себе і закритість
  • Ініціативність і відповідальність – пасивність і байдужість
  • Рішучість і ризикованість – тривожність і боязкість
  • Енергійність і стресостійкість – повільність і швидка втомлюваність 
  • Романтичність і мрійливість – обачність і практичність 

Сумісність цінностей. Якщо в людей різні погляди на те, що є важливим, а що ні, на що витрачати час, а що того не вартує – це може призвести до відчуття, що в нас “різні світи”

Найчастіші невдалі комбінації такі:

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

  • Амбітність і кар’єризм – бажання комфорту та задоволення тим, що є
  • Широке коло друзів та зв’язків – потреба проводити час лише з партнером чи родиною
  • Бажання накопичити грошей чи інвестувати в предмети розкоші – жити “тут і зараз”, витрачати гроші за бажанням 
  • Піклуватися про здоров’я, займатися спортом та правильно харчуватися – покладатися на “скільки бог відведе”
  • Хотіти побачити весь світ і вміщати все життя в одну валізу – хотіти жити в одному місті, будувати житло, бути привязаним до батьків і родини
  • Мати різноманітне дозвілля, хоббі, прогулянки, навчання – просто проводити вільний час вдома,в очікуванні нового робочого тижня 
  • Цінність сексуального досвіду – ігнорування сексуальної сфери стосунків чи применшення її значущості 

  Сумісність поглядів на сім’ю та ролі чоловіка і жінки у стосунках.

Це можуть бути індивідуальні погляди партнерів або досвід їх батьків, чиї моделі сім’ї вони надбали. Тут також можуть бути різні культуральні очікування, які також треба враховувати, якщо партнери різних національностей чи мають різне коріння. Цей третій пункт може бути невидимим, допоки ви не вирішили жити разом чи створити сім’ю. Тому перед цими етапами вкрай важливим є прояснити ваші погляди.

Як і в двох попередніх пунктах, розглянемо найбільш невдалі поєднання ідей про сім’ю: 

  • Чоловік має брати на себе всі витрати – має бути рівність партнерів 
  • Чоловік має заробляти більше – чоловік може не працювати певний час 
  •  Діти є важливими, і чим раніше, тим краще – не хочу мати дітей, хочу жити в своє задоволення 
  •  Важливо підтримувати міцні стосунки з батьками партнера – я у стосунках з однією людиною, а не з його родичами, можу з ними не розмовляти
  • Обов’язки по дому має виконувати жінка – обов’язки треба ділити порівну
  • Якщо відпочивати, то тільки разом – я можу відпочивати сам, або з друзями, нормально відпочивати окремо
  • Партнери мають розпоряджатися своїми грошима – має бути спільний бюджет
  • Стосунки мають бути офіційно оформленими – головне почуття, штамп нічого не вирішує
  • Я можу підтримувати стосунки з колишніми партнерами – стосунки з колишніми неприпустимі і є загрозою
  • Я можу дружити з людьми протилежної статі – це неприпустимо дружити і зустрічатися з людьми протилежної статі 

Тож, якщо є сумніви, чи ви достатньо сумісні з партнером, для початку спробуйте “локалізувати” де саме є найбільша різниця, на якому з цих пунктів. Для цього можна виписати пункти, які вам здаються “гарячими точками”. Ще буде дуже корисно, якщо ви запропонуєте своєму партнеру також оцінити ці пункти. Дуже часто буває так, що партнери бачать проблеми з різних боків  тож таке паралельне оцінювання може бути дуже корисним.

А потім спробуйте відповісти собі на питання:

  1.  Чи це якийсь важливий пункт, який буде псувати ваші стосунки? 
  2. Чи є щось, над чим можна працювати і шукати компроміси чи способи вирішення проблеми?
  3. Чи є пункти, які ви бачите по-різному з вашим партнером?

Сподобалась стаття? 👉

Ольга Митроченко
icon Автор:

Ольга Митроченко,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 9 років

Моя мета - це допомогти клієнтам впоратися з актуальними труднощами і у той самий час навчити їх психологічним інструментам, щоб у майбутньому вони могли стати опорою самим собі та вміти вирішувати поточні задачі. Таким чином, ми працюємо з теперішнім, майбутнім, та торкаємося...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Оксі
Оксі, 47 років 19.09.2026 22:29
Заплуталась і відчуваю зраду

Я два роки одружена. Основна проблема наших стосунків у тому, що я майже ніколи не відчувала захисту чоловіка.

Мене ображали його родичі, знайомі й навіть сторонні люди, негативно обговорювали мене, але чоловік здебільшого казав: «Не звертай уваги». Через це я постійно почувалася самотньою у шлюбі й змушеною захищати себе сама.

Особливо важкою була ситуація з його колишньою дружиною. Коли я тільки приїхала до чоловіка жити. Колишня телефонувала його родичам, знайомим і сусідам, говорила про мене негативно, писала постійно чоловікові, яка я нібито негарна, не підходжу йому тощо. Вона також неодноразово писала особисто мені й заходила в мої чати, хоча я їй не відповідала. Вона говорила, що доки чоловік зі мною, його вже повнолітні діти не будуть із ним спілкуватися. Я цих дітей ніколи навіть не бачила. Він ніколи мене не знайомив з родичами та друзями хоча я просила…

На цьому фоні в мене поступово зникла довіра і з’явилися підозри щодо можливої зради або зацікавленості іншими жінками. Окремо в мене є підозра щодо однієї жінки з його колишнього місця служби. За його словами, вони майже не спілкувалися, але він сам згадав саме її в розмові з колегою, попросив передати їй привіт, а коли мав надіслати їй фото з документом, попросив мене перефотографувати його, бо хотів виглядати краще. Для мене це стало ще одним сигналом можливої особливої зацікавленості. Приблизно п’ять місяців тому чоловік закрив від мене всі статуси «у мережі», хоча ми раніше чітко домовлялися цього не робити, і він сам просив мене нічого не закривати. На мої запитання, чому він це зробив, я отримувала різні пояснення — щоразу іншу версію. Ніколи не давав кошти.

Через постійне відчуття, що мене не чують, не захищають і мої переживання знецінюють, я кілька разів їхала від чоловіка. Він сприймає це як те, що я його «кидаю», а для мене це було вже відчаєм. Зараз він хоче розлучення. Я його кохаю, але довіри майже не залишилося. Хочу зрозуміти, де моя відповідальність, а де мої межі справді порушувалися.

421 24
Вадим
Вадим, 39 років 18.09.2026 05:21
Тривожний розлад. Я вже втомився(((

Вітаю.

Я чоловік 39 років, дружина діти.

Вже восьмий місяць лікую сильний тривожний розлад, після складних психоемоційних обставин плюс постійний фон війни.

Третій місяць на дозуванні есциталопрам 20мг і гідазепам як швидка допомога, і останні 3-4 тижні було все практично добре, тривога пішла, майже налагодився сон. Бо коли тривога вирує зовсім не можу заснути, через це на ранок ще більша тривога, замкнуте коло. Останні чотири дні знову з'явилася тривога, (панічних атак немає і не було) тільки сильні хвилі тривоги і довго тримається по декілька годин, плюс зʼявилися вегетативні прояви (пітливість, тремор, чути серцебиття і так далі).

Це нормально на такому терміні лікування така просадка? у мене, як і у всіх нас зберігаються побутові стреси і війна з постійними обстрілами. Пару місяців тому проходив психотерапію, потім мені сказали, що у мене є всі вправи і далі немає сенсу маю сам відпрацювати. Скажіть, будь ласка, це нормально що на 8 місяці таке загострення / просідання? до зими можна впоратися та вийти на нормальний рівень, чи є шанс на моїх препаратах? дуже переживаю, бо я єдиний годувальник у сім'ї. 🤞🥺Хоч би дожити до своїх 40 років.

Дякую

504 21
Шукають психолога по темі
“”
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту