Доступно 536 психологів для пар

Моя історія в психотерапії почалась з особистого досвіду — я пройшла через власну життєву кризу, і саме це стало поштовхом до змін. Вісім років тому, після народження першої дитини, я пережила важкий період особистої та сімейної кризи. Саме тому до мене часто звертаються люди в моменти труднощів, коли життя здається складним, і виникають питання щодо сімейних стосунків та взаємодії з дітьми. Ці теми мені надзвичайно важливі, адже вони є основою для гармонійного і щасливого життя. Тому я обрала базовою спеціалізацією в магістратурі саме сімейну психологію та консультування. Друга важлива моя ідентичність - це самореалізація, маю 20-річний досвід роботи і довго будувала кар'єру, та знаю, що таке змінювати професії, вигорати, виснажуватись, про трудоголізм, про токсичні стосунки на роботі і ціну успіху. І як важко зійти з гонитви за успіхом та обгорткою і почати слухати до себе, сповільнюватись, вчитись заново любити життя. Працюю з кризовими станами і екзистенційними кризами, кризами сенсів, кризами переходів між періодами життя, змінами та адаптацією до нового.

Вітаю! Мене звуть Світлана, я практикуючий психолог та працюю в інтегративному підході. Це про емпатію. Про відчуття. Про здатність чути, відчувати, розуміти — що саме підійде цій людині в саме цю хвилину її життя. Використовую в своїй практиці елементи EMDR терапії, Когнітивно Поведінкової Терапії (КПТ), Терапії Прийняття і Відповідальності (третя хвиля КПТ), Емоційно Образної Терапії (ЕОТ), Емоційно Фокусованої Терапії (EFT). Мій фокус — стани, що заважають жити повноцінним життям. Я допомагаю своїм клієнтам відчути себе спокійніше та врівноваженіше. Впоратись з емоційними гойдалками та навчитися давати собі раду в стресових ситуаціях. Розплутати клубочки нав’язливих думок, страхів та хвилювань. Пропрацювати дитячі травми. Створити мережу внутрішніх опор та знайти шляхи для сталого відновлення.

Допомагаю жінкам і чоловікам розібратись у собі, відновити опору, прийняти свої почуття, звільнитись від провини, болю й напруги, щоб повернути до життя ніжність, силу і свободу. Як я прийшла до психотерапії Моє рішення допомагати людям не було випадковим. Колись я сама пройшла через кризу — втому, розчарування, втрату сенсу. Саме тоді зустріла психотерапію, яка не просто навчила мене жити — вона змінила мою якість життя, мої стосунки, спосіб мислення і здатність бути поруч з іншими по-справжньому. Тому я знаю, як це — коли болить усередині, але зовні все гаразд. І знаю шлях, яким можна вийти звідти — з повагою, без тиску, крок за кроком. Освіта та професійний шлях Я маю базову освіту психолога й понад 9 років практики психотерапії, а також 16 років досвіду в кризовому управлінні та бізнесі на посаді комерційного директора. Це допомагає мені поєднувати психологічну глибину з прагматичним розумінням життя, бізнесу і людських стратегій. Освіту здобувала у кількох психотерапевтичних школах, серед яких: • курс психодинамічної психотерапії, • тілесно-орієнтовані підходи, • навчання з кризового супроводу клієнтів, • гештальт-підхід (в процесі подальшого вдосконалення). Регулярно беру участь у супервізіях, семінарах і міжнародних конференціях, а також перебуваю у професійних спільнотах психотерапевтів та коучів. З якими запитами працюю • втрата сенсу, вигорання, апатія; • внутрішня порожнеча, відчуття самотності, криза самоцінності; • складнощі у стосунках, розриви, страх близькості; • переживання безпліддя та материнські теми; • пошук власної ідентичності, бажання зрозуміти себе; • тривожність, контроль, перфекціонізм; • відновлення після втрати, зради, розлучення. Як бізнес-коуч, я супроводжую керівників і підприємців у питаннях: • лідерства без вигорання, • прийняття рішень у невизначеності, • побудови команди і відновлення натхнення. Методи і підходи У своїй роботі я використовую: • психодинамічну психотерапію — для глибокого розуміння внутрішніх причин і несвідомих патернів; • тілесно-орієнтовані техніки — щоб навчити клієнта відчувати себе і своє тіло; • когнітивно-поведінкові елементи — для конкретних кроків і дій у реальному житті; • ресурсні практики, медитації, білатеральну музику для заспокоєння нервової системи. Як психотерапія змінила мене Вона навчила мене не тікати від болю, а бути поруч із ним — спокійно, з прийняттям. Я стала ніжнішою, чеснішою і глибшою — до себе і до людей. І саме це я хочу передавати іншим.

• Хто я? Практикуючий психолог. Безперечно сертифікований гештальт терапевт. Спеціалізуюся у роботі з сім'ями. Сертифікована у методах психодрами та системних розстановок. Знаходжуся в процесі навчання сексології та Юнгіанському аналізу. Веду приватну практику, а також працюю в організації кризової психологічної підтримки для українців, які постраждали від війни, де курирую команду з 10-ти психологів • Навіщо так багато? Я беру найцінніше з різних підходів та інтегрую ці елементи у свою практику. Я гнучко адаптуюсь до унікальних потреб кожного клієнта, бачу цілісну картину. • Що це означає? Я працюю з емоціями та почуттями, торкаюся глибоких переживань, виявляю: -взаємозв'язки у збудованих системах, -звичні шаблони поведінки, -несвідомі реакції. Розвертаю їх до вас обличчям і перебуваю поруч, поки ви вирішуєте що робити з цим далі. • Що ще потрібно знати? Я працюю на рівних, за принципом я окей і ти окей. Зустрічаємось посередині». Обережно. З великою повагою до вашого життя та ваших виборів, хоч би якими вони були. Без засудження та оцінки. Строго конфіденційно. Іноді м'яко та дбайливо. Іноді акуратно фруструючи. • Працюю під регулярною супервізією. Веду інтервізорські групи для колег та навчально-інтервізорські – для практикантів своєї організації. • До мене приходять, щоб: Побути. Розділити. Дати волю почуттям, переживанням, думкам. Навчитися чути себе, бути дбайливим із собою. Отримати підтримку, здобути опору, впевненість у власних силах. Прожити горе, втрату. Розібратися, знайти вихід. Побачити та привласнити власну цінність. Дозволити собі жити не з «треба», а з «хочу!». Дозволити. Собі. Жити. У мене багато особистого досвіду в темах еміграції (крім України жила ще в трьох країнах), втрати близьких людей, проживання безсилля та невідомості, криз, фінансового падіння, а потім стрімкого зростання. Я дуже теплий, підтримуючий та живий терапевт. Але так само можу доречно пробудити. Довіряю у цих питаннях власної повішеної чутливості та професійної ідентичності. Я стійка у темах проживання горя, виявлення власної агресії, своїх незручних та соціально неприйнятних частин. Я знаю, як іноді боляче і страшно йти з токсичних відносин, сепаруватися, заявляти про себе, брати своє, вибирати, присвоювати особисті досягнення. Тому акуратно та чуйно допомагаю робити це вам. Ефективна у питаннях самоцінності, особистих кордонів, вміння говорити «ні», виявлення свого Я, справжніх бажань та давно забутих мрій. Я допомагаю здобувати свободу від: •страхів • чужих «треба» та «правильно» •внутрішніх заборон •сорома та почуття провини Зі мною легко та тепло. І завжди багато життя

Я багато років працювала акторкою в кіно, солісткою -вокалісткою в академічному театрі, музикантом у рок-гуртів, переживала еміграцію і багато сімейних і особистих труднощів,моє життя було завжди на піку емоцій,тривог,фатальності,вразливості і страхів. Чергова травма привела мене в психотерапію,спочатку як пацієнта, і я досі ніяк не можу(і не хочу) зупинитися вивчати цей дивовижний світ змін вже,як психотерапевт

У психологію прийшла у 2014 році за особистим досвідом, інтерес познайомиться з собою виявився таким сильним, що навчання на 1 та 2 щаблях у ВОПП "Гештальт-підхід" стало мотивацією для здобуття класичної психотерапевтичної освіти. Згодом набуті мною знання та досвід дали мені можливість помічати себе, свої потреби, а також ділитися своїм досвідом з людьми, яким це необхідно. У психотерапії вмію з клієнтом бути поруч, проживати кризи, знаходити ресурси та надавати підтримку. Об'єктивність та щирість основні показники у роботі.

Вітаю. Я психотерапевт екзистенційного напрямку. Це моя основа, на яку спираюся і в роботі і в житті. Допомагаю шукати власні сенси, спиратися на свої цінності, приймати обмеження і любити своє життя. В 2022 році, побувши пів року в евакуації, разом з синами повернулася в Київ. Відчуваю, що тут моє місце, тут я можу бути корисною. Щиро запрошую в свій затишний простір, офіс, що знаходиться на Подолі.

Мене звати Наталя і мені 39 років, живу в Україні. Психотерапія - це моя третя професія і в ній я знаходжуся саме на своєму місці. Почався цей шлях класично - з моєї власної кризи, після повернення додому з еміграції, я потрапила в довгострокову терапію як клієнт. Розібравшись з розладом адаптації, захотілося йти глибше в себе, і далі - у вивчення психічної діяльности та емоційного світу людини. В якийсь момент випливла згадка, що в юності я мріяла стати психологом і… гештальт закрився. Також згодилося те, що я добре взаємодію з людьми і маю багато цікавості до світу, шляху і мрій кожної людини. Тому, в питаннях пошуку себе, своїх опор, криз власної ідентифікації і зміни діяльності я маю добру експертизу. Як і в запитах про еміграцію та адаптаційні процеси. Я консультую індивідуально та працюю з парами, як сімейний терапевт. Зазвичай мої клієнти обирають довгострокову терапію, в якій ми створюємо терапевтичний альянс і разом прагнемо до підвищення якості життя особистості чи пари.

Я людина, яка постійно навчається і підвищує свій рівень квалифікації. Я допомагаю людям у тому, в чому сама досягла успіхів, і вважаю цю конгруентність своїм досягненням. Сама по собі я життєрадісна і грайлива людина, з позитивом дивлюсь на життя та досвід. Я люблю танцювати і більшість свого життя присвятила вивченню танцю та як він впливає на розвиток особистості, як допомагає, як розвиває. У своїй роботі з клієнтом я задіюю усі рівні:психологічний і тілесний, адже через один ми можемо впливати на інший і навпаки. Робота з людьми мене дуже надихає. З радістю допоможу втілити всі наміри клієнта.

Я глибинний психолог, нейропсихолог, коуч. Арт терапевт. Автор трансформаційної коучингової гри “Дзеркало Життя”. Тренер міжнародних програм. Працюю в доказовому методі когнітивно-поведінкової терапії. Сертифікована терапевтка по роботі з дітьми, підлітками та батьками. Сертифікована спеціалістка у подоланні травми війни для дітей, батьків та освітян. Працюю ще в методі короткотривалої фокусованої терапії. FACT. Використовую арт терапію. Метафоричні картки. Трансформаційні ігри. Досвід роботи 15 років. Я переконана, що формула Думки+почуття+поведінка=крутий результат.