logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 08.09.2023
  • 01.01.1970
  • 3 хв
  • 180

Чи ми підходимо один одному

Самотність Стосунки
Самотність Стосунки
Чи ми підходимо один одному

Як зрозуміти, чи є сумісність з партнером?

 

Я вам пропоную три основні критерії оцінки. За моїми спостереженнями, якщо їх врахувати, то це значно підвищує шанси на тривалі і задовільні відносини. 

Сумісність темпераментів та характерів. Є риси характеру та темпераменту, які є протилежними за своїми проявами, і коли люди з такими протилежними рисами зустрічаються, це спричиняє багато напруження. 

Основні пари протилежних якостей:

  • Відповідальність і пунктуальність – хаотичність 
  • Планомірність і тривожність – спонтанність 
  • Акуратність і педантичність – толерантність до безладу
  • Грайливість і жартівливість – відсутність почуття гумору
  • Завжди мінливий настрій – “застрягання” в почуттях
  • Ревнивість – потреба завжди привертати увагу 
  • Відкритість і потреба у спілкуванні – занурення у себе і закритість
  • Ініціативність і відповідальність – пасивність і байдужість
  • Рішучість і ризикованість – тривожність і боязкість
  • Енергійність і стресостійкість – повільність і швидка втомлюваність 
  • Романтичність і мрійливість – обачність і практичність 

Сумісність цінностей. Якщо в людей різні погляди на те, що є важливим, а що ні, на що витрачати час, а що того не вартує – це може призвести до відчуття, що в нас “різні світи”

Найчастіші невдалі комбінації такі:

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

  • Амбітність і кар’єризм – бажання комфорту та задоволення тим, що є
  • Широке коло друзів та зв’язків – потреба проводити час лише з партнером чи родиною
  • Бажання накопичити грошей чи інвестувати в предмети розкоші – жити “тут і зараз”, витрачати гроші за бажанням 
  • Піклуватися про здоров’я, займатися спортом та правильно харчуватися – покладатися на “скільки бог відведе”
  • Хотіти побачити весь світ і вміщати все життя в одну валізу – хотіти жити в одному місті, будувати житло, бути привязаним до батьків і родини
  • Мати різноманітне дозвілля, хоббі, прогулянки, навчання – просто проводити вільний час вдома,в очікуванні нового робочого тижня 
  • Цінність сексуального досвіду – ігнорування сексуальної сфери стосунків чи применшення її значущості 

  Сумісність поглядів на сім’ю та ролі чоловіка і жінки у стосунках.

Це можуть бути індивідуальні погляди партнерів або досвід їх батьків, чиї моделі сім’ї вони надбали. Тут також можуть бути різні культуральні очікування, які також треба враховувати, якщо партнери різних національностей чи мають різне коріння. Цей третій пункт може бути невидимим, допоки ви не вирішили жити разом чи створити сім’ю. Тому перед цими етапами вкрай важливим є прояснити ваші погляди.

Як і в двох попередніх пунктах, розглянемо найбільш невдалі поєднання ідей про сім’ю: 

  • Чоловік має брати на себе всі витрати – має бути рівність партнерів 
  • Чоловік має заробляти більше – чоловік може не працювати певний час 
  •  Діти є важливими, і чим раніше, тим краще – не хочу мати дітей, хочу жити в своє задоволення 
  •  Важливо підтримувати міцні стосунки з батьками партнера – я у стосунках з однією людиною, а не з його родичами, можу з ними не розмовляти
  • Обов’язки по дому має виконувати жінка – обов’язки треба ділити порівну
  • Якщо відпочивати, то тільки разом – я можу відпочивати сам, або з друзями, нормально відпочивати окремо
  • Партнери мають розпоряджатися своїми грошима – має бути спільний бюджет
  • Стосунки мають бути офіційно оформленими – головне почуття, штамп нічого не вирішує
  • Я можу підтримувати стосунки з колишніми партнерами – стосунки з колишніми неприпустимі і є загрозою
  • Я можу дружити з людьми протилежної статі – це неприпустимо дружити і зустрічатися з людьми протилежної статі 

Тож, якщо є сумніви, чи ви достатньо сумісні з партнером, для початку спробуйте “локалізувати” де саме є найбільша різниця, на якому з цих пунктів. Для цього можна виписати пункти, які вам здаються “гарячими точками”. Ще буде дуже корисно, якщо ви запропонуєте своєму партнеру також оцінити ці пункти. Дуже часто буває так, що партнери бачать проблеми з різних боків  тож таке паралельне оцінювання може бути дуже корисним.

А потім спробуйте відповісти собі на питання:

  1.  Чи це якийсь важливий пункт, який буде псувати ваші стосунки? 
  2. Чи є щось, над чим можна працювати і шукати компроміси чи способи вирішення проблеми?
  3. Чи є пункти, які ви бачите по-різному з вашим партнером?

Сподобалась стаття? 👉

Ольга Митроченко
icon Автор:

Ольга Митроченко,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 9 років

Моя мета - це допомогти клієнтам впоратися з актуальними труднощами і у той самий час навчити їх психологічним інструментам, щоб у майбутньому вони могли стати опорою самим собі та вміти вирішувати поточні задачі. Таким чином, ми працюємо з теперішнім, майбутнім, та торкаємося...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Вікторія
Вікторія, 18 років 19.08.2026 15:54
Не умею общаться с людьми

Здравствуйте!Мне 16 лет и я совершенно не умею общаться с людьми.Если раньше эта проблема преследовала меня лишь в жизни(в Интернете со сверстниками я вполне комфортно общалась),то теперь трудности имеются и там.Не могу себе даже объяснить,с чем это связанно.Просто хочу что-то написать и всё.Сразу появляется учащённое сердцебиение,дрожат и потеют руки(прямо как сейчас,ахахах),а мысли только о самом худшем исходе.Долгое время мне казалось,что я этот внутренний кризис переборола.Я перешла на дистант после истерики в первый же школьный день и перестала на что-либо надеяться и какой-либо коммуникации старалась тщательно избегать(понимаю,что это плохо и проблему не решает),но недавно произошли некоторые вещи.Первая-я готовлюсь к НМТ и решили всех учащихся подобавлять в чаты.Выйти оттуда нельзя-пробовала.И вот вроде бы мне около плевать на то,что люди там коммуницируют,шутят,все такие замотивированные,яркие,целеустремлённые,а я...Ну,это тема для отдельного вопроса-если вкратце,то мама меня засунула в 11-й класс,хоть я сама всячески от этого отнекивалась,и профессию выбрала тоже за меня(не осуждаю,я амёба и идиотка,которую интересует примерно ничего).Так вот.Я даже радуюсь за них,что они нашли друг друга,общаются,а в глубине души тоже так хочется,но не можется.И вторая-мне надо будет прийти в школу на репетицию 1 звонка.Со мной хочется пойти мой друг.Теперь моё волнение увеличивается сразу в два раза:я боюсь своих одноклассников и я боюсь своего же бро.Бро,который видел меня во всех состояниях абсолютно!Который,даже если я ни слова не скажу и буду молчать как рыба,не обидится!!!Это иррациональная тревога,но да,блин,это ужасно пугает.Я не знаю,как с этим бороться и как победить свой страх людей или,хотя бы,снизить уровень стресса.Есть какие-то методы?Подскажите.

187 8
Арина
Арина, 18 років 15.08.2026 17:17
Почему так происходит и что делать?

Здравствуйте. Мне 16

Как перестать идеализировать мир, будто все должно быть легко? Мне не помогает просто сказать себе, что "будет трудно и это нормально", потому что я глубоко внутри верю и убеждена, что все должно быть легко. Реальность меня сильно разочаровывает и вызывает негативные эмоции. Я сталкиваюсь с быстрой утомляемостью, хотя почти ничем не занимаюсь. Постоянные глубокие вдохи чтобы себя успокоить, слабость если нет необходимости выполнять что-либо, внутренний протест, а потом защитная реакция в виде слез и раздражительности

Хочу свести к минимуму времяпровождение в телефоне, ведь он дает постоянные всплески дофамина, не требующие усилий. Но тоже, нужна сила воли. Понимаете, у меня такой тип личности, слабый в сфере воли и тп.

У меня из-за лени возможно и низкая самооценка родилась. Ведь мозг думает, за что себя уважать, если мы совсем никуда не двигаемся? Вообще ничего не любим делать. А это человеческая природа - развиваться. Да и в подростковом возрасте комплексы очень распространенное явление.

Искренне хочется получить осознание, что не все всегда легко дается... И научиться жить с этим. Надеюсь, пост прочитают те кто справляется с подобными проблемами и счастлив в жизни!

Спасибо!

153 3
Скай
Скай , 18 років 14.08.2026 20:44
Навязчивые мысли, подавленность, различные страхи

В последнее время мне особенно тяжко, потому что с наступлением ночи у меня усиливается тревога. Появляется страх того, что я могу сойти с ума, потерять контроль, сделать что-то плохое. Боюсь, что могу навредить своей семье. У меня часто появляются навязчивые мысли, образы. Чаще всего они делятся на такие категории: мысли сексуального характера, мысли о страхе отравиться (и всё что связано с проблемами жкт) и теперь добавились мысли о том, что я могу стать психом. Сразу скажу, что у меня нет ни малейшего желания делать что-то плохое. Своей семье я желаю только хорошего и на многое пойду, чтобы обеспечить их благополучие. Но эти мысли меня так пугают и я, вроде бы, понимаю, что это всё надуманные переживания, но вот избавиться от них я не могу. Если говорить про еду, то иногда это доходит до того, что я могу почти не есть, потому что не уверена в свежести еды. Я постоянно проверяю сроки годности, часто нюхаю и перепроверяю продукты. Я ем и стараюсь преодолевать этот страх, но осознаю, что без помощи мне немного тяжело.

Мне так одиноко, у меня нет друзей, которые могли бы выслушать меня. У меня хорошие родители, но я не могу сказать им обо всём этом, так как знаю, что скорее всего я не сдержусь и всё таки заплачу, подтвержу статус «психа» в семье. Если говорить об этом, то родители знают о моём подавленном состоянии. Но их реакция на это меня огорчает ещё больше. Мама периодически в шутку спрашивает меня не слышу ли я голоса, да и в целом это тема вызывает у неё некоторое раздражение. Боюсь, что меня не поймут и разочаруются во мне или морально отвергнут. По этой же причине у меня нет возможности обратиться к психологу. Да и я сама не понимаю это подростковые проблемы или что-то действительно серьёзное. Я боюсь радоваться, так как переживаю, что может случиться что-то плохое, контролирую каждое своё действие, думая о его правильности, нормальности и так далее.

Буду очень благодарна услышать ваше мнение. Спасибо!

224 6
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту