Більше половини біженців повернулося в Україну. Ті, хто залишився за кордоном, відчувають гнів і смуток, адаптуючись до нових умов.
Стаж:
12 років
Мова:
UK, EN, RU
Сертифікати:
25
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1800 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
90 хв.
Давайте знайомитися. Я мама дорослого сина, магістр практичної психології, гештальт-терапевт сертифікована у 2013 році, танцювально-руховий терапевт.
Автор книги "Прокрастинація? Вихід є!"
Поважаю ваш спосіб справлятися з труднощами і не маю вам жодних «правильних порад».
Співпрацюю в терапії так, щоб людина усвідомила свої ресурси та відчувала імпульс до підвищення якості життя.
Відповіді на всі запитання вже у вас, я лише допоможу їх знайти.
Люблю людей і нікого не оцінюю, без щирого інтересу до людини та її способу влаштовувати життя психотерапія неможлива. А ще я люблю танці та природу. Приходьте за новою якістю життя.
Добрий день. Давайте знайомитися, я Яна – психотерапевт із 12-річним стажем, магістр практичної психології.
Практикую у гештальті та тілесному підході, працюю на 3х рівнях: з думками, емоціями та тілом. У психотерапії ви досліджуєте свої способи взаємодії з іншими людьми, зі світом і собою, щоб зробити своє життя комфортнішим і цікавішим, а я допомагаю вам побачити те, що неможливо побачити самому і знайти нові форми і смисли.
З відгуків, делікатно і емпатично працюю із запитами про складнощі у відносинах, емоційну залежність, страхи, втрати, кризи та із запитами саморозвитку. Виявляю щирий інтерес до людини та її способу влаштовувати життя, надихаю на усвідомлення ресурсів та допомагаю знайти вихід із ситуації. Я уникаю оцінок і не поділяю вчинки та риси характеру на "правильні" та "неправильні". Кажуть, я щира, уважна, творча людина.
Поважаю ваш спосіб справлятися з труднощами. Захоплююся людьми, які наважуються розвиватися і змінюватись, будучи прекрасними вже зараз.
Я була емоційною страждальницею: зустрічалася, розлучалася, не вміла втриматися у стосунках, боялася зайвої близькості та боялася, що хтось заволодіє моїм часом та увагою повністю. Психотерапія навчила мене, що більшість "війн" зі світом та іншими - це наслідок внутрішнього конфлікту: невдоволення собою, неповаги до своїх потреб. Ми часто звинувачуємо інших у тому, в чому звинувачуємо себе. Звинувачуємо і не можемо зупинитися, бо не знаємо, як. Психотерапія дає техніки, алгоритми та безпечний підтримуючий простір для змін. Ми вчимося прощати себе, ми примиряємося з собою та обставинами – і життя змінюється. Приходьте по перші кроки, запрошую.
Життя потрібно проживати зараз; його не можна без кінця відкладати.
Плавання, танці
Магістр практичної психології, НПУ ім.Драгоманова, 2020
гештальт-терапевт, МГІ, сертифікована у 2014; , танцювально-руховий терапевт 2021
у 2012 сертифікована як інструктор з ребефінгу
2020 році пройшла основи сімейного консультування
у 2021 завершила 1850 годин навчання як танцювально-руховий терапевт
2021 сертифікована як гештальт-терапевт у роботі з залежностями
2022-2023 сертифікована як гештальт-терапевт в роботі з сім'ями в умовах кризи
З 2025 по зараз проходжу навчання новому напрямку Consonance Therapy
Впевненість у собі, низька самооцінка ("синдром самозванця"). На терапії у Яни вже півроку, прийшла з ключовим запитом впевненості у собі, проблемами із самооцінкою ("синдром самозванця"). Дуже задоволена роботою з нею та поточними результатами. За останні півроку мені вдалося: * успішно випустити статтю на РБК; * вперше провести зовнішні та внутрішні вебінари на 20+ осіб, що раніше для мене було чимось занадто великим та страшним:) * змогла вибудувати ефективне спілкування на рівних з іноземними колегами та керівниками в компанії, що раніше теж викликало у мене страхи і поводилася невпевнено у спілкуванні; * Колеги помітили зміни на краще, кажуть: "ось би мені так навчитися вільно говорити як ти". Також вдалося зняти зайву тривогу, покращити стосунки у сім'ї. Яна дбайливо і при цьому в потрібному напрямку веде терапію, завжди знаходить відповідне слово чи техніку.
Прийшла у стані кризи, пост-розлучний період, після першого та довгого шлюбу. Прийшла за рекомендацією колеги. За рік мій стан не тільки вирівнявся і зміцнився, а й стабілізувалися інші сфери - робота, стосунки з батьками, дитиною. І через рік я продовжила роботу вже у глибинній терапії. Продовжую зараз, близько 5 років в цілому. Пройшли за цей час з Яною ще 3 кризи - з батьками, 40 років-ідентичності, та професійна переорієнтація зі штатного формату, в якому я працювала 13 років, пішла в консалтинг. За цей час збудовані теплі та довірчі стосунки з другим чоловіком. Зберігається теплий контакт із мамою та донькою. Яна – Людина. І професіонал. Саме з великих букв. Завжди "свіжі" інструменти, різноманітність методик, особистісна сила, адекватність, опрацьованість як фахівця, динаміка роботи та обсяги, які можна брати на сесіях та супервізіях - мені дуже подобаються та підходять під мої завдання/запити. Мені важливо довіряти тому, з ким працюю – тут це є на 1000%. Рекомендую Яну як високорівневого спеціаліста.
До Яни прийшла розібратися зі своїми блоками. Дуже рекомендувала колега. Почали працювати акуратно. Виловили масу затиків, які не давали рухатися вперед і народжували сумніви та невпевненість. . Що можу сказати про Яну? Розуміння, залучення, цінні рекомендації, які допомагають у повсякденному житті. Ну і просто, дуже цікава людина. .
Більше половини біженців повернулося в Україну. Ті, хто залишився за кордоном, відчувають гнів і смуток, адаптуючись до нових умов.
Одного разу лісові миші зібралися, щоб вирішити, як жити. Усі тварини їх ображають, вони всі їдять, але не можуть дати їм відсіч.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.