Яна Са...

Стаж 2 років із запитами: Самотність, Панічні атаки, Вигорання, Агресія та злість

Івано-Франківськ , вулиця Незалежності, 25

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія стала для мене простором усвідомлення, прийняття та змін. Я навчилася розпізнавати свої справжні емоції, а не ховати їх під маскою «все гаразд». Замість того щоб зациклюватися на самокритиці, я почала говорити з собою м’якше й підтримувати себе так, як підтримала б близьку людину. Я більше не боюся своїх почуттів — тепер я знаю, що всі вони мають право на існування. Найбільше відкриття: не потрібно завжди бути «сильною», щоб бути цінною.

🔹Дипломований психолог, навчаюся на 2 ступені НАГТУ. Все свідоме життя мігрую різними школами і течіями, які досліджують реальність і людину. Та головне - я свідомо формую себе і щодня обираю світлу сторону. Тому я працюю не лише інструментами, які беру з навчання. Я працюю собою: своїм досвідом, гнучкістю, глибиною, чутливістю, вразливістю і відкритістю до правди.

🔹Я — за прийняття реальності в усій її складності. З повним спектром почуттів і досвідів, які приносить життя. А життя - непросте. Я ще не зустрічала людей, у яких воно було б простим. Але я зустрічала тих, хто не отримав вчасно підтримки. Я хочу, щоб щиру підтримку отримав кожен, хто її потребує.

🔹Сьогоднішній світ - надшвидкий і турбулентний. У ньому непросто втримати рівновагу і дах над головою. Та я нахабно переконана, що у такій дивній, місцями аномальній і сюрреалістичній реальності можна балансувати, потужно розвиватися, дбати про важливе, встановлювати і поглиблювати цінні зв’язки.

🔵Мій терапевтичний простір — це:

▪️великий контейнер для всього, з чим ти прийдеш
▪️широка перспектива та об’ємне бачення
▪️опора і підтримка
▪️віднаходження ресурсів
▪️погляд на правду
▪️бережний розвиток твоєї чуйності до себе
▪️центрування: звернення твого погляду всередину
▪️фокус на тобі: на твоєму світі, глибині і потенціалі.

Запрошую тебе в терапію. Буду рада стати свідком твого життя чи якогось його етапу. Терапія, та і в цілому зустріч з собою - це не просто, але, на мою думку, це найкраща інвестиція в себе.

- Ідентичність та самоактуалізація
- Самооцінка та самоцінність
- Стосунки з собою та іншими
- Кордони
- Пошук опор та ресурсів в мінливому і нестабільному середовищі
- Дозвіл на агресію
- Пошук сенсів
- Самотність
- Життєстійкість та адаптивність
- Тривожність
- Якщо запиту немає, або він ще не сформований

Онлайн та офлайн формат (Івано-Франківськ). 60 хв, присвячених тобі та твоєму запиту. Кожну наступну зустріч ініціюєш ти.

1. Магістр психології, Прикарпатський університет
ім. В. Стефаника (2023)
2. Навчаюсь на другому рівні НАГТУ (гештальт) (2022 - 2026)

1. Курс загальної психології, КГУ (2022)
2. Курс «Всередині і поза межами травми», КГУ (2022)
3. Курс «Клінічна психологія», New Psychiatry (2024)
4. Спеціалізація "Сексологія" (2025 - в процесі)

Можливо все.

Мистецтво, йога, космологія, фізика